千万别碰!最近大批华人中招!这6种美东常见的植物含剧毒!

美东有大片森林,夏天一到许多人喜欢全家去公园、山林远足,享受新鲜空气。但是纽约的亲们千万别忘了,这个季节也是各种毒草滋生的季节! 加上近期雨水充沛,皮肤科医生特别提醒说,要注意毒藤(Poison Ivy),因为这种植物就喜欢雨水。 话音刚落,许多华人的院子或花园中已经发现了大片毒藤在蔓延生长!有报道称,纽约市皇后区、长岛、大小颈的多位华人,长周末忍不住动手到园中清除毒藤,过程中虽然戴了手套,皮肤还是不慎沾到毒漆,导致瘙痒难忍,最终因手臂溃烂不得不紧急就医。 据悉,由毒藤引发的皮肤瘙痒让人苦不堪言,它是美国中毒控制中心通报最多的病例,每年至少发生35万起。毒藤的汁液中含有一种叫做漆酚的化学物质,很多人对它过敏,其症状是起皮疹,奇痒无比。 下面列举出在美加地区常见的6种有毒植物,大家仔细记住图片中这些植物的样子,在进行户外活动或检查自家花园时,看到类似的植物尽量不要主动靠近,也千万不要去采摘!!! 1. 大猪草(Giant Hogweed) 这种草是从英国传到北美的有毒植物,一般高度可达一米以上甚至两米,所以很容易被人注意,最显著的特征是有20至30朵聚集成伞状的白色花,阔度可达30厘米以上。 大猪草(Giant Hogweed) (图片来源:Pixabay) 在夏季,大猪草的茎,叶以及细毛都会分泌出一种透明的毒汁,如果人体接触到大猪草的汁液,再暴露于太阳光的紫外线之下,受毒害的皮肤可能会有反应,如烧伤,起泡,疼痛,而如果毒汁不小心进入眼睛肿甚至会造成永久性失明。 如果不小心接触到这种大猪草,一定要避免皮肤受到阳光照射,并且赶紧使用肥皂盒干净水清洗皮肤,如果已经有了灼烧或疼痛的现象,应当立即就医。 2015年7月,一名10岁的英国小女孩在和家人外出度假时,不小心碰到了这种植物,使得女孩的双手先是大面积红肿,之后起水疱,随之就是皮肤溃烂,医生诊断为三度烧伤。 大猪草的侵略性也非常强,一旦它在空地生根,就会迅速蔓延,并且挤掉本地植物物种的生存空间。 2. 野生防风草(Wild Parsnip) 这类植物同萝卜是近亲,其根部也可食用,但是茎叶有剧毒。其最大的特征是有黄色、伞状的细碎花朵,并有强烈的气味。野生防风草同大猪草有相同的过敏成份,而人类接触后的症状也基本相同,接触到有毒汁液会引起严重红肿、发炎和出水泡。 野生防风草(Wild Parsnip) 网络图 野生防风草的汁液引发的皮肤炎对阳光非常敏感,被防风草蜇伤的部位不会立刻显现出损伤迹象,但是一旦受到紫外线直射后,皮肤细胞就会损伤坏死,出现像烫伤一样的症状。如果不小心让这种植物的汁液进入眼睛还可能会致盲。 加拿大渥太华的一名市民在清理自家花园时,因为不小心碰到了这种野生防风草(Wild Parsnip)而被蜇伤。腿上先出现一些深色印记,8小时后,腿上起了三片红印,整条大腿都肿起来,长满水泡,皮肤烫得像火烧。 专家表示,被野生防风草汁液入侵的皮肤在事后至少3年都需要避免阳光的直射,绝不能任性享受阳光了,必须用衣物或遮阳伞来遮挡所有的紫外线,因此民间也把此类病症称为“吸血鬼症状”。 一般来说这种野草会出现在荒废的院落、旧田、路边和铁路旁,并且具有强烈的气味。 3. 毒长春藤(Poison Ivy) 这是美加地区居民患上皮炎的最主要病源。 毒长春藤(Poison Ivy) (图片来源:Pixabay) 毒长春藤最显著的特征是三片叶子为一株,一旦人直接、甚至间接接触到它的汁液(如沾到衣服鞋袜或宠物的皮毛上),很有可能产生如瘙痒或起水泡的过敏反应。英文中有谚语:Leaves Three,Quickly Flee,正是告诫人们看到三片叶的植物就快点躲开。 毒长春藤(Poison Ivy)生长在丛林边沿地带、小径旁,甚至公园内。高2米,约50至60%的人接触毒长春藤后会发生过敏反应,常见症状是痕痒和发炎,也会起水泡。 4. 北美商陆(Pokeweed) 北美商陆又称为“紫草”,顾名思义是有着紫色的茎和果实。其嫩叶可食,但是必须换水煮三次才可。原产于美国东部,整株植物可长到2米高。这种植物的种子可通过鸟类等传播,美洲商陆全株有毒,根及果实毒性最强,需要引起警惕。 北美商陆(Pokeweed) (图片来源:Pixabay) 人和动物误食北美商陆的中毒症状为:发汗、视力模糊、严重呕吐或干呛,从嘴到胃均有灼热感,腹部抽搐、腹泻,甚至会心脏麻痹而死。 5. 豚草(Ragweed) 在路边经常见到还有一种杂草叫豚草,这种草的花粉随风飘散于空气中,吸入了可能会出现过敏的情况。 豚草(Ragweed)网络图 豚草每年开花时,会产生大量黄色花粉,能传播到几百公里外。由于该草花粉中含有水溶性蛋白,与人接触可迅速释放,引起过敏性反应。过敏症状包括鼻痒、打喷嚏、眼睛痒等,严重者也可引发哮喘或其它呼吸系统疾病。 每年八九月份,豚草大量花粉在空气中飞扬,当花粉密度达每立方米40一50时,人们吸入后就会感染。在美国、加拿大及欧洲使上千万人致病受害。 6. 黑斑毒芹(Spotted Water Hemlock) 这是美加地区最剧毒的植物,从花到叶到茎都有毒。其高度可达一米以上甚至两米,粗糙且有锯齿的叶子,绿色的茎上有深紫色的点,折断后会流出黄色的汁液。 黑斑毒芹遍布北美,从加拿大到美国南部地区,生长在溪流、河边、湿地和沼泽地带。 黑斑毒芹的花呈伞形状,由多朵小花聚集组成,花瓣白色。它毒性很强,能影响人的呼吸中枢,最快可以在30分钟内令人昏迷和呼吸困难。 黑斑毒芹(SpottedContinue reading “千万别碰!最近大批华人中招!这6种美东常见的植物含剧毒!”

