健康养生 – Page 11

痔疮小毛病，差点要了命——我在美国医院ICU病房的一天两夜

5月的最后一天，下午2点左右，我回家了。除了头还有点小晕乎，已是形态如常、行走如常。这时候与我两天前离开家不同，我身上流淌的血液中，有大约600毫升是别人制造的。此时，回顾被抬上救护车和在北卡大学教堂山分校（UNC）医院接近两天两夜的经历，文字已经没有办法描述当时的痛苦，倒像是出去住了两夜豪华宾馆。过些时医院会寄来一笔或多笔账单，有兴趣的记得追问。我趁有些过程还没有忘记，先将这两天两夜记个流水账。后面是几点感受。没有耐心了解急救和在重症监护病房过程的朋友，可以直接跳到最后一节。背景，漫长的“痔”斗痔疮太常见，我二十八九岁时开始当记者，武汉三镇到处跑，在其闻名遐迩的燠热暑天，就开始出现这个毛病。没办法看到它是什么样子，手触可感的样子是，像一个坚挺、光亮、红红的小钟乳。那时报社福利好，医务室医生给我开了一种德国进口药，药品不记得了，黑黑的药丸，让我坚持服用两三十天。真管用，东跑西颠、胡吃海喝接近20年过去了，没事一样。再感受到它的存在，记得是去年春上。难受时，到CVS药店买痔疮栓对付，过几天也能好转。去年夏天回国，还试着用针灸“承山”等穴位，没有坚持，自然没有断根。到去年底有时发作时鲜血淋漓，开始启用小孩或者老人才用的尿不湿了，只好去找医生。加上去年年届五十，到了美国卫生部门强烈推荐做结肠镜预防肠癌的年纪。于是，年底约做肠镜，排到今年2月在UNC医院系统一个诊疗所做。做肠镜的同时，医生对痔疮进行烧结处理。从少量出血到断血，大概一个多星期后，我开始恢复打球，只是长时间运动后，下面还是有感觉，便一直备着痔疮栓，用用停停直到5月17日的复查。我起先以为是复查，到了之后，医生说上次痔疮只处理了一半，这次要处理另外一半。没有用麻药，医生不知道用什么东西顶进去，然后我的余光可以看到间或红光闪烁，似乎有烧结的烟雾，却没有闻到任何气味。下面在绞肉，不痛是假的。护士让我深呼吸，坚持。难耐的十几分钟，终于坚持过去了。术后感觉一身轻。前几天有点预计内的便血。遵医嘱用痔疮栓，8天不行，坚持了差不多10天，彻底不见血迹了。28日傍晚在菜园干了个把小时的活，一度挥汗如雨，并无异常感觉。第二天早上有点不舒服，上栓期待缓解。救护车开到家门口 29日早上，忙了一阵工作，快10点下楼，简单做一个青菜、烤两片面包。快吃完时，下面一股热流失控，发现流血了。连忙处理，以为像以前有几次很厉害的出血一样，兜上尿不湿。接近11点，出去办了一点事，原打算直接与一个朋友碰面。路上腹内翻滚，感觉头脑有点发蒙。便临时打电话抱歉取消会面，调转车头回家。上了一两次厕所，哗啦啦血污混流直下。精神不振吃了中饭，躺下休息，居然睡了一个小时。醒来发觉头跟昏沉。从床上下来，起身顿感心慌头昏，勾着身体走到办公房间找椅子坐下，眼前闪过一阵阴霾，感觉将要昏厥过去，遂使出全身力气喊儿子帮忙打电话。