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  • “罗利第一夜”明晚橡果提前降落迎新年,三角区还有形式多样免费庆祝活动

    【华e生活编译】12月31日,“罗利的第一夜”庆祝活动将充满市中心的Fayetteville Street,为所有年龄的人提供娱乐。 庆祝活动从下午早些时候的城市广场户外音乐表演和下午2点的儿童庆祝活动开始。户外主舞台上的音乐,著名的罗利橡果落下,以及壮观的烟花表演,将为夜晚画上了圆满的句号。 提前买票价:12美元,5岁及以下儿童免费 现场买票价:6-12岁儿童12美元,13岁以上16美元 活动时间:下午2;00至午夜12:00 地点:罗利市中心的Fayetteville Street等地 活动入场可凭纸质票,也可以是智能手机上的数字购票确认。 人们的游行和新年倒计时从下午6点开始。届时将有滑板公园、无声迪斯科、人民游行、摩天轮等。 不要担心让孩子们在外面太晚来迎接新年,象征新年来临的橡果降落仪式将在晚上7点举行,然后是烟花秀时间。 各种游乐活动将持续到元旦零点。 详情:firstnightraleigh.com 北卡三角区部分免费跨年活动 No Fuss, No Frills NYE Party 在我们一年一度的新年派对上敲响新年的钟声。这里没有服务费,也没有花哨的着装要求。开几瓶25美元的香槟,在主酒吧看DJ MikeWawa的现场表演。 时间:中午12点开始 地点:Boxcar Bar + Arcade, 621 Foster St., Durham 详情:facebook.com/events/657940975874784 Black & White New Year’s Eve Party 这个黑白礼服派对没有门票。 时间:晚上8时 地点:Yonder: Southern Cocktails & Brew, 114 W. King St., Hillsborough 详情: allevents.in/hillsborough/black-and-white-new-years-eve-party/200023723451752 Krave: Galactic Gathering… Read more

  • 大约三成新冠感染者会患上“长新冠”,为什么女性面临更大风险?