移民美国当下四个热点问题,北卡穆援越律师最新动态干货大派送

【华人头条卡罗莱纳站毛苌子报道】将移民美国的途径,当下现状,以及川普政府正在和将要采取的紧缩政策等,清晰、扼要、诚恳介绍给慕名而来的三四十位听众,北卡三角区资深律师穆援越6月1日下午的移民讲座,再次赢得同胞们热烈掌声。 今年3月,穆援越受南北卡商会之邀举办过一次移民讲座。错过的华人朋友希望得到“补课”的机会。南北卡华助中心于是约请穆律师再来一讲。讲座中,他重点阐述了这几年在工作中碰到的、华人求助或咨询最多的几个热点问题—— 一、哪种方式移民最快? 移民美国有4种方式,亲属移民、职业移民、申请庇护或难民移民、抽奖移民,穆律师说,他的事务所只办理前两种业务。 在亲属移民中,最快的要数公民的配偶、父母及未满21岁未婚子女,没有排期,最慢一年多也会拿到绿卡;其次是公民满21未婚子女、绿卡配偶及未满21岁未婚子女、绿卡满21岁未婚子女、公民已婚子女、公民兄弟姐妹。到最后面一项,只要是中国出生的申请人,才排到2006年2月15日。假如现在申请,等待批准的时间可以想见。而且川普政府有动议,很可能取消父母、兄弟的亲属移民政策。 在职业移民中,最快的当属EB1,分别有A杰出人才、B出色的研究员和教授、C跨国公司高管移民,今年5月份公布的状况排到了2017年2月22日。 硕士以上学历及高能力人员的EB2移民,目前排到2016年5月15日,特殊技术职业或劳工的EB3,排到2015年8也22日。 穆律师说,过去不少华人通过投资方式成功移民的EB5,统计表上排期显示到了2014年10月,实际上已经走到了死胡同。 二、有没有投资移民的替代途径? 2018年3月投资移民EB5排期2014年7月22日,到了2019年5月,EB5才挪到2014年10月15日。穆援越律师列举的统计数据,表明投资移民已经行不通了,“假定从现在开始申请,照这样的进度,可能要等到二三十年之后。” 从2017年开始,EB5暴露出各种坑蒙拐骗的丑闻,400多名中国公民状告美国移民局的官司还在进行中。他介绍,目前,川普政府正动议提高EB5的投资门槛,常规EB5投资额由过去的100万美元增加到180万美元,高失业或乡镇地区的投资额度由过去的50万美元增加到135万美元。“可能产生的效应是:减少此类别的申请人数,证明合法资金来源更加困难,投资移民成本大增,包括律师费等。”他说。 为今之计,替代途径有二,一是E2签证,二是跨国公司高管派遣的L1A工作签证。 关于E2签证,适用于可无限期陪孩子读书、最终不选择移民美国的人。申请的条件有一条最关键:只能是与美国签订协议的条约国的投资人。中国没有跟美国签订协议,中国公民只有先取得日本、韩国、新加坡等国籍,才可以申办。 关于跨国公司高管派遣L1A工作签证,穆律师说,是他的律师事务所2017年来办得最多、最顺利、成功率最高的业务。办这种签证最大的实惠是:2个月登录美国,2-3年拿到永久绿卡。当然也有门槛:其一,派出你的美国境外公司,与你来美国工作的美国公司必须是有关联公司,或者是母子公司,或者互相参股等;其二,申请前过去三年内至少在境外关联公司连续工作一年;其三,L1A受益人在境外和美国关联公司中任高管职位。 “证明在境外和美国关联公司中任高管职位对能否申办成功至关重要。”穆援越律师说,就他操作的案例来看,将境外公司关联到教育、科技、加工、酒店、餐饮等类型的美国公司,较容易证明申请人担任的是高管职位。 三、绿卡持有者可能申请入籍时被遣返? 获得永久居留权——绿卡,并不意味着高枕无忧,特别是川普上台后,绿卡被收回、持有人被禁止入境的囧事不断发生。 穆援越律师说,移民局认定绿卡持有人是不是真想住在美国,有一个时间界限不容忽视,就是6个月。离开美国超过6个月,最好申请返美证;经常不在美国的绿卡持有者,如果有亲属关系、有房产、保持美国银行信用卡的账单活跃度等,都有助于保有绿卡。 老人来美国探亲,一定注意不要让签证过期“非法滞留”;持有绿卡的老人,有些在美国呆不惯回中国住住,穆律师提醒离境不要超过半年。美国政府2018年10月1日开始执行一项政策备忘录(Policy Memorandum),对于不可入境或可递解的申请人申请拒绝后,会直接发出递解出境通知,启动递解程序。如果年老的父母在入境关口或经法庭裁定递解出境,将被禁入美国至少5年。 绿卡持有人申请入籍归化的时间,通过婚姻关系取得的只需3年,其他情况需要5年。如果申请人这期间大部分时间不是呆在美国,有超过6个月离境记录,就会被假定“中断”,有超过连续12个月离境记录,就会被视为“中端”,申请时间要从中断点重新计算。 如果移民局在审查入籍归化过程中,发现申请人有道德败坏类犯罪,很可能会没收绿卡、递解出境,根据情节给予至少3年禁入的处理。而所谓的道德败坏,穆律师说,最常见的表现是没有合法报税、纳税。所以,纳税问题要引起中国移民足够重视。 四、享受了社会福利影响绿卡申请? 川普紧缩移民政策的核心内容之一,就是要将空享社会福利的“寄生移民”进来的清理出去、没有进来的挡在门外。在美国享受了医疗、住房补贴等福利的老人和享受学校免费餐食的孩子,目前申请绿卡有没有受到影响?穆律师的回答是:暂时没有。 美国移民局目前仍执行原来的政策,只要不是“主要依赖于政府资助而生活 (primarily dependent on the government for support)”,申请绿卡是没有问题的。 但是,必须尽快申请,因为与福利挂钩的有关修改建议,去年10月就讨论通过了,公众反馈期限也于当年12月10日截止,随时都有可能投入执行。建议案将“主要依赖于政府资助而生活 (primarily dependent on the government for support)”改为“可能在任何时间使用一次或多次公众福利(at any time to use or receive one or more public benefits)”,具体如何把握,目前还不得而知,已经听到的消息是,移民局有关部门已经开始调查、追究冒领社会福利者的责任了。 穆援越律师在讲座最后还提请听众关注一个问题:移民美国的中国大陆公民,75%是通过亲属移民渠道的。眼下,川普政府正动议将原本66%的亲属移民份额,调整为33%。“这种改变与美国过去一贯鼓励家庭团圆的人道精神不一样了。”穆援越呼吁同胞们有机会尽可能抵制、抗议这种政策的出台和实施。 华助中心北卡三角区分中心主任张平主持了当天的讲座;北卡华人企业协会程灿东、孔小美等热心提供志愿者服务。 张平主持讲座。 发布时间:2019-06-03

