Xuezhong Qiu

姚承伟——做创造历史的积极建设者

■张伟用我在朋友圈偶然看到一条消息，Cary市议员刘广亚老师发布： Congratulations to @Tony Yao for becoming the first Asian American Board Member at Wake County Planning Board. We are all very proud of you. 热烈祝贺Tony Yao同志成为威克郡第一位亚裔规划开发委员会成员。规划开发委员会是威克郡最重要的委员会之一，会决定威克郡未来的土地规划和发展方向，把学到的知识和经验欢迎介绍到华裔社区来。我们为你而骄傲！图 |得知Tony Yao荣获政治要职，华裔朋友圈纷纷致贺刘广亚老师是Cary市第一位华裔议员，杜克大学法学院老师，创造了华裔在该市参政的历史。由于我参与了刘广亚老师竞选市议员的过程，随之关注华人在北卡发展所做的贡献及政治舞台的动态。看到又一位华人朋友荣获要职，我第一时间表达了祝贺。恰好近期在写公众号，就和姚承伟先生（北卡大名鼎鼎的“Tony Yao”）约了本次采访。图 |北卡华联领导团队在国庆招待会上与中国驻美大使崔天凯合影，左一为Tony Yao，左二为崔天凯 Tony Yao本科毕业于南京大学，1988年留学美国北卡州立大学大气环境专业硕士，随后扎根北卡30余年。和大多数华人留学生前半生的职业生涯一样，Tony Yao一直从事环境领域的工作，从研究助理到科学家，兢兢业业做学术研究。然而，2004年，年过不惑的Tony Yao，决心不走寻常路，毅然决然地投身于房地产行业，坚持至今。这一坚持，踏准了历史的进程，随着房地产的蓬勃发展和华人置业的热情，Tony Yao以独到的眼光、敬业负责的精神、充沛的精力和无私的奉献，赢得众多客户和朋友的认可和信赖。创立的CHK房地产经纪公司屡创佳绩，甚至在2008年的次贷危机中逆势而上，2009年首次成为北卡三角区房产经纪销售冠军，2010，2011年再夺冠军，发展为北卡第一华人房地产经纪人团队，旗下60余位持证经纪人。 Tony Yao一边发展商业，一边积极投身于公益事业。从中文学校做志愿者开始，Tony Yao进入北卡最大的华人组织华联，负责一年一度的野餐会，2013年当选华联会长。前不久华联换届，曾担任过一届华联会长、4届董事会主席的他，再度被董事会推举为主席。由此可见，北卡华人圈对Tony Yao很是信任和推崇。本次Tony Yao能进入威克郡规划开发委员会，也是华裔议员刘广亚老师的介绍，Tony Yao以多年积累的声望与商业成就顺利入选。既是实至名归，也再次吹响了华人在北卡政治舞台展现聚合能量的号角。今天，让我们走进Tony Yao的世界，和他一起畅谈成功的商业人生，展望政治理想。言谈中，Tony Tao的真诚、实在，也给我留下了深刻的印象。在当今繁花似锦而又刀光剑影的世界，成功的方式有很多种，Tony Yao可能是那种最简单、质朴的成功典范。大道至简！图Continue reading “姚承伟——做创造历史的积极建设者”

北卡华人“巡回捐赠”，福建籍华二代鲜活出镜

华商团和万民归主教会代表在WAKEMED医院捐赠时留照。参加华商团捐赠活动的华二代林瑞琪接受INDY Week记者采访。哪里有需要，带着口罩、手套的热心华人就出现在哪里。2020年4月9日，经北卡华联联合会牵线的捐赠活动，在罗利周边“巡回”进行了6站，福建华人老板——华商团是其中阵仗最大的主力。华联董事杨堃介绍，川菜馆成都7号的老板娘风风火火出马，昨日将1万只手套、500只口罩送到维克郡，委托他们送给最需要的公务人员。成都7号老板娘“虎妞”（右）捐赠到威克郡捐赠物资。杨堃供图在北卡三角区拥有200多个会员的福建中餐馆企业主联盟——华商团，“主演”了后面4站爱心“巡演”。有市民给凯瑞市议员刘广亚发信，说位于Cary Parkway和Old Apex交界的一家五金店，店员没口罩没手套。华商团一行8人首先来到这里，送上600只手套、500只口罩。为五金店义捐。杨堃供图下午3时许，在凯瑞警察局，杨堃带着华商团捐赠团送上4000只手套、1000只口罩，希望这些物资能够帮助到这群守护一方平安的高危人群。华商团来到凯瑞市警察局。【插播】周一（4月6日），美中经济文化协会（CAECA) 由其荣譽顾问、前凯瑞警察局长 Jerry McCormick 安排，协会董事长黄海晖和创会董事长卫高荣，专程送上3000 个一次性口罩。黄海晖（右二）、卫高荣（左二）在凯瑞警察局交付捐赠口罩。在罗利WakeMed 医院，华商团由华联董事长姚承伟护送，华商团将当天最大一笔捐赠交给这里的工作人员，12个纸箱装着2450个一次性口罩、1000个KN95口罩、9000只手套。地处达勒姆的万民归主（KPIC）教会（Kings park international church Chinese Congregation）3位爱心人士赶来，送上一大箱N95口罩。王克楚、郑正烺、陈华等5位华商团代表，带着3位高中生代表华商团负责这次巡回募捐。再回复大家的感谢时，文彬说：“做点有意义的事我们也很有满足感，大家一起努力让我们所在的社区更好起来，让疫情早点过去。” 华二代冲锋在前。 “老姚”亲自动手，和大家一起搬运。 “医护人员冒着生命危险救护病人，是守护大家健康的英雄，作为社区的一分子，我们应该出一份力，做一份贡献。”陈华诚恳地说，餐饮业受是疫情冲击最大的行业之一，他们的餐馆停业快3个星期了，房租得交，还得留住员工。没有社会安宁没有办法做生意。“我们的下一代，不会再开餐馆了。”他们让孩子们轮流出来参加公益爱心活动，是希望他们都能多接触社会，积极勇敢担负起社会责任。捐赠队伍里的“小鲜肉”，吸引着当地英文媒体Indy Week记者的眼球。专程赶来记者分别采访王克楚和高中学生林瑞琪了解捐赠活动情况。王克楚正在向记者介绍捐赠情况。当天下午5点来到巡回捐赠的约翰斯顿县克莱顿健康中心（Johnston Health Clayton），华联会长杨建平负责这个站的联络，与华商团碰头，捐上4000多只一次性口罩，600只KN95，和5000只手套。在Johnston Health Clayton，华商团圆满完成这次捐赠活动。杨堃供图这次华商团60多位成员捐款14686美元，所购置防护物资到昨天全部捐赠完毕。养老院是最需要重点防护的地方，刘广亚得知凯瑞养老院Glennaire的护理人员缺口罩，昨天下午4时左右在一个微信群临时呼吁紧急捐助。傍晚5:55，陈怡然教授带着200个医用口罩，牙医周晶带着400个Level 3口罩，多次捐赠的马坚先生带着50个N95，刘广亚带着华联募捐活动购置的400个口罩，来到养老院集合。华人社区火速支援的善举，让母亲住在这家养老院的凯瑞市议员Lori Bush感动、泪目。华人社区送来及时雨。杨堃供图救人救急，善莫大焉。杨堃供图在通报捐赠活动进展的一个微信群里，大家纷纷赞扬华联、华商团及所有爱心人士的义举。“为生活在这样一个有爱的社区里感恩和骄傲。”刘广亚感言，“团体不分大小不分先后，贡献不分多少，谢谢参与的每一个人和群里捐款捐物和默默加油点赞的每一位。”