在等待救护车的上十分钟里，我不由自主大汗淋漓，下面也控制不住任由血污涌出。期间几次问儿子，救护车什么时候到。等医务人员三楼了，量血压、验血，开始输液，被挪到一个特殊的架椅，抬下楼，抬出屋，抬上车，我这时大抵可以确认，这条命算是保住了。起死回生的输血过程尽管极度虚弱，但是意识一直没有丧失。在救护车上，我感觉到外面明晃晃的阳光，车窗外闪过的树叶，急促的鸣笛，以及从车上下来被推进医院大楼的一段颠簸。我被称为“bleeding guy”（流血的人），急救人员请医院里的人让道。推倒一个地方，帘子一拉，成为一个独立空间，医生、护士马上围过来。左右两个手臂插上管子，输液、抽血等迅速进行。鼻子上架上了塑料管，开始呼吸氧气，有一种凉丝丝的感觉。护士问，是不是感觉好了些。确实。血压很低，低压20多，心跳50多。冷。护士拿来两张盖单，我还叫冷，又加了一层。大概等了1个多小时，血包上来了，左右开弓从两个手臂同时输入。又是大汗淋漓，眩晕。一度担心是不是输错血了。与此同时，右臂没什么感觉，左臂特别痛。护士说，可能是因为血是凉的。血袋放在塑料袋里，袋子可以加压将血挤出来。 3袋输进去，血压逐渐升上来了，高压120，低压70多。有医生过来，检查了一下肛门，说有点轻微出血，已经稳定了。最痛苦的事，肚子不停咕咕叫，要大便。急诊室大部分是是男护士，其中递过来一个盘子，让我在床上解决。坐在一边高一边低的盘子上，很艰难拉出来。小便要拉在一个塑料罐里。膀胱鼓胀，小肚子硬邦邦的，就是便不出来。反复集中注意力，告诉自己，医院的床不怕脏，尽管…… 心里想，小时候花了好几年学会不在床上画地图；现在让你放肆一点，你还就是放不开。这时已经是傍晚7点多了，一批护士换班了。我对刚换上的一个护士说我能不能去卫生间。他能做的是，将床调了一下，让我稍微坐起来。还真管用，经过一番挣扎，终于…… 接下来的一整个晚上，我几乎都在与大小便作斗争。进了重症监护室两个护士一男一女说说笑笑，一前一后将我先推到楼上CT室。做完CT，又将我推上一层楼，来到重症监护室（ICU）的19号房间。这时我已经有了力气，自己从一个病床挪到病房的病床上。这个床宽敞一些，也柔软舒适一些，不久发现，还是“智能按摩”床，根据你的身体调整到让你最舒适的位置。很多年前，在国内采访时曾去过一家三级医院的重症监护室，一个大房间，好几张床，重症患者一人睡一桩，医生、护士集中看管。美国到底人少条件好，居然可以享受单间。十几个平方米的小房子，一个血压、心跳检测屏幕，一个电脑显示屏，一个电视屏幕，没看到印象中包围重症病人的复杂设备。监护室基本陈设。在急救室因为要解决内急，已经被脱得一丝不挂。到了这里彻底是个病人，没有一丁点不好意思了。两个护士很轻柔，将我全身像婴儿一样擦洗了一遍，第一遍用热毛巾，第二遍用热纸，第三遍用干毛巾，Continue reading “痔疮小毛病，差点要了命——我在美国医院ICU病房的一天两夜”