痔疮小毛病,差点要了命——我在美国医院ICU病房的一天两夜

5月的最后一天,下午2点左右,我回家了。除了头还有点小晕乎,已是形态如常、行走如常。 这时候与我两天前离开家不同,我身上流淌的血液中,有大约600毫升是别人制造的。 此时,回顾被抬上救护车和在北卡大学教堂山分校(UNC)医院接近两天两夜的经历,文字已经没有办法描述当时的痛苦,倒像是出去住了两夜豪华宾馆。过些时医院会寄来一笔或多笔账单,有兴趣的记得追问。 我趁有些过程还没有忘记,先将这两天两夜记个流水账。后面是几点感受。没有耐心了解急救和在重症监护病房过程的朋友,可以直接跳到最后一节。 背景,漫长的“痔”斗 痔疮太常见,我二十八九岁时开始当记者,武汉三镇到处跑,在其闻名遐迩的燠热暑天,就开始出现这个毛病。没办法看到它是什么样子,手触可感的样子是,像一个坚挺、光亮、红红的小钟乳。 那时报社福利好,医务室医生给我开了一种德国进口药,药品不记得了,黑黑的药丸,让我坚持服用两三十天。真管用,东跑西颠、胡吃海喝接近20年过去了,没事一样。 再感受到它的存在,记得是去年春上。难受时,到CVS药店买痔疮栓对付,过几天也能好转。去年夏天回国,还试着用针灸“承山”等穴位,没有坚持,自然没有断根。 到去年底有时发作时鲜血淋漓,开始启用小孩或者老人才用的尿不湿了,只好去找医生。 加上去年年届五十,到了美国卫生部门强烈推荐做结肠镜预防肠癌的年纪。于是,年底约做肠镜,排到今年2月在UNC医院系统一个诊疗所做。做肠镜的同时,医生对痔疮进行烧结处理。 从少量出血到断血,大概一个多星期后,我开始恢复打球,只是长时间运动后,下面还是有感觉,便一直备着痔疮栓,用用停停直到5月17日的复查。 我起先以为是复查,到了之后,医生说上次痔疮只处理了一半,这次要处理另外一半。 没有用麻药,医生不知道用什么东西顶进去,然后我的余光可以看到间或红光闪烁,似乎有烧结的烟雾,却没有闻到任何气味。下面在绞肉,不痛是假的。护士让我深呼吸,坚持。难耐的十几分钟,终于坚持过去了。 术后感觉一身轻。前几天有点预计内的便血。遵医嘱用痔疮栓,8天不行,坚持了差不多10天,彻底不见血迹了。28日傍晚在菜园干了个把小时的活,一度挥汗如雨,并无异常感觉。第二天早上有点不舒服,上栓期待缓解。 救护车开到家门口  29日早上,忙了一阵工作,快10点下楼,简单做一个青菜、烤两片面包。快吃完时,下面一股热流失控,发现流血了。连忙处理,以为像以前有几次很厉害的出血一样,兜上尿不湿。 接近11点,出去办了一点事,原打算直接与一个朋友碰面。路上腹内翻滚,感觉头脑有点发蒙。便临时打电话抱歉取消会面,调转车头回家。 上了一两次厕所,哗啦啦血污混流直下。精神不振吃了中饭,躺下休息,居然睡了一个小时。 醒来发觉头跟昏沉。从床上下来,起身顿感心慌头昏,勾着身体走到办公房间找椅子坐下,眼前闪过一阵阴霾,感觉将要昏厥过去,遂使出全身力气喊儿子帮忙打电话。 在等待救护车的上十分钟里,我不由自主大汗淋漓,下面也控制不住任由血污涌出。期间几次问儿子,救护车什么时候到。等医务人员三楼了,量血压、验血,开始输液,被挪到一个特殊的架椅,抬下楼,抬出屋,抬上车,我这时大抵可以确认,这条命算是保住了。 起死回生的输血过程 尽管极度虚弱,但是意识一直没有丧失。 在救护车上,我感觉到外面明晃晃的阳光,车窗外闪过的树叶,急促的鸣笛,以及从车上下来被推进医院大楼的一段颠簸。 我被称为“bleeding guy”(流血的人),急救人员请医院里的人让道。推倒一个地方,帘子一拉,成为一个独立空间,医生、护士马上围过来。左右两个手臂插上管子,输液、抽血等迅速进行。鼻子上架上了塑料管,开始呼吸氧气,有一种凉丝丝的感觉。护士问,是不是感觉好了些。确实。 血压很低,低压20多,心跳50多。 冷。护士拿来两张盖单,我还叫冷,又加了一层。 大概等了1个多小时,血包上来了,左右开弓从两个手臂同时输入。 又是大汗淋漓,眩晕。一度担心是不是输错血了。 与此同时,右臂没什么感觉,左臂特别痛。护士说,可能是因为血是凉的。 血袋放在塑料袋里,袋子可以加压将血挤出来。 3袋输进去,血压逐渐升上来了,高压120,低压70多。 有医生过来,检查了一下肛门,说有点轻微出血,已经稳定了。 最痛苦的事,肚子不停咕咕叫,要大便。 急诊室大部分是是男护士,其中递过来一个盘子,让我在床上解决。 坐在一边高一边低的盘子上,很艰难拉出来。 小便要拉在一个塑料罐里。 膀胱鼓胀,小肚子硬邦邦的,就是便不出来。 反复集中注意力,告诉自己,医院的床不怕脏,尽管…… 心里想,小时候花了好几年学会不在床上画地图;现在让你放肆一点,你还就是放不开。 这时已经是傍晚7点多了,一批护士换班了。 我对刚换上的一个护士说我能不能去卫生间。他能做的是,将床调了一下,让我稍微坐起来。 还真管用,经过一番挣扎,终于…… 接下来的一整个晚上,我几乎都在与大小便作斗争。 进了重症监护室 两个护士一男一女说说笑笑,一前一后将我先推到楼上CT室。做完CT,又将我推上一层楼,来到重症监护室(ICU)的19号房间。这时我已经有了力气,自己从一个病床挪到病房的病床上。  这个床宽敞一些,也柔软舒适一些,不久发现,还是“智能按摩”床,根据你的身体调整到让你最舒适的位置。  很多年前,在国内采访时曾去过一家三级医院的重症监护室,一个大房间,好几张床,重症患者一人睡一桩,医生、护士集中看管。 美国到底人少条件好,居然可以享受单间。 十几个平方米的小房子,一个血压、心跳检测屏幕,一个电脑显示屏,一个电视屏幕,没看到印象中包围重症病人的复杂设备。 监护室基本陈设。  在急救室因为要解决内急,已经被脱得一丝不挂。 到了这里彻底是个病人,没有一丁点不好意思了。 两个护士很轻柔,将我全身像婴儿一样擦洗了一遍, 第一遍用热毛巾,第二遍用热纸,第三遍用干毛巾,Continue reading “痔疮小毛病,差点要了命——我在美国医院ICU病房的一天两夜”