如何抵御“情绪病毒”？华人“抗压”的优势劣势是什么？—— 杜克三专家隔空为您送“心理口罩”

【薇妮夏洛特报道】新冠疫情使全球陷入忙乱和不确定性，疫情爆发大流行的的新闻从不间断，让人感到残酷无情时刻神经紧绷，从而或多或少给华人的心理健康带来了伤害。我们应当如何保持自己的心理健康呢？著名的费斯汀格法则认为生活中10%是由发生在身上的事情组成，而另外的90%则是由对所发生的事情如何反应所决定，即态度很大程度上决定了事情的发展走向。如果我们能正确认识自己的情绪，用正确方法去驾驭管理好自己，有问题及时求医，被疫情改变的生活就会变得逐渐顺遂起来。这也是在4月25日晚容纳500人的ZOOM连线直播讲座“正视疫情，健康生活”中，杜克三位医学专家与海内外华人长达两个小时交流强调的主题。杜克蒋蔚教授、李艳博士、曾广斌医生和主持人薇妮直播连线与海内外华人交流心得美国执照心理学家，杜克昆山大学学生事务副院长及心理咨询中心主任针对华人关心的“疫情下如何应对负面新闻带来的困扰及减压，怎样改变孩子无聊呆家，学生被老师批评不愿意去上学不愿求医”等问题，李艳博士结合讲座知识谈到疫情期间调节情绪，认知和有效心理应对方法。她说国内国外持续数月的疫情人们心理健康也面临“动荡”，没人知道这场战“疫”何时结束生活何时回到正轨，规律的生活突然被打破，对于我们每个人来说都有正常的创伤应激反应，通常表现在认知、情绪、行为和躯体症状等多个方面，比如焦虑、恐惧、哀伤、孤独、愤怒、不安全感等正常的创伤应激反应。这个时候需要让自己和家人有效疏导和积极面对负面情绪，进行“减压”，重新规划规律的日常生活。问：这场疫情，感受最多是负面新闻和争吵，如何让自己的情绪不受疫情负面情绪的影响如何让消极情绪的人能转换情绪？正解觉察并接纳情绪，告诉自己适度的焦虑可以一定程度上帮助我们更好地防疫病毒。调整灾难化认知，如果能够把未知的担心转变为对当下或可能面对困难的应对措施的积极思考，也是转移注意力、提高信心和应对能力的好方法。科学安排生活。除了规律饮食睡眠，可通过运动、听歌、网络交流等转移注意力，与家人表达彼此感受和顾虑，让亲情因为疫情拉得更近。适度关注疫情发展，避免信息过载，如果个人状态严重影响日常生活，请及时寻求帮助。问：疫情之下，有一点症状比如感冒发烧或者咳嗽也会比以往更紧张，每隔一会儿就要量一次体温，有的不断洗手及酒精清洁导致手部脱皮，感觉快成强迫症了，如何解决？正解表明对自己健康很重视注重自我保护。在当前形势下，我们当然要关注自己有无发热咳嗽呼吸困难等，这很正常也应该，保持警惕是对自己对家人、社会负责。面对疫情不断发展，一些人会出现这些疑病症状，对自己身体各种感觉特别敏感，会将各种不舒服与新冠联系起来怀疑生病。疑病状态下个人躯体会放大不适感，注意力更加聚焦于此，虽然理性上知道不必草木皆兵但就是无法摆脱。这就说明可能染上了“情绪病毒”即“心理上的疫情”，需要戴上“心理口罩”，解决之道是：首先要意识到之所以出现这些过度焦虑现象，是因为直接将“我患病、我手上沾了病毒”当成事实，因此更加加强了焦虑的行为，这是典型的适得其反。这就需要自我认知调节，当我们识别到这些情绪后，就可以试着探索导致这些情绪的想法而能够找到这些想法（即自动化思维），是进行下一步认知调节基础。通过下面图例（三栏表，自主自助的首选材料）可以按图索骥，练习寻找自动化思维：以下措施有助于快速终止这个循环你很在意自己健康说明你爱自己爱家人爱这个家。疫情下出现焦虑担心是正常现象，一定程度上有助于防疫。告诉自己我已经在触碰杂物后，按照科学方法洗手，足够防止感染。如果状态影响正常生活规律或秩序，并让自己痛苦，尽快通过电话或网络求助。问：请介绍几种简单、易学的“减压”方法正解以下四个步骤助你在疫情风暴中冲浪觉察：艰难的想法情绪和冲动往往会让恐惧不安占上风，而“正念”会帮助我们培养好奇心，创造出容纳脆弱情绪的空间，可以尝试以上练习来提升觉察技能。洞察：洞察内心艰难感受，接纳它们的存在即愿意去体验不舒服的情绪，并让自身逐渐达到接纳状态。