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  • 希摩中心，北卡橙郡退休人士好去处

    你知道吗，很多住在北卡教堂山的华人老人家，每天一大早都去一个好玩的地方，和他们的朋友们见面、聊天、打麻将、打牌、打乒乓球、打桌球，还有唱歌、跳舞、学英文。逢年过节，像春节、中秋节、端午节啦，还有丰富的庆祝活动。不仅如此，那里还有说中文的社工，为华人家庭提供各种养老服务和资讯，包括医疗保险、公共住房、社会福利、长期照顾支持等等。 1.这个地方是哪里呢？ 这个地方就是希摩中心Seymour Center, 2551 Homestead Rd, Chapel Hill, NC 27516. 希摩中心位于教堂山市，隶属于橙郡政府老龄部Orange County Department on Aging，是专门服务橙郡本地长者的非营利政府公共服务机构。 2.谁可以参加呢？ 如果您居住在北卡橙郡Orange County本地，包括教堂山Chapel Hill、卡博洛Carrboro、休斯波罗Hillsborough三市，并且55岁周岁及以上，就可以来到希摩中心，免费获得中心的服务。 3.你们都有哪些活动和服务呢？ 我们提供三个方面的服务：（1）举办各种康体文化活动和课程讲座；（2）引导建设并帮助北卡橙郡家庭获取本地最全面的养老资源和服务；（3）与社区联动，提供丰富的义工服务机会，让长者可以参与并获得很多志愿服务。 4.真的完全免费吗？ 可以说，95%的活动是免费的。少许课程，外聘的老师需要酌情收取一些材料费或课时费，都会在报名时明确说明。我们的养老资讯和义工服务部分，则是100%免费的。 作为公共服务机构，我们的资金主要来源于本地政府和联邦政府的预算。当有更多的居民使用我们的服务时，我们的资金来源就会越充沛。 5.我感兴趣了，怎么报名参加呢？ 欢迎您莅临希摩中心，先看看，亲自感受一下这里的服务和氛围。您也可以报名参加我们不定期举行的新人介绍会和导览。 然后，您可以现场或在线填写《会员登记表》成为希摩中心的会员。您如果已经60岁及以上，还可以同时填写《午餐登记表》加入我们的午餐项目，每天免费在希摩中心吃午餐。 6.我不会说英文，去了希摩中心怎么交流呀？ 别担心，希摩中心每天上午都有会说中文和英文的义工在现场，帮您翻译。 我们中心的美国工作人员也很习惯有很多只说中文的华人客户在场，她们都很懂得怎么服务您、与您沟通！ 再说了，现场还有那么多同样只说中文的同胞呢，他们对希摩中心可熟悉啦。有问题，请教他们，轻松搞定！ 7.如果我还有其他问题，怎么联系你们？ 您可以随时拨打我们的中文服务热线：919-245-4275。我们有说中文的社工应答热线电话。 如果您期待得到最快的回复，请在留言时清楚告知您的姓名、邮编、联系方式和事由。 （作者：希摩中心AZ） 本文PDF版下载链接： https://drive.google.com/file/d/1E2X5QlkNy0vfJSIiV0xopGaicYQidLBH/view?usp=share_link 相关报道 希摩中心，有什么好玩的？ What’s there to do at the Orange County Department on Aging’s Seymour Center? Read more

  • 北卡参议院通过法案禁止政府及大学使用TikTok微信和Telegram

    【华e生活编译】北卡州参议院3月21日一致通过了一项法案，禁止TikTok、微信和Telegram在所有州有设备和互联网网络上使用。 民主党州长罗伊·库珀此前已经签署了一项行政命令，禁止在州政府设备上使用TikTok。这项法案更进一步，针对更多的应用程序，并禁止它们在大学WiFi等政府网络上使用。 在全球拥有超过10亿用户的几款流行应用可能很快会在北卡罗来纳州的学校和州政府办公室被禁止。 这意味着，即使是使用个人手机或电脑的学生和州政府工作人员，如果使用他们工作或学校的WiFi，仍然无法访问这些应用程序。 在该法案通过之前，没有议员表示支持或反对。现在，它必须在众议院获得通过，然后才有可能被库珀签署成为法律。 近几个月来，此类禁令的想法在国内外都得到了支持。TikTok和微信都是中国的应用程序，近几个月来，人们对TikTok的担忧日益加剧。 TikTok是美国最受欢迎的应用之一，尤其是在年轻人中。它允许用户分享有趣的视频，展示舞蹈动作等等。与此同时，多家媒体报道称，该应用的母公司字节跳动(ByteDance)不当获取了用户数据，甚至秘密跟踪了中国政府可能想要监视的某些用户的动向。 多年来，美国军方成员已经被禁止在他们的官方设备上使用tiktok，国会也提出了在全国范围内禁止该应用程序的可能性——不仅是在政府所有的设备上，而且是全国所有人。 微信是中国主要即时通讯应用程序，因此对它的禁令尤其会影响那些住在这里、在中国有家人或在中国做生意的人。 Telegram是一种加密的消息服务，专制国家的抗议者经常使用它来逃避政府对他们的通信进行监控。由于这个原因，它已经在许多独裁国家被禁止了。它现在在美国面临批评，可能是因为近年来通过该应用程序进行的恶意软件攻击。 Read more