在一枚粽子里,剥开记忆中故乡的味道——“粽”情威明顿

【北卡威明顿华人丁莉报道】小时候,每逢端午,家家大门上都挂起了艾叶,大人们忙着浸糯米、洗粽叶,一家人围在一起热热闹闹地包粽子。 长大后,当我们与故乡渐行渐远,故乡的声色光影,也渐渐变得模糊不清,唯独那些关于故乡食物的记忆却十分具象。故乡的食物,是最早的乡愁。那些节日的美食,总能唤起内心深处从来不用想起,永远也不会忘记的甜美瞬间。 端午食粽,是中华民族的传统习俗,为了能让海外的华人过一个有滋有味的端午节,威明顿的华美协会精心策划了端午节包粽子的活动。消息一经发布,立即得到了当地华人的积极响应、踊跃报名。由于场地受限,这次有20个家庭,50多人参加。 “棕子香,香厨房;艾叶香,香满堂;桃枝插在大门上,出门一望麦儿黄;这儿端阳,那儿端阳,处处都端阳。”一首儿歌,拉开了“六一”“端午”的序幕,大人孩子都兴奋地汇聚到了这个期待已久的欢乐天地。 巧妇们一到活动现场,迅速进入状态。各自拿出自家的秘方,亮出各自的绝活。鲜肉的、鸭蛋黄的、香肠的,赤豆花生的……;翠绿的苇叶,裹着晶莹透白的糯米,配以精心调制的馅料,沁着满满的欢喜,在巧手们魔术般的摇曳、翻转、捆绳中,变幻出一个个风情各异、婀娜多姿的家乡美粽。 美女阿娇秘制的潮汕风味的肉粽吸引了大伙的围观。提前几天她就开始准备了。糯米和绿豆浸泡后沥干水分,放入南乳、耗油、老抽、生抽、盐、砂糖、搅拌均匀,精选上等五花肉配以家传秘方精心腌制一个晚上,发好的大朵香菇,肉质肥厚饱满,味道极为香浓。天然的鲜味、扎实的馅料,如此经典,相信每咬一口都是精华。 初次体验的新手们也跃跃欲试,一显身手。尽管调皮的小糯米不时地从苇叶中扒开缝隙冲你做着鬼脸,但这并不影响兴致,几只试包下来,竟能创意出令人洋洋自得的独家造型。 男士们也不甘示弱,自成一组,潜心钻研技法。粽叶的一端折成圆锥形,拇指和食指捏住顶端,送入糯米和馅料,压实,用右手的虎口卡成三角锥,然后将长长的一端翻折过来盖住糯米,一折一拧,再缠绕几圈细细的“领带”,一只棱角分明的绅士粽完美出炉。范谦主席也饶有兴致地参与其中。 治学严谨的郭祥东教授,为了给女同胞们让出炉灶,提前在家忙活了一天。一个人泡煮苇叶、浸米、香肠切片,花生米加入八角煮熟入味,把记忆中家乡的味道,融进一颗颗湖北风味的香肠粽,煮好,第二天早早地分享给大家。 端午节还有吃咸鸭蛋的习俗。为了能让大伙在活动当天吃到寓意着健康平安的咸蛋,巧妇们提前几周就开始腌制,不断调整配方、交流储存方法,只为添几分醇香可口,起沙冒油的热闹。一刀切开,蛋白柔嫩,蛋黄油亮,看的赏心悦目,吃的心满意足。 大人们忙得不亦乐乎,小朋友们也不清闲。在几位妈妈的指导下,小朋友们用稚嫩的小手,有模有样地捏揉出一个个圆滚可爱、Q弹软糯的小小青团。看着自己亲手包好的青团,小朋友们都乐开了花。摆在小片的棕叶上,上笼一蒸,淡淡的艾草清香飘出,仿佛时光倒流,那期待的小眼神里,映射出我们小时候的影子。出笼那一刻,大人们争相品尝。带着一点好奇轻轻咬一口,细细品味,细腻顺滑。再咬一口,惊喜连连。居然有绿茶和艾叶两种口味!瞬间被小朋友们的杰作征服了味蕾、俘获了心。青团成了最受欢迎的“小鲜肉”。那一刻,大人们欢乐得像个孩子,在夏日香气里,找回了童年。 厨房里袅袅升腾的蒸汽,弥漫着苇叶的清爽。一锅锅清香扑鼻的粽子令人垂涎。五彩的线绳区分不同的风味。每咬下一口都是惊喜。苏式肉粽的滋味柔润,满口留香。大块的五花肉肥而不腻,饱满的油脂融化在糯米中,满足味蕾的享受。大颗的咸蛋黄,流着油泛着光,沙糯、明艳。去皮绿豆点缀其中,香糯柔绵中带着一点微甜、一点咸香。丰富的食材混合在一起,依次在口中绽放,口感妙趣横生,给舌尖带来极大的欢愉。真材实料的广式香肠粽,香醇多汁,肉嫩味鲜,令人沉醉。浓厚的潮汕风味肉粽,饱满而富有层次感,唇齿留香。“本味”“豆沙”粽的香糯回甘,与苇叶清香交织在一起的味道,有种令人羡慕的甜蜜,这是另一位巧妇宇声的杰作。 冷餐区的爽口凉菜,是各家的特色呈现。凉拌香莴笋、酸甜脆萝卜、麻油呛黄瓜、红油三丝、卤鸡胗、凤爪、猪耳、猪肚等令人大快耳颐,啧啧称道中交流着技艺、交换着心得。 欢声笑语、美粽飘香,每个角落都洋溢着浓浓的节日气息,充满着家的味道,令人陶醉。 感谢华美协会组织了这次非常完美的节日活动, 既丰富了当地华人的精神文化生活,又增强了社区凝聚力。 华美协会的负责人范谦主席在活动现场讲话,表示将把威明顿的华人活动举办的活色生香。期待着下次欢聚。并对大力赞助此次活动的本市华人超市Asian Life Market 表示衷心的感谢。 (摄影宇琨)

北卡州经济全美排名第十,夏洛特在最适合创业城市中排名第六

【华人头条卡罗莱纳站编译报道】据WRAL报道,美国人口第九大州北卡罗莱纳,在经济和消费者信息网站WalletHub进行的一项最新经济调查中排名第十,是其创业活动或创新潜力得分拉低了整体排名。 WalletHub根据考夫曼创业活动指数(Kauffman Index of startup Activity),将北卡的创业得分排在第18位。但是,北卡州的几个城市表现尚属优异,在WalletHub的一项关于最适合创业的城市的研究中,达勒姆(Durham)和罗利(Raleigh)分列第七和第八,夏洛特(Charlotte)排名第六。 WalletHub3日上午公布了此项调查,根据多项经济指标和其他标准对全美100个最大城市进行了排名,奥兰多位居榜首,其次是俄克拉荷马城、迈阿密、奥斯汀和坦帕。北卡州达勒姆得分为58.86分,在商业环境排名第39位,资源获取排名第11位,商业成本排名第8位;罗利得分58.61,在商业环境方面排名第40,在获取资源方面排名第3,在商业成本方面排名第23;夏洛特的得分为59.03,商业环境排名第18,资源获取排名第28,商业成本排名第29。 其他跻身前100名的北卡罗来纳州城市包括排在第33位的温斯顿-塞勒姆(Winston-Salem)和排在第41位的格林斯伯勒(Greensboro)。 发布时间:2019-06-04