认知分离：当陷入“我无法忍受这种焦虑感觉”“我是孤独的没人愿意和我在一起”等等的想法时，就产生了把它当成绝对现实的隐患，与认知分离，会帮助我们后退一步，从困难想法、图像和记忆中分离出来。可以试试下面这六个技巧：投入：价值观就像指南针，指引人生方向让我们不偏离航线。在这最后一步我们要澄清细节价值观，找到方法全身心投入进去，无论它多么微不足道。问：孩子突然被迫呆家只能网课，没有了日常规律的去学校上学与同伴、老师交流和进行课外活动义工等正常生活，有时显得无聊烦躁，家长也发愁有何好建议？正解有效建立日常作息：认识到眼下的不完美，居家自我隔离可能会带来另一个挑战，被迫呆家造成大量空闲时间而无聊会使情绪变得更糟。所以自己和孩子一起重建以前规律生活的秩序和时间表，进行有效的时间、压力管理非常重要，比如积极寻找网上各类丰富有趣的学习娱乐内容，学习各种有趣技能来保持忙碌。北卡人居不稠密相对空旷，疫情下是个特别好的条件，可以一起去近处散步多从事户外活动，大人也可向小孩子的习性学习（即主动找机会与同伴玩耍，创造与外界沟通的主观能动性）。问：青春期女儿成绩好是别人眼中的好学生，家长要求不严厉但自我要求高，因忙于课外活动抄了别人作文交差被老师批评，从此不愿去学校也不写作业，提起学校作业就哭不愿求医，怎么办？正解家长们要积极对孩子加以疏导鼓励，与其进行更多的感情交流。成绩好的孩子对自己在各方面的要求自然更高，因为在学业和课外活动双重压力下做出了错误的选择（这里家长要帮助孩子理解我们所有人在人生各个阶段难免犯错，怎么从错误中逆境中成长，变得更有心理韧性是关键）。孩子受到了老师的批评后，很有可能在内心深处经历各种正常的痛苦情绪，例如后悔，耻辱，伤心，绝望，无助和深深的自责，因为孩子并非常态的抄作业的行为，与孩子自我定位“好学生”和价值观“热爱学习”有着强烈的矛盾冲突和负面的行为后果，随之产生的内心巨大痛苦会让孩子自然而然想回避任何会引起我们体验这些心理痛苦的场景和人事，孩子在潜意识中认为只有远离学校环境，才能减缓自己的情绪问题，所以自然出现了回避去学校，上网课等任何与这个学校和学习相关的回避行为，孩子陷入了经验性回避的怪圈和习得无助感，越回避痛苦越大，不知道如何突破怪圈，心理灵活性减弱。事实上这样的心理痛苦，即使是普通成人遇上都是很容易陷入到经验性回避的怪圈中，因为痛苦的情绪让我们不舒服和很多情况下无从面对。所以当心理发育尚不成熟的孩子承受着远远超过他们承受能力的压力和痛苦时，孩子的这些行为也就可以理解和接纳了。这种情况家长一定要给予重视和关心，建议家长应尽早带孩子进行心理咨询，找学校寻求帮助，学校有心理咨询师，找孩子信任的老师网上聊，让孩子从痛苦，自责和后悔中解脱出来，积极面对这些情绪，接纳自我（即使是不完美和犯过错误的“我”），把这次的挫折作为一次人生的挑战，从中升华超越，继续向前努力做一个自己想成为的人。孩子需要家长无条件爱心和接纳，家长也要好好调整，hold 住自己的情绪，不要把自己的焦虑带给孩子，好好引导，和孩子做朋友多交心，给孩子一个消除情绪的过程，让孩子在爱心和接纳中走出心理怪圈。美国医学博士，杜克大学终身教授，杜克（Duke)精神科专家蒋蔚教授在精神病状态的诊断和求医（以情绪，焦虑，和精神分裂三类为主）环节着重讲解了非临床医学专业人员对常见精神疾病的辨识和应对。精神疾病的分类精神疾病常见症状蒋教授建议：有条件最好每个人都去接受心理咨询，每人都会通过心理咨询获益。但鉴于资源没有这么多，所以一出现症状就要及时就医。如果有精神疾患必须寻求专业帮助，因为涉及个人及周围人的安全。建议向以下所示寻求帮助： ●心理咨询师 ●PCP（家庭医生） ●精神病专业医师 ●热线 / 网络 ●急症精神疾病及早就医的必要性 ●大脑疾患，●及时治疗可以恢复，具有可逆性，●延缓加重，●导致许多共病，●延误会丧失独立生存功能，自我预防和康复蒋蔚教授提醒：Continue reading ” 如何抵御“情绪病毒”？华人“抗压”的优势劣势是什么？—— 杜克三专家隔空为您送“心理口罩””