新型冠状病毒激增，现在就该注射第二次加强针吗？

据《新闻与观察家》报道，随着北卡三角地区乃至全州COVID病例再次上升，确保自己安全的一种方法是接种疫苗，并在符合条件时接种加强剂。自2021年11月以来，美国所有成年人都可以获得第一次加强针，从那时起，其他群体也有资格获得，包括5岁至11岁的儿童，他们在上周有资格获得辉瑞疫苗的加强针。自今年3月以来，某些群体——50岁及以上或免疫功能低下的人群——有资格获得额外的第二次加强针。因为病例正在激增，你是应该等段时间接种第二次加强针，还是应该现在就接种?第二次加强针药会有效多久? 为了回答这些问题和更多问题，《新闻与观察家》采访了北卡大学健康中心的传染病专家大卫·沃尔博士。以下她提供的是否以及如何接种第二次加强针的建议。 1.谁有资格获得第二次新冠疫苗加强针? 以下人群目前有资格获得辉瑞或Moderna疫苗的第二次加强针疫苗: ●50岁及以上的成年人； ●18岁及以上，中度或严重免疫功能低下的成年人； ●接受两剂强生疫苗(一剂疫苗加一剂加强针)的人； ●12至17岁中度或严重的免疫缺陷者，可以并且只能注射第二次辉瑞疫苗加强针； ●5 – 11岁的少儿没有资格接受第二次加强针，但FDA上周批准对这一年龄段的儿童使用辉瑞疫苗的第一次加强针。注:强生疫苗不作为第二次加强针注射，必须注射辉瑞或Moderna。 2.现在就注射第二次加强针还是等一等? 现在病例正在激增，距离2022年秋季可能出现的感染高峰还有几个月，注射第二次加强针是个好主意吗? 沃尔说说:“我觉得人们不应该等待他们有资格获得的加强针。” 沃尔特别指出，70岁及以上的人“风险尤其大”，应该立即注射第二针加强针。即使你在过去几周内感染了COVID，沃尔仍然建议你在符合条件的情况下接种疫苗，但如果“他们想等一个月左右，我不会(太多)与他们争论。”他说。正如美国疾病控制与预防中心在其指导意见中建议的那样，“就耐久性和对变异的保护而言，更好的疫苗是很有可能的。”沃尔说，但这并不会阻止你现在接种第二剂疫苗，如果你符合条件的话。 3.第二针加强针的有效时间是多久? 在谈到第二剂加强剂对抗击病毒的有效时间时，沃尔引用了来自以色列的数据。在以色列，60岁及以上的成年人注射了第四剂辉瑞疫苗。 “第四针增加了对严重COVID-19的额外保护，这在注射几个月后仍然明显。”沃尔说:“这就是为什么人们现在应该注射加强针，以在疫情激增期间保护自己。” 关于第二次加强针的额外信息有关COVID加强疫苗的更多信息，请访问这里。威克郡今天开始为5-11岁少儿接种加强针据WTVD报道，北卡人口最多的威克郡，23日（周一）开始给5到11岁的儿童注射加强针。上周，FDA批准针对该年龄组注射辉瑞加强针疫苗。儿童在完成主要系列的两针注射5个月后可获得加强剂。任何在12月20日之前接种了第二剂辉瑞疫苗的儿童现在都有资格接种。根据NCDHHS的数据，威克郡这一年龄组45%的儿童已接种至少两剂疫苗。该县已经建立了一个专门的网站（点击这里），供家长们寻找有关该加强针的信息，并可以预约接种。