陈晓欣教授再次客串导游,且游且说杜克大学

作者:杨倩,陈晓欣NCCSEA 2019年5月18日 杜克大学半日游 领队:杨倩 导游: 陈晓欣 主办:北卡华人学者中美交流协会(NCCSEA) 想组织这个活动很久了,因为杜克大学,因为晓欣老师,更因为活动本身的有趣和有益。提前一周开通报名,截止到活动开始前,报名人数达到60+人,远超通知所说的上限35人,一度未敢开放报名。某天晚上,晓欣老师突然跟我说“想报名的老师都让进群吧,组织个活动,图个乐呵,不要让老师们失望。”哈哈,倍感温暖~拿到皇家特赦令,把后来报名的老师一个一个“偷偷”拉进群,感觉也是出奇的开心。 当天早上,七点五十准时来到了杜克大学~约好的八点集合,停车场没有人,除了一辆灰色的双门老式跑车,旁边还站着一位紫衣男子,看上去像是个”烧气少年。”喊了一声您好,少年回眸,呀,原来正是江湖传言“人见人爱、花见花开”的陈晓欣老师~从没见晓欣老师穿得这么高调,“当专业导游,要从服装醒目开始。”晓欣老师赶忙害羞地解释,“儿子的衣服,嘿嘿,儿子的衣服。”(貌似一不小心暴露了少年的年龄?) 话说晓欣老师,可是一个很有意思的人,之前宣传这次活动的时候,原本想把他一大堆title写上去吓唬吓唬人,他坚决不同意,让全部删除,却唯独保留“人见人爱、花见花开”。他跟我说“头衔都是虚的,只有被人爱才是值得夸耀的事情,所以这句话打死也不能删。”对自己,他想得也真够通透。 陆陆续续,老师们都到了。给大家分水,并让大家拿着四个颜色的名牌贴写名字,贴到胸前,集合准备出发。晓欣老师带上小喇叭,虽然有点土,但是也蛮符合紫色少年的气质。他给大家简单介绍我们的北卡华人学者中美交流协会和这次活动概况,还没忘,特有范儿地嘱咐,哪里有厕所,哪里会停留。做导游,咱们可是专业的~ 拿着地图,他给我们讲解了杜克大学的几个校区,让大家先从地理位置入手,对学校有个了解。 杜克大学(Duke University)分为东校区和西校区,在美国新闻和世界报(US News & World Report)中,美国大学里排名第8,仅次于普林斯顿、哈佛、耶鲁、哥伦比亚、斯坦福、芝加哥、麻省理工,甚至排到老牌名校宾大、加州理工、约翰霍普金斯前面。在世界上所有大学中,排名在20位左右。学校以商学院、法学院、医学院、护理学院等较为突出。曾经有10位诺贝尔奖获得者,3位图灵奖获得者在此学习或工作。最近得奖的是2015年Paul L.Modrich教授因研究DNA损伤修复,获得诺贝尔化学奖。篮球是杜克,乃至北卡三角区最热门的运动项目,杜克男篮得过5次全国大学生联赛冠军,最近一次在2015年,这对学生和员工都是特别值得骄傲的事。杜克历史上出过众多名人,在中文世界里有名的有美国总统尼克松(1937年毕业于法学院)、宋嘉澍(1880-1884年就读于三一学院)。 杜克校园中最吸引游人的有两处所在,一是杜克教堂,二是杜克花园。杜克教堂建筑风格属于学院哥特式(Collegiate Gothic),这种风格在19世纪晚期至20世纪早期在北美大学中相当流行。哥特式建筑外观高大,大片镂空的玻璃窗和飞扶壁,使建筑物能够更高,再辅以尖顶、尖形拱门和正门的拱形装饰,这种结构配以暗色调的材料,给人历史久远的感觉,令人油然生敬意。这种设计是那个时代美国大学普遍推崇学习欧洲(特别是英国的牛津和剑桥)的结果。据史载,当年小杜克特别差人寻访各大学的建筑风格,最后选定普林斯顿大学的建筑风格,建造杜克大学的西校区,又特别在附近的Hillsborough采石,有7种不同色彩,加上细微的阴暗度差别,一共有17种石材,据说比起普林斯顿的石材更显得古老、温暖、柔和,建筑也因此更象古董,更具艺术品位。 我们津津乐道,明明一百年的学校,看着却像三百多年的老校。学校扮老,人却要装嫩,挺有意思。 杜克东校区的建筑则取乔治式(Georgianstyle),这种风格盛行于1720-1830年,即英国汉诺威王朝的前四位乔治国王当政期间。特点是前门居中,上有直角的窗户。飞檐上装饰齿状堑线,组合式窗户左右上下对称分布,形成多个十字形。 大家猜猜看,杜克花园里地上这个圈圈是干啥用的?哈哈,是结婚用哒~新郎新娘站到圈圈里,美满的生活从此开始~如果您还在暗恋或明恋隔壁班的谁谁谁,有事没事约过来,一起站圈圈哈哈哈~ 杜克花园的全名是Sarah P. Duke花园,建成于1939年。1934年杜克医学院神经病学教授Frederic M. Hanes劝说Sarah P. Duke(就是小杜克的嫂子)捐款二万美元,把杜克教堂边上一个堆垃圾的深沟,建成一个花园。据说,Hanes医生本人很喜欢花草园艺,特别是鸢尾花,他常常走过通往教堂的路,决意要把路右边这个深沟改造成一个花园。这块地本来是计划修一个人工湖,后来因为资金不足,没有修成,就一直荒废着。Sarah P. Duke去世后,Hanes医生又劝服她的女儿Mary Duke Biddle增建花园,以纪念自己的母亲。至今80年时间,后人不断捐赠、增建、改造、维护,已然成了杜克大学、三角区,乃至北卡州的标志之一。 参观完杜克花园,我们一行人来到了大草地,玩一个小游戏叫“名字串烧。”大家按照自己胸前名帖的颜色分组,分成蓝队、红队、绿队、和黄队,四个队围绕一个圆圈,我们开始串烧。每个队的第一个人说我是**第二个人说我是**老师后面的**,第三个人以此类推~形容词自己随便加,当然如果您不怕拖累后面老师的话~哈哈,虽然也记不住多少名字,但是在互动环节里,大家脸上乐开了花,彼此熟悉并或多或少产生了一点化学反应,这已足够~ 一路带着彩旗的马晓波老师,很喜感~ 感谢田双老师一路上扛旗,这旗是在晓欣老师“不能让贫穷限制了想象力”的指导思想下,纯手工制作。 执子之手,与子偕老~叔叔阿姨,一路上搀扶着,说说笑笑~此刻,彷佛时间都已停滞。 原本根本不认识的老师,看到叔叔起身不方便,一路小跑,主动上前去搀扶~ 欢声笑语中,我们来到了杜克大学的教堂前,晓欣老师说杜克教堂立于西校区的中心,最高之处。从奠基到竣工,用去5年多时间(1930-1935),花掉二百三十万美元。教堂前的草地上立着小杜克的铜像,左手雪茄,右手拐杖,双目远眺,颇有贵族气派。教堂入口门廊雕刻十位伟人的石像,大门上面的外拱门上,刻的是三位美国循道运动的主要人物:ThomasCoke在左,Francis Asbury居中,George Whitefield在右。 进入教堂,大家安静地坐下,时不时问着各种各样的问题,晓欣老师问啥答啥,上知天文下至地理还知人文~这是普通人无法企及的高度。 教堂里钟楼仿的是英国坎特伯雷座堂(Canterbury Cathedral)的钟楼,但不同的是,钟楼立在前厅上,不象英国的钟楼都立在中殿和翼部交叉的地方(也就是十字架的交叉处)。从空中看见的教堂屋顶是十字形的,教堂内部平面上当然也是十字形的,墙上77个窗户,镶嵌着彩色玻璃,有近千个人物。中殿和高坛两侧的大窗户描述的是旧约圣经故事和场景,小窗户描述的是新约圣经故事和场景,祭坛窗户和十字翼部窗户上都是旧约和新约圣经人物,前厅窗户上的都是旧约圣经中的妇女。 教堂内有三个巨大的管风琴,每个星期天的下午五点,这里都有管风琴演奏。 在祭坛左侧的翼部,有一个小的纪念教堂,里面是杜克父子三人的大理石石棺:老杜克(Washington Duke)、小杜克(James Buchanan Duke)、小杜克的哥哥(Benjamin Newton Duke),对应的是小祭坛上三个椴木雕像,分别是耶稣基督、使徒彼得、使徒保罗。纪念教堂的地下是一个地窖,里面葬有了几位杜克历史上的名人,比如小杜克的夫人Nanaline Holt Duke,第一任校长William Preston Few等人。Continue reading “陈晓欣教授再次客串导游,且游且说杜克大学”