风雨同行，”疫”路有你! ——夏洛特中餐馆的故事

【夏洛特华人作者——峥峥】编者的话：“民以食为天”，在美国遭受新冠疫情后，餐馆行业仍在满足人们饮食需求，中餐馆也是华人谋求生计的就业场所。为了帮助深受疫情影响的中餐馆，在积极参与夏洛特华人社区抗疫捐赠活动的同时，峥峥主动请缨拍摄制作公益片《风雨同行，“疫”路有你》。在花费大量时间拍摄与编辑、精心制作好英文版视频后，峥峥邀请到华人头条特邀记者薇妮录制中文配音，高水平地完成了这个中文视频，受到当地华人的欢迎。所有从外地选择来夏落特安家的中国人的一个共同问题就是:”夏落特哪家中餐厅最好?”。这说明中餐厅在我们这些海外华人心目中有多么重要。是它们让我们漂泊在外还能品尝到家的味道。但是自1月份疫情在武汉爆发以来，在美国的中餐厅的生意便开始大幅下滑。从3月中旬以来，美国各地陆续禁止堂吃，更是对餐饮业带来致命的打击。夏洛特的爱心人士们关爱社区和中餐馆，忆枚主动建立微信群，与华人头条唐浈洁和薇妮、南北卡华人商会王晴会长和我本人等，在3月18日成立了中餐馆抗疫志愿者协商小组，帮助夏洛特的中餐厅渡过难关。我在3月下旬走访了夏落特在疫情中负重前行的几家中餐厅。此片记录了这些餐厅如何一步步将保障员工和顾客的安全放在首位。他们在难以维持收支平衡的情况下选择继续营业，只为了能保证员工有收入，和让客人在疫情中也能吃到热腾腾的美食。想了解中餐馆抗疫故事，请点击下面YouTube链接，或直接后面六段视频，观看《风雨同行，“疫”路有你》：视频拍摄与制作：峥峥；配音朗读：薇妮下面将视频分成六段，并附图片介绍：第一部分：前言第二部分: 川湘阁—- Lee Cafe 第三部分: 家常菜—- China Express 第四部分：南长城—-Great Wall of China South 注：南长城餐馆目前周四至周日开门四天，只有晚餐外卖第五部分：川王府—-Taste of SHU 第六部分：结束篇疫情当前，让我们去关怀那些在疫情中负重前行的中餐厅，不要让它们随疫情消失。涓涓细流必能汇成江河，一场灾难终将成为历史的尘埃！病毒肆虐过的土地，没有什么可以阻挡枝头的绽放！让我们记住这个春天，待到疫情过后，我们再把酒言欢！作者简介峥峥：毕业于北卡罗莱那州立大学，获得环境工程硕士学位。曾在一家大型环境工程咨询公司供职7年，担任高级工程师/项目经理，主要为夏洛特及周边市、县政府部门各类污水处理项目从规划、设计到施工提供咨询服务。她在建筑工地做过常驻工程师，在夏洛特南部福特米尔市（Fort Mill, SC）担任过工程部副主任3年，负责市政工程项目统筹及土地开发审批。在2016年离职并全身心投入房地产之后，还担任过市开发委员会委员，也是北卡唯一的一位注册法庭翻译。加入经纪人行列第二年便跻身全美经纪人前3%的行列。（图片来自峥峥制作的视频截屏。责任编辑：潇湘玉竹）

