【华e生活报道】好多年没来过北京，近日回国陪从没有来过首都的岳母逛京城，感受到高铁时代的繁华了，到处是游客，身份证是“法宝”，因为事先不知道要提前一天预约，跑了两趟才进入天安门广场。 我们从武汉乘坐高铁不到4小时就到了北京西站。出发前就有朋友提醒，参观故宫需要预约。上网一看：必须提前一周预约，并且只能预约买下一周内的门票。我们没有时间等待这么长时间，此行只好放弃故宫。 找到宾馆，放下行李，我们就直奔老人向往了70多年的天安门广场。从长安街由西向东步行。出西单不远，就有一道关卡。警察把守，要求出示身份证在机器上扫描。行人遵命过关。走了一个街区，又是一道关卡，同样要求刷证。到了广场西边地铁站前，这个关卡不但要刷证，还要开包检查包裹。过了关可以看到广场上的大民大会堂和人民英雄纪念碑了。又是一道关卡，警察要求出示预约凭证。 进广场需要预约？这让我们顿时傻眼了。 确实，在离关卡不到100米的绿化带上，立着一块牌子，上面印着预约二维码。警察说，广场需要提前一天预约方能进入。 走到广场边上才告诉行人需要提前一天预约，让我们白走大约半个小时。为什么不在西单通向广场的街边就设置预约指示牌？ 心里有点小抱怨，此刻已经无能为力。好在当天天气不错，傍晚温度宜人，街边花草绚烂。走走也不错。 第二天再来，直接坐地铁来到出口，经过一个规格类似登机的安检站，终于可以靠近端详天安门城楼了。 尽管需要预约，并且过了“五一”，来广场的游客不少是由导游带队，仍然不少。我们随人流通过金水桥，到故宫前打卡。想折回广场，却被拦住，告知只能单边通行。我们从东边沿故宫的围墙绕回广场东侧，步行约半个小时。此时，排队过安检的游人摩肩接踵。我们不想赶热闹，就乘地铁到奥林匹克公园感受老人念叨的另一处地标——鸟巢。 在奥林匹克公园感受大气磅礴的现代气魄后，我们换乘地铁来到另一个著名景点颐和园。 到了颐和园门前，售票点只有一位工作人员回答游客咨询。人流纷杂的广场上也有一个预约售票提示牌。扫码关注颐和园公众号，按提示预约买票，看到还有当天下午的名额，松了一口气。顺利买票进入。提示上说明，年龄超过60岁免门票。次日去游览的天坛公园也一样，六十以上不用买门票，只需要刷身份证就可进入。有这样的敬老爱老政策，就不用奇怪游客中老年人的比例了。 此次回国，一路高铁，一位朋友说，到东北老家比到北京郊区花的时间都要短。除了在手机应用上买高铁票有点不适应“抢票”之类的花招，在高铁上感觉宽松、舒适、干净，尤其对列车员的服务印象深刻。年轻一代的乘务员待人和善，职业自豪感洋溢在眉宇间，让人相信，动车、高铁已不仅仅是交通工具，而是社会和谐安宁的一种依靠。 在进入天安门的一个检查站，工作人员说，外国公民可以用护照预约参观。这两天走马观花看北京，可能是不凑巧，就只在天坛看到唯一一个白人，由一名小姑娘陪着在那里拍照。回国五六天坐了4趟高铁，没有碰到一个“老外”。朋友说，现在洋人在珠三角和长三角比原来多，北方经济形势差，对外联系少多了。 几年没有回国，这次还有一个感受，手机支付已经覆盖了每个角落。出租车到位，司机指一下贴在作为前的二维码，就可以微信或者支付宝付款了。在小商店、小吃店也是一样，服务员扫描你的支付码，就完成结算，效率极高。
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今年第一季度州府罗利盗车案增加26%凶杀案有所减少