    消息来源:CBC News 翻译编辑整理:Drs. Yang 健康健美工作室 杨青 博士 【编者按】 没有人会愿意长期生病!但是,新冠疫情在全球已经持续三年。从西方过往的经验来看,大规模疫情爆发之后,人们不得不面对的一个严重问题:“长新冠”。什么样的人更容易得“长新冠”? 全世界有数百万人感染了“长新冠”,他们的症状包括疲劳、肺部问题、脑雾和其他神经系统症状。有证据表明,大多数人在一年内将大幅度恢复,但最近的数据也显示,在美国,这些“长新冠”患者中有3500例最终死亡。 迄今为止,科学界对这个影响全球数百万人的病征有多少了解? 一位英国历史学家、一位意大利考古学家和一名美国学前教师从未见过面,但他们有着特别的流行病纽带。这三名女性受到异常相似症状的困扰,她们在2020年初描述、命名并帮助将“长新冠”(LONG COVID)带入公众视线。 英国利物浦的Rachel Pope于2020年3月下旬在推特上描述了她在新冠病毒感染后莫名其妙的褥期症状。意大利的Elisa Perego在当年5月的一条推文中首次使用了“长新冠”一词。美国俄勒冈州波特兰的艾米·沃森以其所戴的卡车司机帽命名她在脸书上的新冠支持小组为“长途运输车”,很快就成为疫情词汇的一部分。 疫情爆发近三年后,科学家仍在试图弄清楚为什么有些人感染了“长新冠”,以及为什么一小部分人,包括这三名女性,有持久的症状。 女性面临更大风险? 许多研究和轶事证据表明,女性比男性更有可能患上“长新冠”。 这可能有其生物学的道理。 研究免疫力的约翰·霍普金斯大学教授Sabra Klein指出,女性的免疫系统通常对病毒、细菌、寄生虫和其他细菌做出更强烈的反应。 女性也比男性更容易患自身免疫性疾病,身体会错误地攻击自己的健康细胞。一些科学家认为,“长新冠”可能是由病毒引发的自身免疫反应造成的。 女性的身体也往往有更多的脂肪组织,新兴研究表明,冠状病毒可能会在感染后隐藏在脂肪中。科学家还在研究女性波动的荷尔蒙水平是否会增加风险。 另一个可能的因素:女性比男性更有可能寻求医疗保健,并且更多关注身体的变化。 Klein教授说,我认为我们不应该忽视的一点是:生物学和行为可能都在起作用。 因此,正是三名女性帮助世界认识到“长新冠”的存在。 46岁的Pope于2020年3月开始记录她所经历的事情:流感样症状,然后她的肺部、心脏和关节受到影响。一个月后,她开始感觉好一些,但症状仍然存在。 一些患有类似疾病的同事在推特上与Perego有联系。Pope说,在2020年,我们会开玩笑说我们会聚在一起过圣诞节,开个派对。然后症状持续了很久,聚会好像无望了!我们就不再开玩笑了。 Mono病毒——爱泼斯坦-巴尔病毒,或EBV 几项研究表明,无处不在的爱泼斯坦-巴尔病毒(EBV)可能在某些“长新冠”病例中发挥作用。 Timothy Henrich博士、加州大学旧金山分校的病毒专家说:冠状病毒感染引起的炎症可以激活疱疹病毒,这些疱疹病毒在引起急性感染后留在体内。 爱泼斯坦-巴尔病毒是最常见的疱疹病毒之一:估计90%的美国人口感染了它。该病毒可能导致单核细胞增多症或可能导致类似感冒的症状。 Henrich博士等在“长新冠” 患者中,特别是疲劳患者的血液中发现了免疫标志物,表明爱泼斯坦-巴尔重新被激活。 并非所有长期的新冠肺炎患者都有这些标记。但爱泼斯坦-巴尔病毒被认为可能是那些已经有“长新冠”症状的人的一个致病因素,尽管科学家表示需要进行更多的研究。 一些科学家还认为,爱泼斯坦-巴尔病毒会引发慢性疲劳综合征,这种疾病与“长新冠”有很多相似之处,但这尚未得到证实。 肥胖的人风险大? 肥胖是严重新冠肺炎感染的风险因素,科学家正试图了解原因。 斯坦福大学的研究人员发现了冠状病毒可以感染脂肪细胞的证据。在最近的一项研究中,他们发现了从死于新冠肺炎的人身上提取的脂肪组织中的病毒和炎症迹象。 实验室测试表明,该病毒可以在脂肪组织中繁殖。这增加了脂肪组织可以作为“储存库”的可能性,这可能会助长在体内新冠病毒长期存在。 去除脂肪组织可以治疗或预防一些长期的新冠肺炎病例吗?这是一个诱人的问题。但这些研究尚为初步,凯瑟琳·布里什博士说。她是斯坦福大学传染病教授,该研究的高级作者。 德克萨斯大学西南医学中心的科学家正在研究瘦素,这是一种由脂肪细胞产生的激素,可以影响身体的免疫反应并促进炎症。 他们计划研究注射人造抗体是否可以降低瘦素水平,进而减少冠状病毒感染或长期新冠肺炎引起的炎症。 持续时间? 根据疫情早期的数据,据估计,大约30%的冠状病毒感染者将患上“长新冠”。 根据《美国医学会杂志》最近的一项研究,大多数在感染后出现挥之不去、复发或又有新症状的人将在大约三个月后康复。在三个月有症状的人中,约15%的人的症状将会再延续至少九个月。 哥伦比亚大学传染病专家Lawrence Purpura 博士说,找出谁面临多年(years-long)症状的风险是一个如此复杂的问题。 相比于轻度感染者,那些患有严重感染的人似乎更有可能得“长新冠”。那些感染导致包括疤痕在内的严重肺部损伤的人可能会经历一年以上的呼吸困难、咳嗽或疲劳。Purpura博士说,一小群轻度初始感染新冠肺炎的患者可能会出现一年多的神经系统症状,包括慢性疲劳和脑雾。 Purpura博士还说:大多数患者最终会康复。对人们来说,知道这一点很重要。 对于帮助世界认识“长新冠”的那三名女性来说,这也是一个小小的安慰。 44岁的佩雷戈患有心脏、肺和神经系统问题,目前仍患重病。她知道科学家在短时间内学到了很多东西,但她说,“长新冠”研究和医疗保健之间存在差距。她说,我们需要将科学知识转化为更好的治疗和政策。… Read more