北卡种菜正当时，如何起步建菜园？

【开栏的话】作者：黄美华（北卡三角区）四、五月份是北卡种菜的大好季节，尤其是现在新冠病毒流行期间，大家相对有时间来种菜。在自己的院子里种菜有许多好处： 1.有成就感 : 你种出来的菜给你和你家人吃会让你家人满意，让你自己满足。 2.健康味道好:自己地里的鲜蔬菜比商场里买的蔬菜要新鲜得多，如种成有机的那就更好。自己地里的有机菜是带甜味的。 3.减压、修身养心:在菜地里干活会集中精力干菜地里的活，不会去想其他不愉快的事。而且每天看到自己菜菜成长，就像看到自己的孩子成长一样，心情特别好! 我今天主要来讲讲在北卡地区种菜的基础准备。我分三个部分来讲：1）菜地的位置和选择，2）菜床的准备，3）土的准备。 1)菜地通常放后院，因为菜园放在前院影响房子的美观，物业也不会同意住家将菜园放在前院。那么菜园应该建在后院那些位置呢？我的建议是建在不显眼的地方，或者说不影响美观的地方，因为你站/座在后院的阳台上，希望一眼望去整整齐齐的草坪，当然加上后花园更漂亮，因此你的菜园可建在侧面，或在阳台近，或其它不显眼的地方。菜园位置的选择同时要考虑浇水的方便。 2)菜床的准备：大家知道，北卡三角也区的土是粘土，无法在地上直接种菜，需要做菜床。有两个方法做菜床，一是将表土挖掉约到一呎深，再将能种菜的土填入；方法二，用木头或砖头，或者专门用作做菜床的塑料，把菜地围起来或垒起来。这三种材料我偏向于用砖头，因为砖头结实，一劳永逸，不贵，砖头建的菜床漂亮。木头容易腐烂，即使是处理过的用几年就烂了。另外如用处理过的木头，我担心处理木头的化学物质会渗透到菜地里去，那应该是毒性很大的化学物质，对人体不好。砖头垒的菜床深度应该约一呎深。菜床是我朋友最近用砖头垒起的菜床。这种砖头是我推荐的，经济实惠。以下几个图是我家的菜园或朋友的菜园，有以上所描述的菜园的位置，建议的菜床用的砖头，木头菜床，塑料菜床，和砖头菜床。 3)土的准备。如果你的菜地不大，你可在 Home Depot, Lowe’s买 Garden Soil。如果你的菜地较大，可在 nursery 买，比如 America Mulch and Soil，要经济得多。他们通常有不同种类的土: 50/50，compost，各有有机的和非有机的。50/50土肥力不够，compost太肥，会烧坏植物会烧，应该50/50 和 compost 混起来买，比例可按 50/50 :compost 可以 65:35，或70:30。怎样收获又长又嫩的蒜苔蒜苔在北美是非常金贵的菜，尤其是能吃上自己地里收的新鲜有机蒜苔更是不易。自己种蒜收苔其实并不难，只要把蒜种买对了就可，那就是秋天买有实心杆的大蒜头，将大蒜头掰成一个一个小蒜瓣后，在秋天种下，4月分可收蒜苔。这里主要讲讲如何收获又长又嫩的蒜苔。当蒜苔冒出约10厘米左右时，你就可收蒜苔了。方法是: 一手拿着蒜苔，另一只手拿小刀沿着蒜苗柱的方向向下轻轻将蒜苗柱子划开，一直划到蒜苗柱子的根部。拆断蒜苔即可，见视频中的图。长在蒜苗柱子里的蒜苔又长又嫩。可将蒜苔做蒜苗香豆干抄肉丝，经典菜。将取完蒜苔后的蒜苗二、三棵地扎在一起，让它们继续长大蒜头，留差不多一个月根部的大蒜头就能长好。 Youtube视频 :

日色向晚风拂面花香入砚春鸟鸣——北卡朋友的美照诗歌

克雷布特里湖的日落（Sunset at Lake Crabtree ）黄秀芬摄当我们七十岁的时候你是否还是会轻轻携着我的手象从前十七岁的年纪相互依偎仰头看星斗斗转星移多少年改变的只是容颜当春水湖面被风吹皱它的心还是清澈简单一如从前我银色的发丝依旧藏着你的温柔你还是说亲爱的让我来为你洗头你的脾气还是那么执拗尽管我苦口婆心有时你还是爱说 No不过好吃的你一定是先夹给我你说我最好胖点心疼我变瘦当我们八十岁以后也许已经不能远走说不定最远的散步也只能是转悠在家门口只想还是这样牢牢挽着你的手慢慢一直走到深秋走向金黄落叶华丽地毯铺就的美丽尽头 …（薇妮诗）情书咋还寄没到啊（北美红雀，东风摄）你一直在寻觅着什么有些什么是你牵恋的是枝头微笑的花泪是春水漾过的涟漪是秋枫叶醉人的红是夏暖阳眩目的黄是穿过长发的绕指柔是江南舟渔火的眼神是清冷雨夜的壁炉是风铃摇曳的私语是塞满记忆的行李箱是渐斜渐长的那个背影…… 你一直在寻觅着什么有什么是你期待的？ (薇妮诗）鸢尾彩虹（读者来稿选登）想要穿上花瓣一样柔软的丝裙在绿草坪上赤足共舞想要打一把红伞套着黄雨鞋在林荫道里挽手漫步想要在疫情过去后终能够相聚在炉火旁边彼此倾诉鸢尾彩虹风雨后更加炫目爱不是占有而是默默付出彼此扶持尽心呵护（鸢尾又叫蓝蝴蝶紫蝴蝶，是我最爱的花，它的属名Iris在希腊语中寓意彩虹。它也是我风雨之中的希望彩虹—我在北卡日日为滞留中国的先生，纽约陪护士女友抗疫的儿子以及在科罗拉多坚守岗位的儿子祈祷平安，愿疫情尽快结束，家人能够早日团聚。）各色鸢尾花照片/诗歌李彤 Chapel Hill 照片/诗歌文字编辑薇妮 “ Honey,求婚钻戒丢了，这可咋整？” “哼！下一个……”Continue reading “日色向晚风拂面花香入砚春鸟鸣——北卡朋友的美照诗歌”