  • Florence 柯老师钢琴工作室学生包揽YAA比赛10项第一，骆立昂囊括三州四个交响乐团协奏曲比赛冠军

    【华e生活讯】阳春三月，循声而来。上周末，北卡2023年度青年音乐演奏家（Young Artist Auditions,以下简称YAA)钢琴比赛落下帷幕，Florence 柯秀亭老师钢琴工作室的学生们再创佳绩，共有21位学生获奖，其中10个第一名，6个第二名，夺冠数量和获奖比例都遥遥领先。 一年一度的YAA比赛是北卡三角地区影响力最大的赛事，每年参赛者过千。比赛形式包括协奏和独奏两种。柯老师的学生们经历了不平凡的磨练，不断提升自己的综合素质和才能，厚积薄发获得了杰出战果。 在获胜者音乐会上最后压轴出场的是，在钢琴协奏曲最高级别组中拔得头筹的Olivia Li。Olivia与柯老师的另外一位学生Yuanduo Li搭档演绎了双刚协奏曲。两位的演出张弛有度、亦不失轻盈优雅，逐步将气氛推向高潮。Olivia自小跟随柯老师学习钢琴，2017年开始至今(2020年因疫情取消比赛)创下连续六届获得YAA比赛冠军的记录，并在州内州外各大钢琴赛事中有优异表现。 在获胜者音乐会上，柯老师的学生们近乎包场，整个工作室囊括了各级别组第一名，再次提升了北卡钢琴教育的整体水准。这个春天，Florence柯老师钢琴工作室的学生们奉献的这场“乐”会，演奏了自己一路的收获成长。 春意融融，万物竞茂。对于琴者来说，与春天有关的信仰，必写满趁势而上的斗志与激情。在冬天积蓄的能量，练就精湛的技艺，正在这些孩子们的体内轰轰作响。 音乐在进行，琴声在继续。柯老师专注培养学生优秀的音乐素养，将学习钢琴技术、理论与音乐作品的赏鉴相结合。柯老师还鼓励学生探索更丰富的钢琴表演经验，让音乐的表达更具情感和深度。 众所周知，钢琴是一项表演艺术，琴弹的好，独奏演出自无须赘述，但是能够与乐队合作演绎协奏曲，对大多数琴者来说都是难得的机会，也是“罕见”的可能。柯老师的学生骆立昂（Benjamin Luo）曾夺得Winston Salem交响乐团协奏曲比赛第一名，并在不久前经过层层选拔，赢得2022年东卡罗来纳州钢琴节协奏曲比赛第一名。2022年汉普顿路爱乐青年艺术家协奏曲比赛，史无前例将特等奖颁给如此年轻的选手。 快步上台，和观众致意，和乐队首席握手，向指挥点头致意，坐上琴凳等乐队开场……Benjamin于三月初与弗吉尼亚州汉普顿路爱乐乐团（Hampton Roads Philharmonic of Virginia）配合默契，成功为观众带来了一场绝好的观感和音乐体验。这样编制庞大的交响乐队通常会选择与弦乐手合作，对于钢琴演奏者而言所谓机难轻失，更要技艺超群才能风云际会。平时练习的协奏曲，也仅仅是双钢练习。相较于乐队合作，钢琴的声部要少一些，速度也不尽相同，例如同一个音，管乐出来肯定要比钢琴慢很多，这些都需要钢琴演奏者与乐队的磨合适应。柯老师的学生能获得乐队合作经验，对琴者的钢琴生涯大有裨益。从指挥到作曲、从弦乐器到管乐器、甚至从评委到乐评人，都会通过钢琴与乐队合作来评判琴者诠释作品的能力和对音乐驾驭的综合素养。 4月，Benjamin还将在北卡与ChapelHill交响乐团合作，随后将与南卡交响乐团合作演出，跨越三州，呈现更加完美的作品。 盼春，喜春，也忙春。接力蓄力，Florence 柯老师钢琴工作室又将开始新的音乐探索和尝试，帮助更多学琴的孩子们学习琴技，学会音乐的表达。柯老师对钢琴艺术始终追求的初心将鼓励学生们砥砺前行，不断沉淀、发扬，提高人文素养，拥抱下一个暖意春天。 Read more

