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简单中的不简单的快乐
【一叶扁舟】一直以为快乐是要付出代价的,比如要看到希腊的蓝白,看到撒哈拉的无尽,看到南非的猛兽;或者一枚首饰,或者一束玫瑰,或者一顿美食,而近数月我的非常快乐居然是无需分文的。 先是开始打这几年美国红得发紫的皮克球,同时有四五个群,晚上周末忙得不亦乐乎。大汗淋漓并舒畅着,振奋着。然后其中一位和面但球风刁钻的原中学体育老师问我要不要与他们打乒乓球,每周上午和星期五下午,在开车要30分钟的一个活动中心。想起我曾经一时冲动,一腔热血地交过夏洛特乒乓球俱乐部的100元会费,但后来觉得远,竟然一次也没有去过,我有点犹豫,何况,我正在自愿并自豪地成为皮克球的”瘾君子”。 一个周五下午,我决定去实地“侦查”。球场所在的是南卡“石山”市一个比较老旧,灯光也不很明亮的社区体育场。两个乒乓球桌在诺大的球场中显得有些孤零,几位白发苍苍的老者,腿脚非常不灵,但认真地挥动球拍,咦,还有一位中国模样的老大姐,我便走上去打搭话。多年前家里也买了个乒乓球台,几个月新鲜之后,闲置多时,好在疫情后偶尔与儿子”比划”过几次。他们没有我想象的热情招呼我,也没有疏淡,只是好像知道我要来一样,接纳了我,而且立即给我讲解双打的规则。 大概在第一两个月里,我在两个乒乓球台见”穿梭”,基本的”任务”是谁与我配对我就”帮”他(她)打输,无论是怎样的高手,只要与我搭档定是惨败的下场。但好像他们也不在乎输赢,从未对我唉声叹气,或显示丝毫不满过。然后,不久后我就发现了几个”秘密”。 第一,原来这两个球台是有讲究的,一个球台的赢家与另一个球台的赢家到第一个球台对阵,输家”退居”到第二个球台。他们每天在一起打球已经有近十年,这应该是一个不成文的心照不宣的规矩,而我在很长时间都没有摸出”门道”,在两个球台之间”随意”走动,因为不仅他们没有向我宣布这个规矩,第一个球台总是无论我输赢都召唤我过去。 第二,原来他们其实是非常在乎输赢的。经过最近两年的皮克球和数月的乒乓球的较量,我的体会是男人对赢的欲望要比女人强烈,至少比我强烈得多。诚然,我喜欢竞技体育而不是枯燥锻炼,但对我,打球只是游戏中的锻炼,锻炼中的游戏,其中很大成分是建立友谊,是聆听球友们的故事。男人则相反,他们很大一部分是来对抗的,是来征服的,如尼采,我来,我征服;很小成分是社交,是见老朋友。而他们明知与我搭档,90%的概率是输球,但没有一个人”疏远”我,总是平静地说,”来,与我一起打”。 与他们在一起有彻底轻松的快乐,没有面具,毋须恭维或粉饰,一个真实而通畅快乐的自己。而能让我开怀大笑的就是那位来自香港的老大姐。她总是特别客气,如果打的人够了,她就默默地在一旁自己对墙练习。其实她的打球很出其不意,但她总是谦虚地说,我打得很烂哦,然后开心地笑自己。对我她总是特殊地加以鼓励(也许是因为只有两个亚裔女人)。经常有看似特别容易的球,我也使出恢弘之力,准备过瘾地”抽”一把,偏偏就是眼睁睁错过了,这时大家都禁会不住哈哈大笑,大姐也跟着笑得前仰后合,笑过,总是说,”下一个,下一个,下一个你一定能打着。” 还有一老兄的发球我总接不着,我就”仗着”年纪小,玩赖。每次开打前,我都算好怎样确保我的搭档接他的发球,大家不仅没意见,每次和他对阵,两方都会问打趣地我”这样安排可以吗?”其实, 很多人都接不好这老兄的发球,可没人像我这样躲过的。 他们一直包容着我,从没有过度热情,但却以他们特有的朴素和幽默让你感受到温暖和舒适。 我一直以为他们是一群退休老工人,可能家境都比较窘困。大家也很少谈到自己的家庭。直到我发现其中那位跛腿,不很修边幅的比尔,三个孩子不是医生、牙医就是律师,都是同龄中的佼佼者;另一位的儿子是拉中提琴的,最近的一把琴12000刀,也是拉到境界了。但对他们,孩子都大了,都有自己的世界,他们也为孩子们骄傲,但他们好像从没有感觉孩子的成就是因为他们成就的,他们在简单的运动中,在老朋友中,找到自己简单的快乐。 我盼望着每个星期五下午,甚至在工作日历上郑重地标识”这是我不可侵犯”的时间。每次打球之后,我都觉得神清气爽,不仅是身体上的快乐,更有精神上的愉悦。他们平静,没有风浪;他们安全,只有表面的”争斗”,没有内心的嘈杂;他们简单,但给我不简单的快乐。好像没有飞扬没有色彩,但厚重踏实持久。 Read more