新冠病毒引起的种族歧视加剧美国亚裔的心理健康危机

作者：Bethany Ao 翻译：威明顿华人一虹王宇明（译音）是费城的一位执业律师。从三月初开始，他越来越关注在美国数个城市不断涌现的，因冠状病毒带来的恐惧而导致的歧视亚裔的暴力案件。在纽约，一位华人妇女由于佩戴口罩被袭击；洛杉矶一位16岁的亚裔学生遭到身体攻击。作为宾州华人协会的名誉主席，王律师决定为在新冠病毒流行期间担心和关注种族歧视事件的美国华人组织一个微信群。同时他与本州及当地警察局及费城人际关系委员会和其它执法机构密切合作，大力鼓励华人同胞向他们报告所遇到的种族歧视事件。 “在美华人每一天都在担心自己的安全问题，这种担心与日俱增，极大地影响了他们的身心健康，”王律师告诉记者。“在这个微信群里，群友们最大的担心就是出门时会因为自己是华人而遭到身体或者语言的攻击。”在费城，许多人因为害怕感染病毒而不敢出门，但是华人则还有另一层担忧，那就是害怕遭到歧视，这对他们的心理健康极为不利。根据联邦调查局2003年至2017年的统一犯罪报告数据，15年来针对亚裔美国人的仇恨犯罪数量一直在减少。但在三月下旬，联邦执法部门开始警告各社区，随着冠状病毒疫情的继续，针对亚裔美国人的仇恨犯罪将有所增加。这也引起了心理健康专家们的关注，因为种族歧视与焦虑和抑郁症的发生有着密切关联。2013年的一份文献综述指出，有过被歧视经历的青少年，出现心理问题的几率大大增加。2007年的一项研究调查了2,047位亚裔美国人，他们认为种族歧视是一年内出现心理障碍的重要预测指标。加利福尼亚大学洛杉矶分校公共卫生学院社区卫生科学系教授吉尔伯特·吉（Gilbert Gee）说：“当人们受到不公平的待遇时，会产生一种应激反应，称为稳态负荷。这种稳态负荷会对身体产生多种伤害，比如使身体的免疫力降低。” 即使在冠状病毒流行之前，心理健康专家也认为亚裔是心理疾病的高危人群。2011年一项对全美西裔和亚裔的问卷调查数据显示，17%的亚裔女性在她们的一生中会出现心理疾患，而她们中寻求心理健康服务的人数是白人女性的三分之一。2018年的一项全国问卷调查报告结果发现，接受调查的人中仅有6.3%的亚裔2017年接受过心理健康服务，而白人中则有18.6%接受过类似服务。针对亚裔美国人的种族歧视已经存在了几个世纪，与COVID-19相关的暴力只是这一现象的重演。约翰·杰伊刑事司法学院的心理学家兼教授凯文·纳达尔（Kevin Nadal）的研究重点是微侵略行为对人类心理健康的影响，他说，了解对种族主义的恐惧心理的存在非常重要。纳达尔说：“即使人们没有直接经历过歧视事件，只要知道事件的发生，就会使他们感到焦虑，沮丧或警觉，这可能会导致其他心理健康问题。” “这是集体创伤-预期来自与自身具有相同身份的人遭受暴力攻击。” 在社交媒体上的仇恨言论就是一个例子。在吉恩教授所进行的一项研究中，对去年11月至今年3月之间近100万条推文进行分析的早期结果表明，对亚裔美国人的负面评论增加了约70％。吉恩还发现，在特朗普总统在新闻发布会上使用“中国病毒”一词后的一周内，对亚裔美国人的负面评论增加了167％。未参与此项研究的纳达尔说：“承认语言影响力以及它对成为目标的边缘化社区会产生直接的影响非常重要。当总统把疫情爆发的责任归咎于中国，而不是理智承认，与任何其它病毒一样，COVID-19可以来自于许多地方，他无疑是在鼓励人们的种族主义行为。” 三月以来，Min Son和她的家人去超市时开始佩戴口罩，虽然当时疾控中心并没有要求大家这样做。但是他们又很担心因为戴口罩而受到歧视。乌尔西纳斯学院（Ursinus College）的大四学生Son说：“当我们不得不出门时，都非常小心。我们的总统将COVID-19称为“中国病毒”，这加剧了我们对歧视的恐惧。我不是中国人，可是对其他人来说，我也许看起来像个中国人。我并不比其他种族更容易感染这种病毒。病毒不会歧视，对亚洲人的歧视保护不了任何人。” Ursinus College的心理学家苏珊娜·钟（Suzanne Chong）认为，因预期种族主义而产生的压力会对人体免疫系统产生负面影响。她说：“人体的免疫系统会暂时将一半功能用于应对可能出现的威胁。对可能出现骚扰的担忧可能表现为头痛、肠胃不适、身体疼痛和无法抵抗感染等躯体症状。” Ursinus College的心理学家Suzanne Chong今年年初在她位于费城中心城市的办公室内。钟教授强调，面对歧视和基于种族的攻击，人们不必感到孤立无援。她指出，许多组织，例如美国民权委员会，都谴责了反亚裔美国人的言论和行为。她还鼓励人们寻求朋友，家人，社区和宗教领袖以及心理健康专业人员的支持，因为“承认和面对种族歧视的现实及其影响……有助于消除成为攻击目标引发的沉重心理负担。”钟教授说。她鼓励大家如果看到或听到有人有不友好的言语和行为，在保证自身安全的情况下应该大胆地站出来制止，展现你的同情心并一起对抗种族歧视行为。“你的挺身而出就是对付冷酷行径的最好办法。”她说。纳达尔预计，冠状病毒引发的种族主义的影响将长期存在。他说，美国政府的歧视性行为的心理影响，例如1882年的《排华法案》和1940年代的日本拘禁，至今仍可感觉到。纳达尔说：“亚裔美国人社区是如此多样化。”人们将经历不同的体验，就像9/11之后，东亚美国人可能没有经历过针对阿拉伯美国人或南亚人的攻击一样。但是，无论它是否对我们有影响，我们都必须关心它。我们必须像发生在我们自己社区中一样保持警惕。”