美国正在从国家储备中为“高危”人群发放猴痘疫苗

据ABC11报道，美国正在响应从国家储备中发放猴痘（Monkeypox）疫苗的请求，目前调查全球爆发的猴痘病例。美国疾病控制和预防中心简称CDC周一（5月23日）表示，美国有1例猴痘确诊病例和4例疑似病例。 “已经有人要求国家储备发放Jynneos疫苗，用于猴痘早期患者的高风险接触者，所以现在正在积极进行。”美国疾病控制与预防中心病原体和病理学部副主任詹妮弗·麦克奎斯顿（Jennifer McQuiston）博士周一说。她还说，美国有“良好的疫苗储备”，因为美国一直在为可能需要使用天花疫苗做准备。在美国，两剂Jynneos疫苗获准用于预防天花，特别是用于预防猴痘。“目前我们有超过1,000剂可用，我们预计随着公司向我们提供更多剂量，这个数量将在未来几周内迅速上升。”麦奎斯顿说，还有另一种在美国获得许可的天花疫苗ACAM2000，也可以用来预防猴痘，美国有超过1亿剂疫苗。美国疾病预防控制中心说，确诊的美国猴痘病例是马萨诸塞州的一名男子，四例疑似病例是在纽约州、佛罗里达州和犹他州的男性。 CDC艾滋病预防首席医疗官约翰·布鲁克斯（John Brooks）博士说，猴痘不会通过性行为本身传播，但可以通过性接触传播。“猴痘不是典型意义上的性传播感染，但它可以在性和亲密中传播，也可以通过个人接触和共用床上用品和衣服传播。” 任何人都可能感染或传播猴痘，但在最近的全球疫情中，相当一部分病例发生在男同性恋和双性恋男性中。三角区传染病专家说猴痘可能会出现在北卡，但无需恐慌据CBS17报道，传染病专家正在密切监测猴痘病毒的传播。这种通常只在非洲部分地区发现的疾病，现在在包括美国在内的十多个国家出现。以前这种病毒很少在非洲以外发现。现在根据世界卫生组织的数据，多个大洲已经有90多例确诊病例。卫生官员已在美国确认了至少一例病例，并怀疑还有其他病例。北卡罗来纳大学（简称UNC）传染病专家大卫·沃尔（David Wohl）博士因为在非洲的工作而熟悉猴痘。他说北卡州正在为可能的猴痘病例做准备，但他也说人们无需对此感到惊慌。 “我认为我们试图引起人们对猴痘注意，而不是吓到他们。”他说，“这不会是新冠；这是非常不同的。” 虽然医生说这种病毒通常是通过动物传播的，但目前它似乎是通过与感染者的密切接触传播的。杜克大学传染病专家卡梅伦·沃尔夫（Cameron Wolfe）博士解释说：“感染这种病毒需要非常长时间的亲密接触，或者直接接触猴痘水泡才有可能发生。” 北卡州和医疗保健系统正在让医疗保健提供者了解这种病毒和做准备抗御病毒。两位博士都强调，这种病毒不会通过空气传播，也不会像新冠那样传播。还有一些治疗方法和疫苗可以帮助治疗它。大多数感染者不需要住院。“我们预计不会出现同样的病例激增。”他们说。