去年演了《图兰朵》今年要演《唐璜》,北卡华人独行侠“捆绑”老妈玩歌剧

UNC绿堡分校声乐老师Donna Elvira在演唱。 【华人头条卡罗莱纳站毛苌子图文报道】富丽的殿堂,炫亮的背景,一架钢琴,激昂的歌声,和攒拢在前排座位上显得有些寥落的观众…… 这是5月19日下午,走进罗丽海斯巴顿(Hayes Barton)卫理公会派教堂的第一刻感受。几位演员轮番登场,独唱或对唱,不用麦克风,声音饱满高亢,情绪也特别入戏的那种,专业级实力不容置辩。 台上一个华人没有,观众中倒有零星几个,其中一位老太太几乎是一个人占一排,座位边停着行走辅助器。前排观众中,有一位红衣女子,在歌唱表演结束后站起来,请所有演员来到舞台与观众席之间的空地,演示了一段欧洲集体宫廷舞。一直坐在舞台右下侧的4个乐手,为舞蹈伴奏。接着,在红衣女子鼓动下,演员们走到观众席,邀请大家一起跳……似乎只用眼神交流,只有音乐声,人们微笑着,也就跳了一会,“剧情”转场,大家离开教会大厅,来到对面一间洁净的餐室。 演唱者个个实力不凡。 那位老太太也坐过来了,在进门处摆着海报的和纸笔的桌旁。这时候,与红衣女子一起的三角歌唱俱乐部美声好手冯小霞告诉记者,刚才那些人唱的全是莫扎特歌剧《唐璜》中的选段,“他们都有学声乐的背景,其中有一位是北卡大学绿堡分校的教授。”这些演员,包括转到餐室拉起协奏的4人小乐队,都是穿红衣服的Helen从网上招募来的志愿者,他们准备在今年8月公演《唐璜》,“今天这个活动是为那场演出举办的募捐会。” 黄海伦请大家跟着演员跳起来。 也是看到网上信息后汇集到这里的观众,低声浅语交流着,伴着音乐,吃着主人准备的各种点心。这时,Helen站到中间,感谢大家的到来,把筹款的目的也说了。她的手指向那位老太太说,那是她的妈妈;又滑到墙边桌上陈列的几幅油画说,这是妈妈的作品。作品下方一张纸上,明码标价一两百不等。接着,Helen向众人介绍了冯小霞,说她是筹款的“财政大臣”。 黄海伦介绍冯小霞。 老太太的油画画得很美。 几个人起身,看了看画,又回到座位上。冯小霞私下透底说:“去年第一次排演《图兰朵》,Helen自己掏了3000多美元的腰包。” Helen去年成立非盈利组织“北卡夏季歌剧”(North Carolina Summer Opera),网站上说,为的是给歌剧爱好者良好学习环境,并力图让歌剧喜闻乐见从而鼓舞观众。玩起常人不敢碰也玩不起的歌剧,Helen说出发她的动机很简单:“我自己喜欢唱歌剧,不如组织大家一起来演一起来唱。” 在北卡三角区从事IT行业的Helen,中文名叫黄海伦,也许先生是美国人,华人圈里鲜有其身影。她痴迷歌剧到什么程度?北卡最负盛名的歌剧老师维多利亚·利文顾德(Victoria Livengood)住在接近3个小时车程外的夏洛特,经常游走世界各地演出,但凡她在北卡的时候,海伦都会请假去上一次课,因为老师从来不在周末上课。 这就是Victoria Livengood。(来自网络) 像天下万千母亲一样,老太太无条件支持女儿。她81岁高龄,名叫黎洁芳,出生于香港,后到内地读书,碰上文革回不去了。等文革结束,辗转到澳门等待美国签证……一生颠沛,晚年从外州搬来北卡与女儿同住。老人诚恳、平和:“我学的是结构,她学的是建筑;画画是我在凯瑞老年中心跟着老师学的。”油画和歌剧就这样发生了关系。 选择了歌剧,黄海伦一定不在意行走的路上有多寂寞。可是,热爱艺术、崇敬独特灵魂的人们,怎会吝啬付出赞美和鼓励?8月正式演出《唐璜》的地点和购票信息都在这个网站(https://www.ncsummeropera.org/)里。 网站首页截图。