徐学渊公使会见南北卡华人工商总会代表团

10月17日，徐学渊公使在使馆会见南北卡华人工商总会董事会主席杨华东率领的侨商界代表团一行。徐公使首先代表崔天凯大使对南北卡华人工商总会长期以来对使馆工作的支持表示感谢。徐公使表示，“中美关系大到不能倒”，因为中美作为世界前两大经济体和联合国安理会常任理事国，对世界和平、稳定和发展负有重要责任，中美关系只能搞好、不能搞坏。今年是中美建交40周年，中美关系健康稳定发展符合两国和两国人民根本利益，两国应在经贸、文化、教育、科技等各领域继续深化交流与合作。她希望南北卡华人工商总会积极发挥自身独特作用，促进两国地方交往和各领域合作，为中美关系发展做出更大贡献。代表团团长杨华东等表示，他们身处南北卡州，深感中美关系对美国经济和民生的重要性，包括华人在内的广大美国民众期待中美关系克服困难，继续向前发展。两国关系的根基在民间，他们愿在经贸、教育、文化等广泛领域同中方开展更多交流合作，加深两国人民之间的了解与友谊。相信中美关系的未来会更加美好。南北卡华人工商总会成立于2012年，集中了南北卡主要华商，是当地知名的社会团体。来源：中国驻美大使馆网站 2019年10月21日

贸促会驻美国代表处赵振格总代表出席南北卡华人工商总会成立7周年庆典

2019年3月30日，南北卡华人工商总会(CCCC)在北卡罗来纳州罗利市举行成立7周年庆典，当地华人企业家代表、北卡州务卿、市长、参议员、州议员、委员会主席等逾百人参会。中国国际贸易促进委员会驻美国代表处赵振格总代表受邀出席并发表主旨演讲，呼吁中美保持互利共赢的经贸关系。赵振格总代表表示，今年是美中建交40周年，双方已成彼此最大的贸易伙伴和重要投资对象，经贸关系不仅事关双方利益，也事关世界发展，他强调，中国截至目前在美累计投资1200亿美元，直接贡献20万个就业机会，间接贡献100万个就业机会，今日的中国贸易顺差是因双方处在不同发展阶段，合作共赢是双方关系的发展方向。赵振格总代表指出，中国人大在3月初通过自2020年起实行“外商投资法”，建立健全的外商投资环境，包括规定不得利用行政手段强制转让技术，欢迎更多外国投资者至中国开发市场。赵振格总代表呼吁中美两国政府积极磋商，打造良好的营商环境，推动互利共赢的经贸投资合作关系进一步发展。