一家四口全中招，得了新冠是种什么体验？

来源：Joyan Hi旅程一个月前得了新冠…… 孩子、老公、我全家中招……覆盖比较全面，过程比较壮烈。一周后我们康复，活蹦乱跳得像个少年。好友说写写你们的新冠经历，也许大概可能让其他人不再那么恐惧。行，作为芸芸众生中的一小粒，来讲两句我们的小经历，也算给自己的一个小记录。最先开始有症状的是闺女，不咳嗽不发烧就是困顿乏力。那几天正好朋友来玩，我们山路十八弯，一路颠簸，当时推断可能是晕车。到了第二天闺女除了有点困，其他看不出来啥事……此事就此翻篇…… 转过来的周二，老公上着班，突然下午躺床上说冷。作为一个长期忍辱负重的钢铁直男，很少见到他被病痛所打倒。我这正接待着大姨妈，也傻傻分不清楚，当时的自己是真难受还是在隐忍……正在奇怪的时候，接到了儿子学校电话，说孩子一直蜷缩角落，赶紧来接…… 突然意识到，是不是中了！那种感觉，跟怀孕有点像…… 果不其然，四条双杠在家里豪迈地躺着，为了纪念，我们还拍了照片。之前多次测，一直都不是，没想到要来就来得如此仓促汹涌。那一秒，看到双杠的我，腿软了，身瘫了，眼睛都睁不开了……老公看了眼试剂条，看了眼我，说“这玩意儿这么管用吗，咋就跟个开关似的，刚才你好像还啥事没有……” 查出来的当天下午，我们四个人，只有闺女在坐着，无聊地翻着书…… 晚上我全身冷得发抖，告诉了身边朋友。问了一圈，发现不少过来人，告诉我退烧药敌过千军万马。果不其然，退烧药就是解药，一吃上就不冷了，还开始冒汗了，理智意识全部回归了，活得像个人了。那个清醒的空档，赶紧跟父母视个频，交代一下“后事”。还清晰记得当时我妈那绝望的表情和眼神，跟我说“就让你在那个老美国呆呆的！你在国内能得上吗？！别出去说，简直是整个家族的耻辱！” 然后整整五分钟，妈妈眼望前方，一句话说不出来，随后挂断，留言说她一会儿再连我。半个多小时后，可能我妈消化差不多了，如约而至。视频中的妈妈戴着太阳帽，小墨镜，坐在公交车单独一排的侧坐上，阳光下只有动作能看得出来她好像在无声地啜泣。隔着墨镜，我彷佛都能看到妈妈眼睛里的湿润。妈妈跟我说，“你知不知道这个会影响生育。。。” What? 影响谁的？我的还是老公的？难不成还是俩孩子的？我问她你坐公交车这是去哪，我妈说今天和同学要去逛崂山，刚才着急断了视频因为来不及了，还要做饭……那一刻，突然觉得妈妈简直是情商界的翘楚，非常拎得清楚什么时候该以什么情绪作为主导。视频完后，又和我爸视频。还是爸爸比较冷静，长吁一口气，“这一天，终于，还是来了……万幸啊，去年我们在那的时候你们没得啊……” ’ 挺好，二老想得很开，那我就放心地去生病了。这三天，把家里的退烧药，过期没过期的，算是全都给清仓了。一天三次，一次不能少，稍晚一点烧就又上来了……不得不说，这个病毒非常顽强精锐，我的小白细胞啊，可真让我心疼…… 当时美国这边通知可以给开新冠药，我拖着沉重的病体，去到诊所，想混点药出来，等给爹娘邮寄回去。只可惜，哮喘没有，烟酒不动，医生说我不严重，不能给开。我这不服气，又约了另外一个诊所。前车之鉴，这次装得比较严重，演技比较浮夸，老公说看着像下一秒就要晕厥过去。医生很惊讶，说还要给我看看有没有其他毛病……测了血氧饱和度，眼看着数字跌破90,觉得终于可以开药了吧，医生重新一摆弄，又恢复到96……我这个恨啊。。。结果还是，不严重，多喝水，顶多给开个咳嗽药……我连去拿都没有去拿，灰头土脸回家了。爹娘，女儿不孝啊…… 不过你还别说，那几天食欲贼差，看到肉就扭头，这在我整个人生旅程中，应该是第四次（别问我为什么记得这么清楚）。不想做饭，也一点不饿，到了一种自给自足、无欲无求的神仙状态，可能那几天家里唯一饿的就是家中闺女。不多不少三天后，退烧药差不多吃完了，好转不少，开始跟国内朋友联系。朋友说“千万别跟别人说你得过啊，要不然你儿子将来就只能找美国媳妇了。” 为啥啊？“后遗症，影响生育啊！这东西传男不传女，中国女孩肯定不愿找得过新冠的男的。。。” 这……和我妈，是上过同一堂新冠知识宣讲课吗？后遗症这个东西，真是一个特别的存在，你如何用现在的方法去证明将来某一天的事情会不会发生呢？就跟我妈老吓唬我，坐月子不能洗头，洗了头将来老了膝盖都钻凉风一个道理。我跟老公商量，难道为给儿子证明清白，争取还能找上个中国媳妇，咱们生个三胎? 一周后，完全恢复。朋友问我失去味觉嗅觉了吗，得过新冠这些感官据说就都没有了。。。我这，得的时候我也能闻着味尝出味儿啊……没丢过啊。康复后，去公共场所虽然咱还戴着口罩，但是浑身有股子劲儿啊，就是咱俩比比来，看看谁怕谁的力量感和权威感。朋友说他老板都得过三次了，天不怕地不怕新冠更不怕，成无敌小金刚了。唯一难过的就是，随着高烧的褪去，食欲也回来了……曾经以为就此失去的一个欲望，再次以无所不在的姿态24/7出现在了我的生活里。新冠时候掉的5磅，因为一顿糖醋排骨、一顿麻辣香锅，全给长回来了。。。不过就是这个月大姨妈晚了两天，我抓住老公的手说，不会真的影响生育吧？老公说不是传男不传女吗？估计你这大姨妈是来自祖国的姨妈，怕再遇上疫情，不敢轻易出门了…… 以上记录仅代表个人经历。不过实话实说，比起一些朋友的无症状，对于我们，感觉确实比想象中要严重，已经好久没有一连发烧这么多天了。问了不少同事朋友，最大的特点就是乏力，有个同事说无力了一个多月了。这东西不得上最好，得上感觉也没多大事。没事儿不找事儿，遇事咱也不怕事儿。如果问得了新冠，最恐惧的是什么？最恐惧的恐怕是成为家族的耻辱吧。所以悄悄地把作者名字反过来写了，哈哈，听妈妈的话。