  • 六小时的猫咪紧急救援

    ■方琦 昨天傍晚七点多，我家一岁多小母猫贝贝趁人不备，跑出家门，在后院撒欢，当我想捉她回家时，她一下就身手敏捷的上树了，并以胜利者的姿态居高临下睥睨着我。 我知道原先她也上过树，如果不理她，自己也就下来了，于是我也就不管了！ 天色渐晚，过了一个多小时，我再出去看，发现她爬到更高的地方并有些战战兢兢，可能刚才被胜利冲昏了头脑，扩大了战果，这会知道害怕了。 过了一会，天更黑了，气温下降到了零度。我挺担心，就呼唤她，这会她回应我的声音带着哀求。就这样对了一会话，她好像有点信心了，又慢慢下到低一点的地方，待在一个粗壮点的分叉里，再也不挪动了！ 暗夜里我基本看不见她，手电照上去会有两颗晶亮的小星星。我和先生商量可以架梯子上去救她。先生却认为也许她会因为害怕又跑回更高的地方。但是我感觉咪咪此时更怕的是一个人待在树上过夜，她想下来，她也有能力下来，只是需要有人鼓励她，给她勇气！于是我决定在树下给我的猫孩子做一次危机干预，陪伴倾听，并和她共情！（和咪咪共情很简单，就是她叫一声我模仿她的声调也叫一声~此处省略一百次猫叫） 我觉得冷了就进屋待一会，然后再出来互动。每次见到我出来她都有下来的躁动，但一阵踌躇之后又会放弃！总之，我在讲座中告诉大家的理论昨晚彻底落地了，那就是——温和的坚持！ 和她共情了快四个小时的时候，我又想到一个心理学理论，就是人在逆境里要行动起来做改变，是有恐惧的，但只要增加他的“内驱力”让这个力量大于恐惧，他才可以带着恐惧前行！ 我突然想到一个好主意：她在上面快六个小时了，一定特别饿，这就是最大的内驱力！！！于是赶紧把放猫粮的大袋子拿到树下，用脚踩出哗哗的声音(平日每当投食的时候它们听到这个声音都会快速跑过来。这又要感谢苏联生理学家、心理学家巴普洛夫的条件反射理论)。 果不其然，当贝贝听到猫粮袋发出的声音后，明显的兴奋了起来，她开始反复试着倒退下树。我知道这对猫咪来说非常不容易，我一直举着双手打着手电照着她，告诉她你很勇敢，妈妈在这里。孩子一定是听懂了！反复试探了几次之后，她开始谨慎的往下倒。等我能抱住她也就用了一分钟吧，但那是我经历过的最长的一分钟！！！ 她顺从的在我怀里回家！原以为她很饿会先吃饭，我先生杰克已经给她准备好了吃的！没想到一进门先去上厕所。我和杰克对视，同问:难道她不能在树上解决吗？杰克说，可见我们家培养出了一位真正的淑女！ 回家后的行为流程:1.上厕所, 2.吃饭, 3.和自己的小伙伴亲昵地打招呼，4.恢复每晚常规姿态，坐在杰克怀里打呼噜！（有视频为证！看得出来这会她才彻底地放松了） 哇，她这一套自然流畅而经典的关于生命和情感的操作，令我思考令我开怀！ 这时候已经是凌晨一点半了！这是贝贝第一次在外面并且是树上待了六个小时！我也希望是最后一次！！我很后怕，也很自责，希望自己今后能再用心一些看护孩子！ 先生说我做了件了不起的事情，说我现在又多了一个可能:可以成为一个猫咪心理学家了！我好开心，也有些小自豪！ 作者简介：方琦，中国大陆认证二级心理咨询师，UCA WAVES （美国华人联合会心理健康项目）讲员，Youth Mental Health first Aid 培训师。 Read more