架起中美经济合作桥梁 ——访美国南北卡华人工商总会会长杨华东

杨华东，北卡州副州长国际商贸首席顾问、南北卡华人工商总会会长、杨氏控股董事长。杨华东在南北卡政商两界有深远的影响力，他在2011年创立了南北卡华人工商总会并任会长，北卡州政府2014年聘任杨华东为副州长国际商贸首席顾问。杨华东所经营的 AC Furniture 是美国第二大商用家具制造商，其在上世纪90年代所创立的Belton International荣获美国中小企业杰出成就奖。杨华东同时是依托于南北卡华商会的投资咨询平台Invest Carolinas的创始人和主管合伙人，领导Invest Carolinas全球投资运营战略和政府关系。 10 月底，由美国南北卡华人工商总会承办的“北卡政商领袖中国万里行”考察团抵达北京。北卡政商两届代表与《中国民商》在北京联合举办“中美经贸投资论坛”，希望在中国寻找合适的投资项目，同时也希望向中国企业和个人赴美投资、分散风险提供建议和咨询，帮助中国企业走出国门。这次政商领袖考察团由华裔社团承办，考察团成员包括北卡罗来纳州商务厅厅长、州参议院参议员、夏洛特市经济发展署署长等州政府、市政府官员，这种形式当属首次。对此，《中国民商》记者专访了南北卡华人工商总会会长杨华东，请他谈一谈这次特别的中国之行。《中国民商》：以往中国企业家在美国投资都是选在一些大家熟知的大城市，北卡州对很多中国企业家来说，并不是很熟悉，您可以介绍一下北卡吗？杨华东：北卡虽然没有加州、纽约的名气这么响亮，但是北卡在美国的经济、文化、政治版图上，是很重要的一个州。北卡州是美国的第九大州，GDP 也是美国的第九位，现在有5000 亿美金产值，旅游收入一年就有200 多亿美金。北卡的位置很好，在美国东海岸偏南，夏洛特是北卡最大城市，也是美国第二大金融中心，除了华尔街就是夏洛特。夏洛特机场一天有700 多个航班通往50 多个国家，目前我们正在积极争取夏洛特机场直飞中国，相信今后中国与北卡的联系将会越来越多。《中国民商》：在美国华人商会是如何运行的？起到哪些作用？杨华东：如果用一句话总结，就是要团结所有的华商，凝聚力量，扎根美国。华人的特点是勤劳、努力、节约，我们经过多年的奋斗，实现了美国梦。但海外华人给人的感觉总是旅居在海外，不参与主流社会、经济与政治，不能形成对主流社会的影响力。我们的首要任务，就是大家团结起来，把我们的智慧团结在一起，在美国主流社会发出我们的声音。商会成立的另一个目的就是通过宣传北卡，通过商人的眼光有效地把这些资源和国内的投资人对接，促进中美经贸交流。这是一个双向交流，国内投资人对外投资，我们可以帮他们服务，通过州政府、议会、本地法律、财务咨询等各方面的全套服务，让他们在投资过程中感觉很顺畅，并且防止受骗。这次考察团的团长虽然是美方人员，但实际上这次行动是我们商会发起的，邀请哪些官员、企业家也是我们选定的，这种由华人社团发起的政府官员参与的考察活动应该说是我们开创了先例。《中国民商》：这样的政商两界一起考察是事半功倍的效果吗？商会在其中起到的作用是什么？杨华东：这次来的考察团既有州议会议员，也有市政府官员、市议员、前市长、大法官、律师，有什么问题需要决策，立刻开个办公会议就搞定了。经贸交流的桥梁作用大家都知道，但如何架起中国合作交流的桥梁，我想华人商会是最适合做这个事情的，我们懂得美国主流社会怎么运作，也知道中国社会如何运行，所以，这个桥梁怎么架，架起来主要做什么，我们是最适合做这个事的人。《中国民商》：这次过来带了什么合作项目？投资人为什么要选择投资北卡？杨华东：我们带了很多项目过来，也收获巨大。北卡州的生物制药产业也是一大优势产业，另外，北卡将近800 亿美金的农业产值，北卡州立大学对农业食品的技术领先在全世界名列前茅，对国内大的农业农场、大公司来说，有效合作将对提高他们的生产力、现代食品加工技术有很大帮助。总体说来，北卡州是美国的投资洼地，拥有大量优质的投资资源，很多中国投资者都不知道北卡，也没有人去引导他们，所以这里还是一块没有开发的处女地。北卡是人口增长最快的城市之一，也是一个从农业、工业成功转型到高科技产业、金融高端服务业、高端制造业、教育产业的地区，中国一直在讲产业升级，而北卡恰恰是美国产业升级最成功的一个州。《中国民商》：这些高端产业的人才需求能够配套吗？在北卡投资的软环境如何？杨华东：这里有杜克大学、北卡州立大学，还有近20 所中小型大学，这些都是世界闻名的大学，每年有10 万人才输出，可以说，北卡是一个人才输出基地。北卡的商业环境全美排名第二，从议会到政府，都是改变整个政策以利于商业发展，全球500 强公司有7 个总部在北卡，200多家公司分部设在夏洛特。《中国民商》：中国企业在北卡投资，可以得到什么帮助？杨华东：开一句玩笑，州参议院参议员说，中国企业来北卡投资直接与华人商会联系就可以。我们商会能够提供完整的法律、财务、地产服务，可以让他们不走弯路，争取很多优惠政策，包括税收、政府鼓励资金。《中国民商》：中美合作双方的优势是什么？杨华东：现在应该是中美合作最好的时期。中国到了投资顶峰时期，第一个原因是美国优质资产很多，政治法规比较稳定，法律比较健全，回报还是很可观并且安全的。所以，这些对于那些不想冒很大风险，又想寻找一些优质资产的，想投资一些帮助他们产业升级的中国企业家，美国是一个很好的投资国。很多美国企业并购过程中，非核心产业就被剥离出来，这些企业不是鸡肋，对中国企业来说，还是有价值的企业。对中国企业来说，联想收购IBM，万向收购很多企业，都是很成功的收购案例。《中国民商》：您觉得中美经济合作现在还面临着哪些障碍？杨华东：中美两国现在是世界最大的两个经济体，两国人民对互相的了解却非常少。现在中国人一般都在纽约、洛杉矶、旧金山等一些大城市，这些城市大部分都不是美国人，并不能真正代表美国。真正去了美国的人对美国知之甚少，大家互相不了解，如何交往？另一方面，美国对中国也不了解，美国的决策是自下而上的，政治制度、政府运作、社会体系，做事与思考问题的方式，都有很大不同，大家面对面交流，才能相互了解。以前美国对中国的印象是，他们很危险，不按照规矩办事，实际上这次来看了以后，这些政商界大佬们觉得不是这样。《中国民商》：这次北卡政商考察团的行程安排如此之多，与中国各地政府都进行了合作交流，看得出对中国企业去北卡投资抱有很大期待，北卡当地政府会有哪些优惠政策？杨华东：不排除我们在北卡专门做一个针对中国企业的产业园。我们议员透露，这将是一个1000 英亩的工业园区，配套服务全部做好，铁路专用线修到园区里。社区大学可以帮助企业免费培训员工，掌握基本技能。同时，北卡有50 多个社区大学，企业来投资，需要哪方面的人才，我们定向培训，这些培训很多都是免费的，相当于政府奖励措施的一种。《中国民商》：这次考察结束之后，商会还会继续为推动中美合作做哪些工作？杨华东：首先，我们一定还会再来，阵势也会更大，或者有专门针对一个行业的小分队，我们也在积极准备大型中美投资合作论坛，两国政商界共同来探讨中美合作方式。其次，美国方面对中国的接待刮目相看，中国政府、企业家都这么热情，在与一些企业家面对面交流中，让北卡的各级政府官员亲身感受到了中国企业家的热情、自信，和想去美国投资的愿望。如果中国企业家去了北卡，美国这边怎么能够跟踪，提供更好的服务，他们准备好了四套班子——议会、政府、民间商会、媒体法官律师，也会尽快把合作推动，让它落地。原则上说，是由我们商会来主导，政府拨款。以前，很多到美国的中国考察团最多带来几个翻译，蜻蜓点水，得不到全面系统的支持，不会有政策上的真正优惠，除非是超大型企业，可能会得到重视。这完全靠中间商是不行的。这次由我们华人商会主办，由华裔社团带队让州议会、州政府的大佬们跟我们一起来中国考察，应该说我们开创了先例，对推动中美经贸合作的具体落地是一个很好的榜样。北卡中国行——中美投资交流项目简介1 北卡中国行——中美投资交流项目简介2 原载《中国民商》2015年12月15日