  • 秦刚任外交部部长

    据央视《新闻联播》,国家主席习近平12月30日签署第一二六号、一二七号、一二八号、一二九号主席令。 其中,第一二九号主席令说,根据中华人民共和国第十三届全国人民代表大会常务委员会第三十八次会议于2022年12月30日的决定:免去王毅兼任的外交部部长职务,任命秦刚为外交部部长。 秦刚,男,1966年3月生,天津市人,大学毕业。曾任:驻大不列颠及北爱尔兰联合王国大使馆参赞,外交部新闻司副司长、外交部发言人,驻大不列颠及北爱尔兰联合王国大使馆公使等职。 2011年,秦刚任外交部新闻司司长、外交部发言人,2014年任外交部礼宾司司长,2017年任外交部部长助理、礼宾司司长,2018年任外交部副部长,2021年任驻美利坚合众国特命全权大使。 第二十届中央委员。  秦刚简历   秦刚,男,1966年3月生,天津市人,大学毕业。   1988 – 1992  中华人民共和国北京外交人员服务局中文秘书   1992 – 1995  外交部西欧司随员、三秘   1995 – 1999  驻大不列颠及北爱尔兰联合王国大使馆三秘、二秘   1999 – 2002  外交部西欧司二秘、副处长、处长   2002 – 2005  驻大不列颠及北爱尔兰联合王国大使馆参赞   2005 – 2010  外交部新闻司副司长、外交部发言人   2010 – 2011  驻大不列颠及北爱尔兰联合王国大使馆公使   2011 – 2014  外交部新闻司司长、外交部发言人   2014 – 2017  外交部礼宾司司长   2017 – 2018  外交部部长助理、礼宾司司长   2018 – 2021  外交部副部长   2021-     驻美利坚合众国特命全权大使 (简历来自中国驻美大使馆官网) Read more

  • 敬我生命者,虽远必追

    ■作者 方琦 2022.12.29 二零二二年十月份的某个周日,朋友请我参加一个在罗利的合唱团排练,她请我感受一下,看能否成为其中一员。 中午我从教堂山的教堂出来,开车过去用了将近四十分钟,进去时排练已经开始。我赶紧坐在我朋友身边,她唱女高音声部,这里暂且叫她玛丽吧。坐定了稍稍留意一下,指挥、钢伴看上去都像是非裔,团员则是哪里人都有,但只有我一个亚裔面孔! 记得好多年前看过一个电影叫《修女也疯狂》,特别欣赏里面那种摇滚风的合唱,没想到那天他们排练的歌曲竟然就是这种味道,节奏还挺难掌握的。于是我格外用心,结果唱到某一个小节的时候,指挥手势一给,大家都没有反应过来,只有我一个人唱出来了,于是她看着我大声说,你太棒了,下周五可以来参加演出了!我赶紧说谢谢,而我身边的玛丽却一个劲捅我的腰,悄悄说:Say Yes ,say yes!! 我赶紧站起来,给大家和指挥鞠了一个躬,大声说,yes! 大家就都笑了,还有人鼓掌,就这么着,稀里糊涂的,第二个周五,就坐上他们的车,跑到南卡一个地方参加演出了。 演出是周六周天两次,有空大家就一起排练。我发现每次排练的时候,玛丽的先生,暂且叫他杰米,并不怎么唱歌,但都会坐在她旁边。后来又发现,一但杰米自己走出去,团队里不管谁看到了,就会跟着他,然后把他带回来。原来他是一位阿尔茨海默症患者,又好像是一位编外队员。我看出来这是团里的默契,而我也学会在需要的时候,帮着玛丽招呼一下杰米! 玛丽今年75,杰米76,但玛丽银发红唇,身材苗条似少女,当音乐响起来的时候,她立刻就变得神采飞扬,全身都随着节奏而律动。每当我看到她全情投入,激情四射歌唱的样子,心里都会冒出四个字,“银发少女”! 最后一场演出是最重要的,上场前指挥叮咛了很多注意事项,当队员们陆陆续续走上台的时候,我看见杰米忽然也跟着大家迷迷糊糊的往台上走,我赶紧用眼睛找玛丽,咳,她已经在台上兴奋的蹦蹦跳跳了,浑然忘记了杰米的存在。这时候我看到指挥扶住杰米的胳膊,仔细看着他的眼睛,问他:杰米,你确定今天要上台演出吗?杰米非常认真的点点头!于是,然而,竟然,指挥就让他上台了,并且他直接就站在了第一排!我很诧异,心想指挥:你要求的服装呢?表情呢?万一他乱喊一气怎么办?好在这首歌正常顺利的唱完了。我一边下台,一边问身旁的另外一位歌友,为什么指挥会让杰米上台来? 这位歌友说:她是不想伤害杰米的感受吧! 她的回答淡淡的,我心里却像是滚过了一个雷,想起鲁迅《一件小事》里的那句:”要榨出皮袍下藏着的“小”来”!刹那间觉得被啪啪打脸! 二战后出现的人本主义心理治疗流派,被称为心理学的“第三势力”。它注重⼈的尊严、人的正面本质和价值,人的成长、发展和自我实现。当初学习的时候我很认同这些理念,并自以为能融会贯通,且能在生活和咨询中较好使用。但在这个时刻,我突然发现,能让“以人为本““人文关怀”这样的理念,真正融汇到生命里,对自己来说还有个漫长路程要走。马克思也说生产力三要素中,人是最重要的因素。我突然意识到人间很多的失败,都是在事情上用力过猛,而忽略了人的感受,从而也就漠视了人的存在,就像泼洗澡水的时候连孩子一起扔了!没有了孩子,洗澡盆再干净完美,又有什么意义呢? 人间值得一来,不就是因为每个生命都可以以他本来的姿态绽放一下吗?不论美丑,不分智愚。 那个周末演出结束后,收到领队的短信,她的意思是说:你有美好的心灵,和好的嗓音。我又被这句话感动,这个团队接纳我的前提是:我这个人本身比我唱的好坏更重要。我觉得自己被看见了,被尊重了。 圣诞节前又过去参加了一个慰问老年中心的演出,每次开过去确实有些远,但又怎样呢?“敬我生命者,虽远必追”! 对了,这个合唱团名叫One Human Famly,翻译过来可能是:人类一家亲(我随便翻译的,不一定贴切) 。事实上,又有多少现实中真正的家庭里,能把家庭成员的感受,把家里的每一个人的存在看的比他们干的事情更重要呢?这也是我在心理咨询过程里看到很多家庭悲剧发生的根源。 我想用萨提亚女士的一句话告诫自己,并做为二零二二年的结束语:每个生命都值得被爱,每个生命都值得被温柔以待。 注解:萨提亚 维吉尼亚·萨提亚(1916-1988)是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师,她是第一代的家庭治疗师,从五十年代起已居于领导地位。她被《人类行为杂志》(Human Behavior)誉为“每个人的家庭治疗大师”。 作者简介:方琦,副教授,国家二级心理咨询师,陕西省心理咨询师协会理事。现定居北卡州教堂山。 相关报道 相爱不必相杀!爱的五种表达——方琦系列心理讲座全程回放 由美国华人联合会WAVES项目和南北卡华人社区服务中心组织,心理专家方琦老师从10月27日推出《爱的五种表达》线上心理系列讲座,激起听众强烈反响。讲座结束后,有些朋友提出了特别好的问题,尤其是亲子之间和夫妻之间的问题。为了更好的服务大家,方琦老师将在线下与同胞们面对面交流、探讨。 时间:1月14日下午 地点:Seymour 老年活动中心 有疑问请扫描上图二维码联系方琦老师。 Read more