  • 录像容量超限5天收费5500多美元，北卡一华商控诉ZOOM霸王条款，提醒同胞注意避坑

    【华e生活毛苌子报道】在北卡运营远程教育的北卡华人岳先生（化名），购买的是10个账号、每月共缴费199美元的ZOOM计划。 然而，3月16日他看到银行的自动扣款提示吓了一跳：5538美元。 怎么会产生这么高的费用？他连忙去查注册邮箱账号，发现ZOOM公司确实曾发来过云存储空间超限的提示邮件。 商业客户账号这么多，通常会漏看一些提示邮件，“ZOOM公司为什么不在我们启动录像的时候，直接在屏幕上提示存储空间已满。”岳先生认为，这不是诚信企业应有的作为。 岳先生购买的ZOOM计划，每个账号每个月可以有5GB的免费云存储空间。他另外购买了10美元一个月30GB的云存储服务。 他多次联系ZOOM客服了解到，他们录像存储在云端的容量超出了3.4 TB。 “按ZOOM 官网上的云存储服务报价，5T一个月也只要500美元。我只超限了五天，为什么要10倍罚款？” 但ZOOM客服坚持说，这是公司规定。 “这是不折不扣的霸王条款。难道就没有合理的行业标准？”岳先生愤愤不平。 他搜寻网络发现，有几位也是因为超过云存空间被ZOOM收取了数百、上千美元。有人声称要联合起来跟ZOOM打官司。 岳先生说，他准备写信到消费者协会和ZOOM总部所在的加州政府投诉。 同时，他希望通过【华e生活】提醒同胞，使用ZOOM录像到云端时，请一定要注意可免费使用的容量限制。 Read more

  • 硅谷银行“接盘侠”：总部位于罗利的第一公民银行？

    【华e生活编译】联邦政府正在为倒闭的硅谷银行(Silicon Valley Bank)寻找买家，据报道，一家北卡三角区银行对此很感兴趣。 据彭博社援引未具名消息人士的话称，总部位于罗利的第一公民银行（First Citizens Bank）“正在评估收购硅谷银行的要约”。 最终出售的消息可能会在一周内公布。周一（昨日），美国联邦存款保险公司(FDIC)宣布将把硅谷银行(Silicon Valley Bridge Bank)的竞购期延长至周三。 FDIC在一份声明中表示:“多方对此表示了浓厚的兴趣。”“联邦存款保险公司和竞标者需要更多的时间来探索所有的选择，以实现价值最大化并实现最佳结果。” 政府还将把硅谷的私人财富管理部门作为一个独立实体进行营销，截止日期为周五。当被问及潜在的竞购时，第一公民银行发言人安吉拉·英格利希告诉《新闻与观察报》，该公司坚持“不对市场传言或猜测发表评论”。 近年来，这家位于罗利的银行表现出了收购其他金融机构的兴趣。2022年1月，其母公司First Citizens BancShares以约22亿美元的价格收购了总部位于纽约的CIT Group。 根据第一公民银行提交给联邦监管机构的最新年报，该银行成立于1898年，目前是美国最大的20家银行之一，总资产超过1000亿美元。截至去年年底，该银行在全国拥有582家分支机构和办事处，其中60%位于北卡罗来纳州或南卡罗来纳州。它是卡罗来纳第四大银行，仅次于美国银行、Truist和富国银行，在北卡三角地区有2000多名员工。 该公司的办公大楼位于罗利的北山(North Hills)附近。 “他们是一家相当传统的银行。”北卡罗来纳州立大学金融学教授理查德·瓦尔(Richard Warr)说，“他们不像硅谷银行(Silicon Valley Bank)那样专注于科技行业。他们不像纽约的签名银行，那里有来自加密行业的存款。我对第一公民银行的理解是，我不想诋毁他们，但他们是一家相当无聊的银行。” 那么，罗利乏味的银行想要现在臭名昭著的硅谷银行的遗产做什么呢? 直到最近，硅谷还是美国第16大银行，以迎合科技创业公司而闻名。但随着利率上升，储户对该公司持有的长期债券越来越感到焦虑。这在本月早些时候引发了一家银行的挤兑，促使联邦政府介入并控制了这家总部位于加州的金融机构。 瓦尔说，买家仍然可以从倒闭银行的遗产中找到价值，尤其是那些集中在科技发达地区的买家。 他说:“(硅谷)有一个致命的缺陷导致了它的失败，但它实际的商业模式——瞄准初创公司、风险资本、新公司、科技企业等等——多年来都很赚钱。”“如果我在三角研究园(Research Triangle Park)经营一家总部位于罗利的银行，那里的科技和生物制药行业基本上都在大幅增长，那么与一家专门从事这方面业务的银行建立联系可能是有意义的。” 除了卡罗来纳，第一公民拥有最多分支机构的州是加利福尼亚州。虽然硅谷银行可能失去了许多储户，但该银行发放的贷款仍然活跃。 瓦尔称:” 第一公民银行可能希望获得一些相当有趣的贷款组合，可能是一些储户，他们与许多现有的投资组合有很大不同。” 北卡大学凯南-弗拉格商学院(kenan – flagager Business School)金融学助理教授胡云志(Yunzhi Hu)表示，第一公民银行战略背后的一个因素是，中型银行希望成长为大通银行(Chase)或美国银行(Bank of America)等被视为“大到不能倒”的机构。 “当银行变得更大时，更有可能的是，如果它们遇到麻烦，监管机构就会帮助它们。”胡云志说。 Read more

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