全美第一纺织工程学院任命华人教授张向武为沃克杰出教授

【华人头条卡罗莱纳站毛苌子编译报道】北卡州立大学官网报道,祝贺纺织工程、化学与科学系(Department of Textile Engineering, Chemistry and Science,TECS)张向武教授,他最近被任命为塞缪尔·沃克( Samuel S. Walker)纺织创新杰出教授。 张向武教授。来自北卡州立大学网站 作为纳米结构和多功能聚合物、复合材料、纤维和纺织材料领域国际知名的领导者,张向武教授已经获得了800多万美元的资助,用于储能和转换、化学和生物保护、复合材料和纳米整理等实际应用的研究。最近的研究项目包括研究几种类型的电池、燃料电池、超级电容器、化学和生物保护织物等等。 “我希望我的研究有一天能带来更清洁的能源和环境、更高质量的生活以及子孙后代可持续发展的解决方案。”张向武说。 张同时也是北卡罗来纳大学威尔逊纺织学院( Wilson College of Textiles)的副院长、校友杰出的研究生教授和大学教师学者。 张向武1997年取得浙江大学高分子材料与工程学士学位,2001年在浙大获得材料科学与工程专业博士学位。2006年进入北卡州立大学化学与生物分子工程系,之前在德州农工大学(Texas A&M University)电化学氢系统和研究中心担任博士后研究员。 作为一位多产的作家,张向武教授出版过两本专著,12个专著章节,200多篇同行评议文章;他的期刊文章被引用了一万多次。多年来,他始终坚持带领团队一起进步,先后指导2名研究助理教授、11名博士后研究员、43名访问学者、21名博士生和14名硕士生;他的前团队成员中有39人已经成为世界各地的大学教授。 张向武教授本月初出席美中经文协会庆祝中美建交40周年时讲话。 毛苌子摄 记者:是什么吸引你到纺织行业来的? 张向武:纺织领域是传统与创新的交汇之地。今天的纺织品研究正在解决我们社会面临的主要挑战。新的纺织品正在改善我们的健康,拯救我们的生命,保护我们的环境,提供可再生能源解决方案,促进可持续的未来。 记者:你小时候的梦想是什么? 张向武:当我还是个孩子的时候,我想做很多不同的事情。我想成为一名艺术家,一名警察,一名医生,一名世界旅行家,等等。当我长大后,我对科学和不同的新技术产生了兴趣。这可能是我最终成为一名纺织教授的原因之一。 记者:你希望你的研究有朝一日能回答哪些重大问题? 今天的纺织品是创新的、拯救生命的、有创意的、全球性的和蓬勃发展的。纺织品和其他技术的融合为迎接21世纪的许多重大挑战提供了机会。我一直致力于纺织创新的各个领域,包括新型聚合物、复合材料、纤维和纺织材料。我希望我的研究有一天能带来更清洁的能源和环境、更高质量的生活以及子孙后代可持续发展的解决方案。 记者:你最喜欢指导你的学生什么? 张向武:我一直以慈惠和尊重的态度指导着大量的学生。我认为导师需要培养的最重要的技能是,在帮助学生在工作中做出最优选择的同时,为他们提供足够的自由和鼓励,让他们在实现工作目标和提高自主学习和研究能力之间取得适当的平衡。为此,我通过定期与学生见面和保持开放的政策,与他们保持积极的研究对话和开放的互动。 我不仅培养学生的书面和口头沟通能力、批判性思维、归纳和演绎推理能力、创造力和开放性,还为学生提供积极的工作经验,为未来的工作打下良好基础。我最喜欢指导学生的是见证他们的成长和成功。 记者:你能预测一下你的研究将来的一些应用吗?例如,10年后我们将如何与能源储存互动? 张向武:我在威尔逊纺织学院的研究组是世界上第一个使用溶液纺丝、静电纺丝和离心纺丝技术来制造先进储能纤维和纺织材料的团队。这些先进的材料将导致长寿命、高性能的电池,重量更轻,占用更少的空间,并提供更多的能源。它们还可以集成到纺织结构中来存储和转换能量,以便我们未来的面料和服装能够看到、听到、感觉到人体或环境变化,可以交流、调节温度、监测健康、改变颜色…… 记者:你业余时间喜欢做什么? 张向武:我喜欢和家人在一起。我喜欢看电影——包括美国和世界各国的电影——我也喜欢户外活动。 关于塞缪尔·沃克杰出教授职位 塞缪尔沃克杰出教授职位支持世界著名的纺织创新领域的北卡州立大学教职工。它是由1952年毕业于北卡州立大学纺织品管理专业的达德利(Dudley)和伊丽莎白·沃克(Elizabeth Walker )建立的,以纪念达德利的父亲塞缪尔( Samuel)。他于1915年进入北卡州立大学纺织系(时称农业与机械艺术学院)。作为1918年毕业于该系的10名学生之一,他于1928年在弗吉尼亚州创办了弗吉尼亚内衣公司。该公司经历几次迭代,最终被VF公司收购。 美国College Factual网站2019年全美大学纺织工程专业2019年排名,北卡州立大学位居榜首。

如何让中国医生走出身不由己困境?中科院外籍院士王小凡建言破局“学术造假”

【华人头条卡罗莱纳站记者毛苌子图文报道】中国病人多,医生每天忙工作就已经精疲力竭,可不发论文不能留在好医院、不能提职称、不能……导致大量次品甚至拙劣造假出现,这一困局到底该如何破解? 中科院外籍院士、杜克大学药理学和肿瘤生物学终身讲席教授,25日在杜克中国医学学者协会举办的医学沙龙上,提出了一条“曲线救国”的途径:加快建设发展中国临床医学研究。 王小凡院士旁征博引、畅叙己见。 国际著名出版商施普林格(Springer)2017年撤消《肿瘤生物学》杂志发表于2012年到2016年之间的107篇论文。这些论文全部来自524名中国学者之手,其中包括知名大医院的骨干医生。类似的学术造假丑闻发人深省。热切关注中国教育和科研改革,“给中国教育部等部委建言的文字,比向NIH(美国国家卫生研究所)申请项目还多”的王小凡,当日与40多位北卡华人医生、以访问学者为主的高校科研人员等,坦诚畅谈中国医学研究现状。 “2011年,我审查一个杂志期刊,发现一篇出自山西某大学的论文,居然只改了作者姓名全文抄袭;我把这件事告诉当时担任卫生部长的陈竺;他下令严查,结果是,当事教授被处罚停招学生,造假的两位医生被取消留在附属医院的评审资格。”王小凡说,他后来听说,这两位青年医生其实很优秀,可没有文章不能留在省医院。因为平时工作太忙,没有时间做实验、写论文,他们就委托别人来做,不料被人家坑惨了。他感慨:“人往高处走,医生想往上走的愿望无可厚非,可是,将论文作为统一考核指标的制度,某种程度上是‘逼良为娼’。” 比如10个即将毕业的医学学生,都很优秀,可医院只能择优录用3个,怎样选拔?不去用论文或者科研项目成果来衡量,政府、学校、医院也都确实找不到更好的办法,王小凡认为,中国这么大,通过改革体制改变现状牵涉面太大,“我思考了很久,没有想出更好的办法”,觉得发展临床医学至少是可以马上着手,并且将来一定可以起到正面引导作用的突破口。 访学专家请教提问。 作为中国科技大学生命科学与医学部的外籍顾问委员会主任,王小凡分享他前不久去访问的感受,对该校从3年级本科生中招选学生、再用5年培养成医学博士等做法极为赞赏。他援引该校临床医学院执行院长和附属第一医院副院长翁建平教授,关于中美临床医学比较研究的最新调查说,中国每年有60万人次到海外去治疗肿瘤,高端医疗设备90%以上依靠进口,新药研发与欧美国家差距明显,补齐这块短板,是提升医疗健康领域自主创新能力的必由之路,也会是规范提高医疗研究水平、匡正学术风气的有效举措。 从2013年开始,中国科技部等4部委认定发布了4批50个国家临床医学研究中心,从顶层设计上在进行布局和推进。可因为国家投入有限、临床试验相关人员亟待专业培训,2017年7月22日,中国药监局对313个药品注册申请的现场核查报告进行分析,发现临床部分缺陷多达4583个。“杜克大学医学院的临床中心是国际认可的机构,临床培训也很成熟。”王小凡说,他正倡议中国有关部委启动一个培训项目派人前来学习。 前后任会长王升威(左)、周文钰向王小凡教授赠送纪念品。 参加沙龙主讲和特邀嘉宾与主办单位志愿者及部分听众留影。 当天,杜克中国医学学者协会现任会长、医学博士王升威主持这次沙龙,在沙龙最后发表感言感谢各方支持,并将会长职务移交给来自深圳大学第一附属医院(深圳市第二人民医院)脊柱外科访学教授周文钰博士。