【华e生活随风编译】据《新闻与观察家》报道，罗利警察局局长埃斯特拉·帕特森(Estella Patterson)周四（11日）在最新的犯罪情况通报中说，今年第一季度，罗利的凶杀案有所下降，但汽车盗窃案有所上升。 在2023年的前三个月，警方记录: ▪5起凶杀案，而去年第一季度为12起。其中两起凶杀案与帮派有关，警方已经逮捕了5起凶杀案中的3起。 ▪与去年第一季度相比，机动车盗窃案增加了26%。今年头三个月发生了386起盗窃案。共追回418辆被盗车辆，去年同期为388辆。 ▪共有91人被抢劫，与去年报告的数字相同。 ▪共发生282起严重伤害案件，比上年增加4%。其中118起案件使用了枪支，而去年为120起。 帕特森说，42%的严重袭击案件涉及枪支，这应该引起我们所有人的关注。从危险罪犯手中收缴枪支是警察的首要任务。她还提到了今年1月警察局的“饱和巡逻”，在格伦伍德南（Glenwood South）和首都大道（Capital Boulevard）沿线部署了更多警力。 这次巡逻共逮捕了54名酒驾者，开出100多张超速罚单，查出36起无照违规驾驶，20起毒品，没收了4辆车。罗利的格伦伍德南一直是警方面临的挑战。 今年4月，北卡州第一夫人克里斯汀·库珀(Kristin Cooper)在社交媒体上抱怨，有一天凌晨约3点的时候一名从男子试图踢开她和州长罗伊·库珀(Roy Cooper)私人住宅的门，她说：“他没有任何（犯罪）记录，似乎也不知道这是谁的房子，只是一个找乐子的人……我烦透了这些人半夜里大喊大叫着穿过我们的小区，前往格伦伍德南的免费停车场。”库珀认为，“要解决这样的问题，最好的办法应该是对城市执行噪音、公共醉酒和酒后驾驶的法律。” 帕特森还提到了在罗利警察局大约800个职位中，有大约100个空缺。 根据帕特森在今年初的总结报告，2022年罗利的凶杀案比2021年上升了近50%，成为该市有记录以来死亡人数最多的年份之一。去年有49起凶杀案报告，而2021年为33起，增长了48.5%。其中包括10月份在Hedingham社区发生的大规模枪击事件，造成5人死亡。其中41起是致命枪击，比2021年报告的26起增加了近58%，对比疫情前2019年的19人多出两倍还不止。帕特森说，“人口增长在一定程度上了解释了为什么暴力事件会激增。随着罗利的持续发展，该市的’犯罪分子’也在随之增长。”
北卡三角区房价下跌了，但可能不会持续太久
【华e生活编译】那些因房价飙升和抵押贷款利率上升而被赶出房地产市场的人可以从最新的房地产统计数据中找到好消息:罗利(Raleigh)、达勒姆和教堂山(Durham-Chapel Hill)等城市的房价正在下降。 在罗利(Raleigh)，今年第一季度的房价中位数下降了4.3%，至42万美元。 达勒姆、教堂山(Durham-Chapel Hill)的房价下跌1.3%，至412,600美元。 一年前，购房者竞相出价数万美元，甚至超过要价六位数。 抵押贷款利率下降 有关价格有所缓解的报告出炉之际，美国主要抵押贷款利率本周降至5周以来的最低水平。 抵押贷款买家房地美(Freddie Mac)周四表示，基准30年期住房贷款的平均利率从上周的6.39%降至6.35%。一年前的平均利率是5.30%。 美联社报道，自3月初达到6.73%的今年高点以来，平均基准利率在过去9周中有7周小幅下降。 房市现状报告 Devin G home Team Realty的Devin Giovacchini站在Cary和Apex之间的一栋待售房屋外，把它作为讨论三角市场的参考。他告诉WRAL新闻:“我们实际上是在去年年底上市的，并没有获得很多流量。”“我们决定暂停，现在我们正准备在本月底重新开始出售，因为市场确实面临挑战。” 他指出，房屋现在正在售出，但价格区间并不高。 他说:“我们看到，从300美元到60万美元不等的中档产品越来越平衡。Giovacchini解释道。“我们看到，以这样的数字，很多房子很快就卖出去了。” 但他也指出，“市场有些神经质。真的是起起伏伏。它并没有像我们通常在春季市场看到的那样真正起飞。” 价格从2022年的高点回落 数据显示，自2020年大流行以来，罗利的价格已从325200美元攀升，在2022年第二季度达到47.6万美元的峰值。 在达勒姆-教堂山，房价远高于2020年的326,300美元，但低于去年第二季度的峰值458,500美元。 