  • 联邦政府每家再发4个新冠快速检测包,附近药店一站式服务可免费领辉瑞Paxlovid

    【华e生活讯】最近不只是中国新冠暴发,美国的感染者也大幅增加,华人社区有人第二次中招。 北卡华联会长赵西隆在微信群分享一条免费领取快速家庭检测包的信息。 这是联邦政府再次发放的福利,再次为每个家庭免费提供4份Covid 测试包。 点击下面的link,填写姓名和住家地址,这4分检测包就会由联邦邮政局免费送货到您家。 https://special.usps.com/testkits 免费检测、配药、拿药一站式服务 据微信群分享:美国最新推出一站式COVID防治策略。通过下面的链接,可以搜索附近的一站式服务药房,去那里做快速检测。 https://covid-19-test-to-treat-locator-dhhs.hub.arcgis.com/ 如是阳性且你具有高危因素, 药房当即就开处方给你配药。你可以拿上5天疗程的辉瑞Plaxlovid带回家自行服用,无需去医院或诊所看病,更不需隔离。全部费用由联邦政府买单。 目前加入了这个一条龙服务的有CVS、Walgreens 和Walmart。药物是辉瑞Paxlovid。 从当地机构获得10个快速家庭测试包 每次去当地机构,你都可以获得10个免费的家庭测试包。 据北卡卫生与健康服务部官网介绍,该部正在与社区组织合作分发新冠测试包。搜索地图找到附近的社区领取地点。 Read more