开领！美国政府发放第三轮“免费新冠测试盒”，每家可领8个

【华e生活综合编译】据ABC7报道，随着病例再次上升，联邦政府提供第三轮免费快速测试试剂盒供民众在家检测COVID-19。联邦政府于今年1月开始提供免费试剂盒的家庭检查。3月份提供了第二轮。现在，随着病例再次上升，每个家庭可以订购第三轮免费试剂盒。第一轮和第二轮，政府免费为每个家庭提供最多4个测试包。 COVID.gov网站5月16日表示，这一次，美国的每个家庭都有资格订购第三轮8个免费的家庭新冠测试包。本月早些时候，一位高级政府官员说，政府已经通过了第一轮和第二轮免费测试，完成了承诺给美国人的10亿次免费测试中的4亿次。这位官员说，他们预计在接下来的几个月里，还会提供几亿次。据悉，本次的订单将包括8个快速抗原新冠测试试剂，将采用两个独立的包裹，免费运送，每个包裹都有自己的追踪号码。订购免费新冠测试盒步骤如下：第一步：登录官方网站点击OrderFree At-Home Tests 第二步：在表格上填上联系方式以及收货地址。第三步：点解Check Out Now 第四步：在弹出信息确认窗口，点解Place My Order 第五步：完成免费订单后，新的页面显示，您的订单已下达，将分 2 包发货，以及包裹编号信息。你提供的电子邮箱将收到两封带有追踪号码的电子邮件。

杜克科学家证明，新冠病毒会感染并损害人类肾脏细胞

据WRAL报道，导致COVID-19的病毒SARS-CoV-2可以直接感染一种特殊类型的肾细胞。杜克大学生物医学工程师和病毒学家表示，这一发现有助于解释为什么急性肾损伤是严重COVID-19患者的主要并发症之一。这项研究在线发表在4月20日的《细胞与发育生物学前沿》（Frontiers in Cell and Developmental Biology）杂志上。当COVID-19在2020年初开始在全球传播时，医生知道该病毒主要感染呼吸道细胞。但随着病例数量开始增长，医生惊讶地发现，许多患者——尤其是那些严重COVID-19患者——也出现了肾脏损伤。萨米拉·穆萨(Samira Musah)2020年春天参加了一个虚拟研讨会。这个问题引起她的注意。穆萨是杜克大学生物医学工程和医学助理教授，她听取了医生们介绍的研究，这些研究描述了从未经历过任何肾脏相关问题的患者在感染COVID-19后如何发展为肾脏疾病。在之前的工作中，穆萨和她的团队成功引导人类诱导的多能干细胞发育并成熟，成为功能性足细胞。这是一种特殊类型的肾脏细胞，有助于控制血液中毒素和废物的清除。穆萨和该实验室的博士后Titilola Kalejaiye想看看他们是否可以使用这个模型来确定SARS-CoV-2如何以及为什么能够破坏肾细胞。 Kalejaiye采用为安全起见专门开发的、不具备复制能力的SARS-CoV-2假病毒版本，将其引入足突细胞模型后，发现病毒的刺突蛋白可以直接与足突细胞表面的众多受体结合。 “我们发现这种病毒特别擅长与足细胞表面的两个关键受体结合，而这些受体在这些肾细胞中很丰富。”Kalejaiye解释说，他也是这篇论文的第一作者，“一开始，病毒的吸收能力很强，我们还发现，当病毒剂量增加时，吸收能力会进一步增加。这种病毒似乎对这些肾细胞有很强的亲和力。” 为了用真正的SARS-CoV-2病毒测试他们的足细胞模型，穆萨和Kalejaiye与杜克大学医学助理教授、杜克大学人类疫苗研究所研究员玛丽亚·布拉西（Maria Blasi）合作。在大流行之前，布拉西正在探索包括艾滋病毒在内的病毒如何感染和损害肾小管上皮细胞。实验发现，就像假病毒一样，活病毒对足细胞有很强的亲和力。一旦病毒感染了细胞，它就会破坏足细胞，导致足细胞的细长手指状结构(帮助过滤血液)收缩和萎缩，甚至导致足细胞死亡。布拉西说:“除了结构破坏之外，我们发现这种病毒可以劫持足细胞的机制，产生额外的病毒颗粒，这些病毒颗粒可以传播到其他细胞。” 现在，该团队希望扩大他们的工作，研究不同变种的SARS-CoV-2在肾细胞中的行为。随着病毒变种的出现，肾损伤的发生频率降低了。这使得研究小组质疑这些新的变异是如何变化的，以及它们感染肾细胞的能力是否变弱了。