然而，较低的价格可能不会持续太久。 NAR首席经济学家Lawrence Yun警告说:“由于住房库存严重短缺，许多报价正在回归，尤其是经济适用房。”“价格下跌可能是短暂的。” 报告指出，在全国范围内，平均房源数量为163万，比疫情前下降了40%。 根据北卡Triangle Multiple Listing Service发布的3月份市场趋势，3月份Wake县和达勒姆县的新上市房屋数量分别下降了15.9%和16.5%。达勒姆县第一季度的房价中位数下降了2.5%，至399,109美元，而Wake的房价上涨了2.2%，至460,000美元。 伯灵顿费耶特维尔房价上涨 在北卡三角区附近的两个城市，买家的情况有所不同。 费耶特维尔(Fayetteville)的房价上涨了11%，至220,300美元。 伯灵顿（Burlington）的房价飙升了14%，达到30.46万美元，是全国第四大涨幅。 按揭贷款飙升 全国房价较上年同期下降0.2%，至平均371,000美元。 不过，报告称，首付20%的按揭贷款平均还款额飙升33%，至1,859美元。在房地产经纪人追踪的200多个市场中，房价上涨的市场约占70%。 报告中的数据见:https://cdn.nar.realtor/sites/default/files/documents/metro-home-prices-q1-2023-ranked-median-single-family-2023-05-09.pdf
北卡车管所引入系统让您知道哪个办公室等待时间最短
【华e生活编译】如果你打算去DMV驾照办公室，想知道你可能要等多久，现在你可以在去之前找到答案。 北卡罗来纳州机动车辆管理局已经开始在全州所有115个驾照办公室公布当前的等待时间。这些时间是针对那些没有预约的顾客的，显示了他们从登记到被叫到的平均等待时间。 车管所专员韦恩·古德温表示，在线等待时间信息可以帮助客户“做出明智的决定，去哪个办公室，或者是否改天再去。” 这个新工具是车管所努力提升服务的举措之一，目的是让人们在没有预约的情况下知道去哪个办公室。从本月开始，该机构只在上午接待预约的客户;中午过后，顾客可以按照先到先得的原则去车管所。上午也欢迎非预约顾客，但预约者优先。 对于那些需要等待的人，车管所有一个系统，允许客户使用手机上的二维码在驾驶执照办公室登记。这样可以确定他们在队伍中的位置，并允许他们在其他地方等待，直到他们收到快轮到他们的短信。 您可以通过点击或将鼠标悬停在车管所定位地图www.ncdot.gov/dmv/offices-services/locate-dmv-office/上每个办公室的图标来查看平均等待时间。北卡州还有127个车牌办理办公室不提供这项服务，因为它们是由私人承包商经营的。
铜头蛇在北卡三角区频繁出没，专家告诫若被咬伤不要试图吸出毒液或冰敷
【华e生活编译】谈到铜头蛇，Talena Chavis 说她已经帮助整个北卡三角区人道性移除和重新安置了数百条铜头蛇。 “北卡即将进入铜头蛇频繁出现的季节。8月会很疯狂，一天可能要接好几个电话。” Chavis说。 大约7年前，野生动物控制经纪人Chavis在注意到人们需要处理铜头蛇的服务后，开始了她的业务—— NC Snake Catcher（北卡捕蛇）。 “我把铜头蛇归类为单独的种类，它们的行为与其他蛇不同。” Chavis说，“正是这些人们没有预料到的差异会导致更多问题。” Chavis说，她注意到随着气温升高，铜头蛇较早从冬眠中苏醒，因此请求处置铜头蛇的电话会提前到来。她还说，它们在该地区曾经最大的捕食者之一东部王蛇不再是威胁，这一定程度帮助了铜头蛇的繁殖和成长。 “我们在北卡三角区不再有东部王蛇，造成我们有这么多铜头蛇的原因。”她说。 随着三角区的不断扩大，Chavis接到了来自整个地区的电话。她有时也去绿保（Goldsboro）。 她说铜头蛇不具有攻击性，但也不怕人。