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周六晚方琦“心理关爱”系列讲座第三讲:夫妻和睦家庭和顺——给孩子最好的礼物
方琦老师作为资深心理咨询师曾多次为学校和企事业单位提供心理辅导及培训。她在女性婚恋、情感问题、人际关系、个人成 长、家庭关系、子女教育等方面颇有建树。Cathy 开心健身公益平台(CFF)联合多家机构,特邀方琦老师带我们开启一场心灵疗愈之旅,一起学习情绪管理和有效沟通,助力我的情绪我做主。 Cathy 开心健身公益平台(CFF),一个让万千人身心愉悦的公益健身平台。自成立之日起,每天对外免费开放,累计已有30多万人次在这里开心健身。CFF主办的每日公益云健身及各种讲座让众多朋友在这里实现了“健身、健脑、健心”。 时间: 美东时间晚上9:00-10:00 美西时间晚上6:00-7:00 主办: Cathy 开心健身公益平台(CFF) 主持人: 多彩妈妈 王波 Read more
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【亚裔服务中心公益讲座】周六下午,印度裔资深会计师传授省税秘笈
北卡亚裔服务中心系列生活公益讲座,让报税更简单,3月18日(周六)下午2:00-4:00,邀请拥有30多年丰富经验的退休会计师Pasupula Ravindranath(Ravi) ,传授报税、省税良方。 这个线上讲座系英文,兼顾个人报税和企业报税。 注册会计师Ravi说:在我的国际职业生涯中,我做过注册会计师、业务经理和分析师。2016年,我成立了自己的会计师事务所PSR CPA PLLC。我现在已经退休了,但我喜欢分享我在会计领域三十年来学到的东西。 请扫描/长按图中二维码注册。 或点击下方链接注册: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdJ3qLZ7ZdhSyZtRsZdHKP4_GwgqwtVf7HZ2rxY624jK-2D8Q/viewform?fbclid=IwAR04huTjfz3ew4xwmSXu4ZkzNAOtj9I_7aw_D33lwfXELcGt6GnmZhKofXk&usp=embed_facebook Read more
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关于支票的那些“坑”儿
你们要谨慎自守,免去一切的贪心。 Read more
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三角会计集团牛志文面晤洛克菲勒财团掌门人请教“成功秘密”
【华e生活毛苌子报道】洛克菲勒家族长盛不衰的秘密是什么?第六代掌门人史蒂文·洛克菲勒三世(Steven C. Rockefeller Ⅲ)先生当面告诉美国三角会计集团总裁牛志文先生:家族成员不插手公司经营,让专业人士来做专业的事。 3月14日下午,在纽约洛克菲勒大厦,牛志文携三角会计师事务所副总裁鲍凌等一行,拜会由他本人联系访问的史蒂文·洛克菲勒。史蒂文邀请合作伙伴、高纬环球执行董事总经理布莱恩·P.韦尔德(Brian P.Weld)先生一起和他会面。 老友相见,分外轻松。