新冠病毒：奥密克戎感染者的传染期有多长？

来源：BBC 2022年3月9日更新新冠疫情持续进入第三年，变异毒株奥密克戎（Omicron）成为全球主导毒株。它比之前的其他变异毒株更强的传染力，更可能突破疫苗的防御和抗体的保护，接种过疫苗的人也可能会被感染，曾经染疫的人出现二次感染。不过虽然确诊数字上升，出现重症住院的情况却没那麽严重，这显示了完整接种两剂疫苗和接种第三剂加强针起到的保护作用，大幅降低了确诊后重症住院甚至死亡的机会。一些国家开始逐渐放松检测、隔离、检疫隔离和社区防疫规定，例如在地铁、火车、巴士和其他室内公共场合戴口罩从强制改成自愿。但是世界卫生组织（WHO）警告各国对奥密克戎仍然不能大意，强调奥密克戎仍然会致命，尤其是那些没打过疫苗的人。https://4fb2867ca8edc29d6eaaac54947d8cfe.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-38/html/container.html 那麽，随著全球疫情出现新变化，我们该如何采取因应防疫对策？新的防疫对策背后又有哪些科学根据？感染新冠病毒后多久会出现症状？虽然对奥密克戎变异毒株的研究仍然不够，但是初步研究显示，奥密克戎不但可能比之前的新冠毒株更加温和，而且潜伏期也可能更短。潜伏期是一个人在感染病毒之后到开始出现症状之间的时间。之前出现的新冠变异毒株，确诊者通常在被感染的五至七天后出现症状，例如德尔塔（Delta）潜伏期大约为四天。根据目前对奥密克戎变异毒株的了解，症状似乎在被感染的二至三天后就会出现。西班牙拉里奥哈国际大学（International University of La Rioja）的传染病专家索里阿诺（Vicente Soriano）博士对BBC表示，在被奥密克戎感染后一天之内病毒就会开始在体内复制，二天之内体内就能检测出病毒。新冠病毒感染者的传染期有多长？科学家已经知道，新冠病毒确诊者通常在感染初期的传染力比较强。就奥密克戎变异毒株而言，据信在症状开始出现的一至二天前，一直到症状出现的二至三天后，感染者都具有传染力。索里阿诺博士说，“我们认为传染期只有五天，换句话说，如果是在被感染的第二天就确诊，那麽接下来的三至五天都是传染期。” 他说，奥密克戎在体内大约停留七天。也就是说，在症状出现后大约七天，如果症状已经消失的话，大部分确诊者就不具传染力。但是索里阿诺博士强调，“这里说的不是单纯的数学，而是医学，所以最好还是要多留点余地。” “有些确诊者的传染期可能比较短，三至四天，有些确诊者传染期可能更长，大约七天。可以确定的是奥密克戎传染速度比之前的其他毒株更快。” 确定是否具有传染力最好的办法就是做抗原检测，也就是俗称的快筛测试，来检查是否仍具有传染力。 “抗原检测成本相对较低，能够用来检查确诊者是否仍然有传染力。” 无症状确诊者的传染期有多长？许多确诊者在感染期间完全没有出现任何症状。索里阿诺表示，无症状确诊者的传染期应该视为和有症状的确诊者相同。他对BBC说，“我们对无症状确诊者所知不多，但是传染期应该和有症状的确诊者类似。” “我们对通常没有症状的儿童确诊者做过研究，研究显示无症状的儿童确诊者体内病毒量和有症状的成年人一样。” 无症状感染者能传染别人吗？研究显示无症状感染者仍然能够将新冠病毒传染给别人。而且他们更容易传染别人，因为他们不知道自己有病而没有居家隔离，也没有采取防止传染病毒的措施。美国医学会杂志（Journal of the American Medical Association, JAMA）发表的研究发现，新冠疾病有高达四分之一的感染病例可能是由无症状感染者造成的。而且据信奥密克戎变异病毒，无症状感染者传播病毒的比例更高。卫生当局建议使用口罩，尤其是在室内空间，戴口罩可以防止病毒在无意之间传播。