当太阳下山时，经常可以看到它们爬在小径上，甚至呆在前廊上。 “我认为大多数时候它们被踩到是因为人们没有看到它们。” Chavis说。 野生动物控制人员表示，随着这些蛇学会了适应，种群数量也在蓬勃发展。“这些是我们唯一数量没有减少的毒蛇。我将其归因于他们的适应性。他们已经完全适应了这个地区的生活。” Chavis说。 她说这些蛇以啮齿动物为食，它们通常出现在它们喜欢吃的东西周围。花栗鼠和老鼠是在市中心发现铜头蛇的主要原因之一。此外，她还说，留在家里的门廊灯经常会吸引虫子和啮齿动物，Chavis 将其称为“晚餐铃”。 Chavis建议人们在晚上穿靴子并寻找威慑物让铜头蛇远离他们的家，尤其是当担心小孩和宠物遭到蛇的攻击。 她敦促人们不要杀死铜头蛇，而要联系可以帮助安全移除和重新安置它们的人。 “你第一次被蛇咬是在你试图抓住或杀死它的时候。” Chavis说。 此外，杜克大学医院（Duke University Hospital）的急诊医学专家Charles Gerardo博士说，他们医院的工作人员已经至少治疗了5名被铜头蛇咬伤的患者。 “每年随着天气开始变暖，蛇和人都变得更加活跃，所以我们遇到的次数更多了。”Gerardo 说。 他还说，铜头蛇的繁殖季节通常在 4 月到 8 月之间开始，一年中他们会接诊30-65 次被蛇咬伤的病例。 “今年 1 月，我们发现有人被咬了一口，这很不寻常，但也有可能发生。”Gerardo 说。 他还说，被铜头蛇咬一口很少会致命，但人们仍应寻求治疗。 越早治疗咬伤效果越好。专家说，如果被咬伤，应该保持冷静，脱下可能肿胀的紧身衣服或戒指，并尽快就医。避免切割毒液或尝试使用抽吸装置吸出毒液。他说，这样做，甚至在该区域冰敷，都会对伤口造成更大的伤害。
夏洛特Ballantyne华人广告牌被喷涂低级辱华英文 法务人士：这是种族仇恨犯罪
发布时间：2020年11月 11月15日周日下午，记者从一位在夏洛特做房地产的华人那里了解到其位于夏洛特 Ballantyne附近的广告牌被人恶意喷涂上带有种族歧视色彩的辱华英文。 这位华人反映说，15日一早接到警察打来的电话，说市民报警有人恶意涂抹了其的广告牌，警察不愿说出涂抹的具体内容，只是一再为这件事报歉，并说蓄意破坏别人财产是完全违背法律的行为。由于没有犯罪嫌疑人的照片很难定案破案，所以这位华人选择了没有让警察立案。当天上午几位市民也纷纷打电话给这位华人善意告诉此事，他们都说抱歉也难掩愤慨，并表示都不认同此人的行为。由于喷涂的语句不雅，没有一个人肯说出牌子上涂写了什么，其中一个市民表示这是让美国耻辱的一天。 这位华人的中介朋友在得到其允许的情况下，把现场照片发表在脸书上表达了对此事的愤慨。他说是该结束种族主义，歧视偏见的时候了，并呼吁大家要尊重他人。 (所有涉事截图照片由当事人提供，为确保隐私及避免网络恶意流传，记者对此照作了处理。） 很快脸书上的评论就达到了几百条，大家纷纷强烈谴责这种无耻的行为，很多人留言表示支持这位华人，多数都是这位华人的房地产同行，他们自发给这位华人朋友捐款，希望帮助换新广告牌，也有很多人表示愿意个人出资购买新牌子并为其安装。 这些善良有正义感人们的举动让这位华人感动不已，表示自己会把所有捐款以捐款人的名义全数捐给当地的老人院，并且自己也会捐出等同的数额。 帖子发出后，这位华人陆续接到诸多暖心的电话和短信问候。事发第二天即11月16日，接到市民投诉的梅克伦堡县理事会成员Susan Rodriguez-McDowell也打来电话问候，和当事人说对不起，说这样的事不应该发生在今天的美国，Susan理事认为这件事应该给夏洛特人们一个警醒，让大家认识到种族歧视是个多么严重的问题。 这位华人对Susan理事说自己从10几年前踏上美国土地的那一刻起就把这里当成家了，感谢美国对新移民的包容，给自己良好的学习和工作机会，使之可以很快融入这个多元的社会。