史蒂文先生说,洛克菲勒家族跟中国非常友好,交往的历史长达100多年。特别是他的父亲,对于中国的茶文化和书法非常感兴趣。他本人也喜欢收藏各种中国的茶,还喜欢欣赏、习练中国书法。 牛志文先生说,很多中国企业家对于洛克非勒家族的成功秘密一直感到非常神秘,借这个机会,他们当面请教史蒂文先生。史蒂文先生不假思索、不无风趣地说:说什么都不要管。意思是说,家庭成员什么都不要管,家族的所有的资产和运营都聘请专业人士来管理,避免家族内部矛盾,放手让专业人士去做专业事情。 史蒂文先生还说,过去几十年中他们非常支持中国企业,帮助很多中国企业落地到美国。他们也乐意将成功经验分享给中国企业家。 Read more
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你在用“正确”囚禁儿女吗?周六下午,心理专家方琦请你来现场互动解构《瞬息全宇宙》
■作者:方琦 《瞬息全宇宙》里面有个场景,当华二代女儿带回来一个“女”的男朋友时,杨紫琼扮演的妈妈心里一定是五味杂陈。这里面一定有困惑,有不堪,有担忧,她一定是有许多许多的话想和女儿说,但是女儿要走的时候,她追出去却说了一句:你需要减肥了! 我们能感到这就是她惯常和正在青春逆反期女儿互动的方式——看不惯又不敢说,什么都不表达又觉得不应该! 而从这样的沟通方式里,我们基本可以理解孩子为什么这么愤怒,这么叛逆,并拒绝和家长沟通了! 这个电影我也还没有来的及看完,也就只看到这个场景,我自己脑补一下:女儿要带同性“男友”回家前,一定是做了很长时间心理建设的,她当然希望在自己做了这么一件看上去“不正确”的事情后,仍然没有失去父母的爱,希望得到亲人的理解接纳。如果得不到这些,也许妈妈会大喊大叫指责她,那样她当然是失落的,难过的,但至少她感到自己在妈妈那里是重要的。 然而,妈妈的回应就是不回应,并且通过提醒她减肥告诉她你不够好!(也许她潜意识里觉得你做的事情让我不舒服,我可以通过这个方式把你打击报复一下) 这个回应就是我们说的四种不良应对的“打岔”,这种人在关系里感到压力的时候为了避免冲突,会顾左右而言他,给对方的感受就是在我们两个人的关系里,你不值得你不重要,你是空气一样的存在……你永远只能看到我的后背……久而久之,被忽略的人会抓狂,会做出一些疯狂的举动让你看见……或者用她自以为能激怒你的各种方式向你宣战或者永远在你面前消失(因为一次次期待一次次失望是太痛苦的体验)。 所以,电影情节里女儿的那些举动,比如要毁灭世界,或者逃进黑洞,我们就能理解了。说到底,愤怒的背后是未被满足的期待,恨的后面是想要爱而不得! 有一个我的来访者回忆她小时候和父母的沟通说:“那种沟通好像是一个大大的彩色肥皂泡落在你怀里,你不能说什么都没有得到,甚至你觉得好像需要感谢她,但你的确什么都没有得到!那种不被看见,又要感激对方的感受,让人觉得心里无比窝囊,就像在棉花墙的房间里,出不去也撞不死!” 这样的话我听了很悲哀。作为一个心理咨询师,听到太多这样的故事后,我觉得有位哲学家说的“语言是思想的牢笼”这句话还可以衍生一句,那就是,“语言更是情感的枷锁!” 可怜天下父母心。可您是在用自己的“正确”囚禁儿女吗? 让我们从现在开始,自我心理成长,打开这个心灵枷锁,让爱流动起来吧!毕竟成长接纳和解是每个人一生的功课,而爱是人类永恒的主题! 欢迎大家参加本周六下午的讲座《有效沟通,让爱流动》。 方琦,中国大陆认证二级心理咨询师,美国华人联合会心理健康项目讲员,美国MHFAY认证培训师,本周六(3月18日)下午为您带来—— 有效沟通 让爱流动 时间: 下午3:30-5:00 地点: 教堂山中文学校 Smith Middle School,Room 222 导航地址: 9201 Seawell School Rd.,Chapel Hill,NC 27516 Read more