CDC表示科罗拉多州确认了美国第一例人类禽流感病例

据ABC11报道，据美国疾病控制与预防中心简称CDC称，卫生官员周四（4月28日）在科罗拉多州（Colorado）确认了美国首例人类感染禽流感病例。有关官员说，这名男子与禽类有直接接触，并与疑似感染H5N1禽流感的禽类有过接触。该人报告了几天的疲劳是他唯一的症状，此后已经康复。美国疾病控制与预防中心说，他还被隔离，并使用流感抗病毒药物进行治疗。有关官员说，虽然有可能是表面污染导致了H5禽流感，但目前还不能确定。他们补充说，阳性检测结果符合H5病例的标准。这是第二例与这种特定的H5病毒组有关的人类病例。国际上首例病例于2021年12月在英国发现，患者没有症状，但饲养了被感染的禽类。“这一病例并没有改变对公众的人类风险评估，疾控中心认为这一评估很低。然而，那些因工作或娱乐而接触受感染禽类的人感染风险更高，应该采取适当的预防措施。” 自2021年底到2022年在美国野生禽鸟和家禽中发现这些暴发以来，CDC一直在监测暴露于感染H5N1病毒的禽类人群中的疾病。迄今为止，已在美国29个州的商业和后院鸟类中发现H5N1病毒，在34个州的野生鸟类中CDC追踪了2,500多名接触过H5N1病毒感染鸟类的人的健康状况，这是迄今为止发现的唯一病例。官员们说，参与科罗拉多州扑杀行动的其他人的H5病毒感染检测呈阴性，但出于谨慎考虑，他们正在接受重新检测。自2003年以来，全球报告了880多例人类感染早期H5N1病毒，然而目前在全球鸟类中传播的主要H5N1 病毒与早期 H5N1 病毒不同。有关预防和抗病毒治疗人类禽流感病毒的更多信息，请访问CDC网站： https://www.cdc.gov/flu/avianflu/prevention.htm

美国12万磅进入超市牛肉末，因大肠杆菌问题被召回

据美国农业部食品安全检验局称，由于可能受到大肠杆菌污染，新泽西州一家公司正在召回12万磅绞碎牛肉。在25日发布的一份通知中，FDA宣布，新泽西州斯威兹伯勒(Swedesboro)的湖畔冷藏服务公司(Lakeside Refrigerated Services)在对进口产品的常规检测中发现了问题，目前正在召回这些牛肉。有关官员表示，这些产品已被运往全国各地的零售店，但尚未出现因食用这些产品而导致疾病或不良反应的确切报告。这些产品以Nature’s Reserve、Weis、 Thomas Farms和Tajima等品牌出售，是2022年2月1日∼2022年4月8日期间生产的牛肉制品。官员们现在担心一些产品可能在消费者的冰箱或冰柜里。已购买这些产品的消费者被敦促不要消费它们。这些产品应该扔掉或退货。被召回的产品在美国农业部的检验标志中有“EST. 46841”号。

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