这位华人还说我们华人是一个勤奋努力的群体，每一个来美国打拼的华人都是追梦人，我们希望能在实现自己美国梦的同时，能有更多机会回报社会，并进一步讲述了夏洛特的华人餐厅业主们是如何加强防疫，努力保障雇员和顾客的安全，以及华人是如何在疫情中为社区服务，例如给医院，警察，核酸测试点捐餐、捐口罩等事迹。Susan理事听后，感动地说她会尽她所能帮助夏洛特的华人。 在当事人的许可下，Susan理事联系了当地电视台的记者Alex就此事做了特别报道。 当事人说看到自己辛辛苦苦打造的代表公司形象和为客户做的广告牌被如此对待，换成谁心里都不好受，但不介意把这件事报道出去，一个是提醒华人在非常时期出门一定要注意个人安全，还有就是想告诉大家通过这件事能看出来绝大多数的美国人还是明辨是非、对华人非常友好的，希望大家能怀着积极的心态来看待这件事。 这位华人在脸书上的回复中，提到自己来美十多年来从未想过申请美国籍，因为国籍对自己来说并不重要，并说为能在博大精深的中国长大感到自豪，从心里由衷地爱中国和美国，在美国有成功的事业和幸福的生活。但种族歧视就像空气和水一样挥之不去或将一直存在，疫情的爆发更滋生了它的土壤。自己会坚强，不畏惧这种劣行，这些年来虽然因种族原因遭曾受过个别人的刻薄言语，但99.999%的美国人都是充满爱心待人友好的，言语不能表达所有感激，世界会因这些有爱心善良的美国人而变得更美好。 记者就此华人的遭遇作了专业咨询，夏洛特法务人士说针对一个群体贬低他们，这是种族仇恨犯罪，强烈谴责此种恶劣行为。这样的事情几乎每年都会发生，针对各少数族裔都有，一般都是一些少数人行为，大部分美国人都是包容性强和蔼善良友好的，请华人不要过分恐慌。尽管事发地没有摄像头破案不易，但本人还是一定要马上报警备案，增加抓住罪犯的几率，从而尽量遏制此类犯罪。同时提请此华人最好更换一块只有公司和个人电话及英文名字的广告牌，上面暂时不要出现有自己照片和名字等族裔信息，最近刚案发，以避免再次发生和以择安全。 我们呼吁全社会各方面人士都来反对仇恨犯罪和种族歧视等恶劣行径，虽然这是少数或个别行为，华人头条仍提醒同胞，美国不像中国处处有完备的监控设施，发生意外取证相对不易，在眼下非常时期多注意自身安全，减少社交和在外活动频率，尽早归家。 （当事人提供的涉事照片和截图从第二张开始由其作了处理）
【观点】人工智能时代，学生应该远离屏幕，回到书本中学习吗?
【华e生活随风编译】本文作者是《新闻与观察家》特约专栏作者埃里克·约翰逊，他是UNC大学理事会成员，可以通过ERICJOHNSON@UNC.EDU与他联系。 在一个智能机器已经可以对话、可以创造艺术、分析数据的世界里，传统的教育还能做什么? ChatGPT于去年秋天推出，预示着人工智能模型的兴起，这些模型可以写大学论文，并生成至少与普通本科生一样熟练的计算机代码。这对于大学和学校教育到底意味着什么？？自此，我的收件箱里就塞满了与此相关的邮件，诉说着各种担忧和兴奋。 最近，我和北卡大学教堂山分校(UNC-CHAPEL HILL)的一群教师一起讨论了“关于人工智能和教育”的话题，与会者的观点从谨慎乐观到末日恐慌不一而足。但最有趣的事情是，任何关于人工智能的深入讨论都能很快变成关于人类的更深入的讨论——确定我们想要外包给机器和算法的任务很容易。但是，决定我们想为自己保留什么——我们想如何使用我们的大脑和时间——就会引出一些非常基本的问题，即什么定义了美好而有意义的生活？ 要讨论这个问题，不仅需要计算机科学家，也需要哲学家。要求学生好好思考这些大问题比确保他们掌握最新的创新更难，也更重要。我的朋友莫莉·沃森(MOLLY WORTHEN)在卡罗莱纳大学(CAROLINA)教历史，她希望看到大学回归清修的本源，开设无需使用电子设备的入门课程，采用老式的阅读和面对面的讨论。 她说:“如果大学从学生踏入校园的那一刻起就让他们沉浸在最新的科技中，他们就没有机会磨练他们所需的沟通和专注能力。”