“洞见”教育本质—胡玫博士用一组互动游戏告诉你如何教育孩子

【华人头条卡罗莱纳站毛苌子图文报道】与许多学者不同,胡玫不仅仅是站而论道,她用几个互动游戏,让听众反思并重新认识教育的本质,其中一位听众由衷感慨:“我感觉到像火柴一样被擦亮和唤醒!” 5月初,在北卡大学教堂山分校访学的北京对外经贸大学教授、积极心理学践行者胡玫,应北卡华人学者中美交流协会之邀,在杜克大学介绍、分享社会情感学习(Social and Emotional Learning,SEL)教育实践眼睛说,“我碰到欧美同行,他们都非常惊讶,中国居然那么早就有人在研究并实践这个当今世界非常前沿的教育理念。” 胡玫用一幅海上冰山的图片,形象地告诉大家,看得见的部分是认知能力,看不见的是非认知能力;社会情感教育注重培养孩子的非认知能力,也就是人们通常说的情商。如何认识并了解情商和情绪力,胡玫请大家玩起一个游戏—— 积极倾听,你是否做得到? 请相邻而坐的两个人,不管之前熟不熟悉,一个人向另一个人讲述自己最近遭遇的烦心事或面临的挑战,持续讲述5分钟,对方不允许打断、插话,只能用眼神或者肢体语言给予支持,比如,握手、拥抱来默默回应。5分钟结束,胡玫请大家发表感受。倾诉者都说,对着一个陌生人把心里话一股脑都倒出来真爽,很少有人能这么耐心的倾听自己而且不打断自己;倾听的人感受则是,真想评价、安慰他几句,或者分享自己的过往经验,可是不能,憋得慌! “5分钟之内持续倾听而不打断,事实上是违背我们的日常交流习惯的,但却是教育中特别要注意的问题。”胡玫用这个游戏,让大家认识到,“倾听”是家长首先要学会的功课。而家长通常会有一些习惯性的方式,例如 “随时打断”“马上评判”“给予建议”。然而生命为自己而来,我们所有的经验都来自于自己对于外部世界直接的体验。对于孩子而言,他们更注重感受,不愿接受大道理。 “别做孩子人生的差评师。” 孩子们往往被生命中最重要的人贴上标签。标签,在心理学中,被称为“咒语”。我们每个人都受到原生家庭和生命中最重要的人的评价的影响,甚至伴随我们一生。这时,胡玫请全体听众离开座位,来到讲堂旁特地留出的空地上,做起另外一个游戏—— 每16人分成一组,每个人将自认为的缺点,如,粗心、懒散、拖延、急躁等,写上纸片贴在身上。“闲聊”片刻,胡玫请所有人撕下标签,换一张纸片,将各自缺点的反义词,比如,认真、勤奋、努力、耐心等,同样写下贴在身上,让另一组的每个(陌生)人来到某人面前,看着纸片大声说:“XXX,你知道吗,我发现你是一个特别认真(勤奋,努力,耐心……)的人。”最后大家玩嗨了,气氛非常热烈,好不容易喊停安静下来,分享感受时都说,“我真的觉得自己就是那样的人”,“我充满了感动和力量”。胡玫由此推演:假如你到一个新单位,搬了新家,同事们和邻居们都评价说你是一个认真、准时、高效的人,你是不是会充满力量,受到鼓励,努力并且最终成为那个样子? 之后,胡玫请在场的每一个人来思考一个问题:“究竟是谁,成为了孩子人生的差评师?” 在引导大家去思考什么是积极正向的评价方式之后,胡玫又请两位志愿者上前,扮演两位不同方式的家长,让全体观众扮演孩子,体验听到不同的积极正向评价之后的感受。 胡玫给两位家长一人发一张纸,上面都是家长激励孩子的话,意思类似,表述方式却不一样。比如,都是表扬孩子英语学得好,一个妈妈说:“你考试成绩这么好,太令我高兴了!”另一个妈妈说:“你付出了努力,你值得拥有这样的成绩。”又如:看到孩子完成了作业,一个妈妈说:“真棒,我喜欢你这么做!”另一个妈妈说:“你独立完成了所有课后练习,点赞!”互动结束后采访观众,大家谈感受时说,感受到了前一个家长以自我为中心来评价孩子,后一个则是以孩子为中心。胡玫说,这就是“表扬”与“鼓励”的不同,后面那个妈妈更能让孩子发现自己,引导孩子养成“自我认知”“自我管理”“做负责任的决定”等核心能力。 用身体学习,最能唤醒孩子的潜能 美国数所大学联合调查发布的一项研究成果表明,在21世纪人才需要的八项主要能力中,创新(Creation)、沟通(Communication)、团队合作(Collaboration)、批判(Critical thinking)最为重要。胡玫说,这些能力的获得,不能完全依靠“用大脑去学习”,而是“用身体学习”内化而来。她分享了她作为导师数年前参加美国冠军营地时发生的一个真实故事,故事的主题是“合理冒险(Reasonable Risk)”。 这个招收500名营员的训练营,有一天要求所有人一大早起来,游过营地旁一个几乎看不到对岸的湖泊,然后再游回来。除非手脚骨折或有什么大毛病,不管女生在不在生理期,人人都必须下水。当然安全防护措施是有的,每隔50米停一只木船,可以扶着歇歇,但绝不允许上船。不到一个小时,有人第一个游回来,是一位墨西哥姑娘。接下来众人纷纷返回。有一个叫艾米的小姑娘,出发之前就身体不适,仍“无奈”下水;过了3个小时,所有人都回来了,吃了早餐,上午的项目课程都进行得差不多了,她才从远处一点点无比艰难游回来,全体营员和导师们都等在岸边为她鼓掌、欢呼。时过境迁,没有人记得当天第一名是谁,前十名都有谁,只记得坚持到最后、突破自我极限的那位名叫艾米的姑娘。 在给予安全感的边界内让孩子们自主探索自我和人生最大的可能性,让孩子身体力行去学会坚持,激发出潜能,从而建立自信,永不言弃,最终摆脱他人的期待,成为真正的自己。胡玫的讲述,让很多家长感动身受,留下了泪水。她说:“激发孩子内在的力量,唤醒孩子内在的智慧,成为内心充盈,充满力量的人,这才是教育的本质所在。” “教育者成为更好的自己,孩子才有可能成为更好的自己”。作为在中国最早提出“教育者教育”的专家学者之一,胡玫一直在践行建立教育者心理学培训体系和模块,同时多维度研究并帮助中国儿童建构内心安全感,培养学习内驱力、专注力和情绪力等成长型素质能力,在近10年的实践中得到了的国内外教育行业的高度评价和认可。

Design a site like this with WordPress.com
Get started