  • 爱如阳光难相忘——忆杜克大学柯冬云老师

    ■山东农业工程学院经济管理学院 沙 鸣 转眼间,敬爱的柯冬云老师已经离开将近半年了。 时光如水,让人迅速淡忘了生活中无数琐碎的情绪和瞬间,但与柯老师之间的点点滴滴,却始终清晰如昨。 还清楚地记得第一次见到柯老师的情景。 2015年10月,我到美国杜克大学访学。初次来到异国他乡,人生地不熟,心中充满了忐忑和不安。 在杜克GROSS HALL二楼西部的办公室里,我见到了政治系教学秘书柯冬云老师。柯老师长相清秀,气质优雅,温言细语,始终面带微笑, 让人一见而生亲近之意。她细心地向我交代了杜克大学注册报到应注意的一系列事项,并委托早来的老师带我熟悉校园环境。初次见面,就被柯老师温暖灿烂的笑脸和体贴细致的关心暖到了,因日夜兼程坐飞机带来的舟车劳顿和身心疲惫,也因此一扫而光。 由于语言的障碍和对异国环境的不熟悉等因素,在美国学习的日子是孤独的,也是艰难的,尤其是访学之初,会在学习和生活中遇到各种意想不到的困难和挑战。好在有导师经常为大家组织一些活动以解乡愁,更有柯老师时不时的关照:“沙鸣,明天一起去钓鱼吗?” “沙鸣, 以后从超市出来不能在马路边走,美国晚上很不安全! ”“沙鸣,你的车钥匙修好了么? 不行的话,我带你去一个地方?”“沙鸣,来我们家吃饭!”…… 在离家万里之外的遥远的美国,有一个人,如家人一样时时关心着你,还时不时有饭蹭,真真是一种无比的幸福。 其实,不只我一个人,所有去杜克大学政治系访学的老师,都接受过柯老师无私而体贴的帮助。无论是在学习上还是生活中,柯老师一直尽其所能关照每一个人,与大家分享学习信息,组织学者团建活动,带大家去教会学英语,为访问学者的孩子们入学、入托提供及时的帮助……更重要的,是柯老师还自觉担负起了心理调节员和咨询师的角色,在繁忙的工作之余接纳大家的种种负面情绪, 以邮件、短信、 电话和面对面交流的形式,帮助大家顺利度过在异国他乡的访学时光。 日子就那样不知不觉地飞走了。 我们不知道的是,最亲爱的柯老师,其时已经罹患重病。 2016年春节前,我准备回国过年。临行前, 柯老师请我到她家里吃饭。 其间, 柯老师以淡淡的口吻不经意地说: “沙鸣, 告诉你件事, 我癌症晚期了,你要暂时为我保密。 ”什么? 我几乎不相信自己的耳朵,半天回不过神来。柯老师又补充了一句:“你回国这几天,也去全面检查一下身体呀。 ” 那次回住处,我没让柯老师开车送。天黑下来了,不知什么时候, 开始下雪。 昏黄的路灯下,雪花漫天飞舞,微信群里,大家欢呼雀跃, 为2016年杜克的第一场雪。而我走在路上,心中充满了难过和悲伤。 时至今日, 我才慢慢体会到, 女儿在外地上学、一个人独自生活的柯老师平静从容的语气下,其实隐藏着难以示人的忧伤:“谁不想好好活下去呢? 可是,就是生病了呀!只能去面对。”生命是如此脆弱而无常。 为什么是柯老师呢? 她始终那么平和而充满爱心,为什么依旧得不到老天的眷顾? 而就在那样的境况下,柯老师依然一如既往关爱着大家。不知道的人, 根本看不出她是一个病人。一次,我陪着柯老师去杜克大学癌症治疗中心,路不长,开车不到五分钟。 可是我知道,这条路对柯老师来说很长。因为有时虚弱的她开不了车,但她不愿意麻烦大家,多数情况下选择踽踽独行。 回国后,因为工作繁忙,没法时时联系,但心中一直牵挂着柯老师。信息交流最多的时间,是在2018年11月28日晚上。 当时,有位朋友意欲报考美国杜克大学金融方向的博士研究生,委托我咨询柯老师。 考虑到中美时差,想着柯老师可以在中午工作之余的空当里回信息,便在国内时间23:05给柯老师留言。 柯老师的回复依旧很及时,一如我回国前认识的她。 她提供的信息详尽,不仅给出了杜克大学经济系和商学院相关信息的链接,还就报考中可能遇到的一些特殊情况给出了提示。 如今,回看着这些当日的交流片段,眼睛再次湿润……因为, 这时的我,才注意到柯老师并没有回复我最初的问候——“柯老师,最近还好么? ”是啊! 对于一个患病已久、内心又极为坚强的女子,让柯老师怎么回答这个问题呢? 即将于三个月后离世的她,依然在无比耐心细致地回复着我的问题。 其时的她,是躺在病榻上,… Read more

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