“学生们必须成为成熟的作家和思想家，学会安静沉思的价值，然后才能把科技作为一种工具来管理，而不是成为它的俘虏。” 这种方法可以帮助重建混乱的注意力持续时间，并强调构建真正的人际关系。而这两点正是当下多数年轻人面临的困境。 美国卫生局局长上周发布了一份可怕的报告，该报告显示：“大约一半的美国成年人报告说他们感到孤独，其中年轻人的比例最高。” 对于15-24岁的美国人来说，“近20年来，与朋友面对面的时间减少了近70%，从2003年的每天大约150分钟减少到2020年的每天40分钟。”与此同时，自2015年以来，自称“几乎经常”上网的青少年比例翻了一番。 大学本来应该是改变这种可悲趋势的绝佳机会，因为在校园里，友谊和亲密关系才是创造快乐生活的力量。如果我们再给学生一个整天盯着发光的玻璃屏幕的理由，这种情况就不太可能发生了。 我认为关于人工智能崛起的最可怕的预测，就是关于“它有可能替代人与人之间的联系”。一些公司已经在提供算法“伴侣”，据说这些“伴侣”可以提供“有益”的友谊，而不会产生亲密关系所附带着的任何令人头痛的义务。 “如今的人工智能聊天机器人比以往任何时候都更像人类，也更有同情心，”硅谷风投公司安德森霍洛维茨(andreessen Horowitz)在一篇我读过的最令人不安的企业博客文章中写道。“但因为它们实际上不是人类，所以它们不像人类那样背负着同样的包袱。聊天机器人不会在我们背后说我们的闲话，不会缠着我们，也不会破坏我们。相反，他们来这里是为了给我们提供不加评判的友谊，在我们需要自由说话时为我们提供一个安全的空间。” 你可以说我老土，但我宁愿接受偶尔的八卦和我有血有肉的朋友们的评判，也不愿接受一个健谈的统计模型提供的苍白“友情”。 教学生拥抱真正人际关系的欢乐和艰辛——比算法更有趣、更人性化——将意味着夺回近几十年来老派人文学科失去的一些阵地。我不知道这是否意味着把大学校园变成现代的修道院，但这绝对意味着我们要花更多的时间在书本上，投入更多的心思去和人交谈。我们不可能在效率上打败机器人，但至少我们可以让自己成为更好的人类。
2023蝴蝶凯瑞杯锦标赛激战落幕，北卡CITTA学员斩获全部11个项目中4项金牌
【华e生活报道】2023蝴蝶凯瑞杯锦标赛（2023 Butterfly Cary Cup）4月27日至30日在北卡三角乒羽球馆（TBTT）举行。这是美国乒乓球重要赛事之一，共设置11个不同的比赛项目，吸引了来自全国各地超过160名选手参赛。经过4天激烈角逐，来自Carolina International Table Tennis Academy（卡罗莱纳国际乒乓球学院，简称CITTA）的学员们全面爆发，斩获4枚金牌、1枚银牌和5枚铜牌，表现出令人侧目的强劲整体实力。 虽然许多人对CITTA不太熟悉，但对其创办人于迪和郭江珊并不陌生。乒院主教练于迪为北卡州和美国培养出许多优秀乒乓球运动员，一度被美国乒协指定为奥运会选手Lily Zhang的赛场指导教练。他曾花费6年时间将一名零基础学员培养成美国国家队队员。现CITTA高水平球员Rachel Wang，经于迪和郭江珊培训，2022年获得WTT世界比赛15岁年龄组女子单打亚军、泛美锦标赛团体/双打冠军以及全国锦标赛7枚奖牌等优异成绩，CITTA男子高水平球员卢长博是北美蝴蝶品牌赞助球员，在本次比赛中获得2枚铜牌。 CITTA的另一位创始人和乒校教练郭江珊，在2011年的国家队选拔赛中，以第三名的成绩与王曼昱同时入选国家二队集训。退役后来美，在2022年，她代表美国参加WTT Westchester世界比赛并获得了女子双打银牌，这也是美国首次在该比赛项目上获得奖牌。由这样一对优秀的创始人组成的CITTA乒乓球学院自然能够培养出优秀的乒乓球选手。 以下是CITTA学员在2023 Butterfly Cary Cup锦标赛上的获奖名单： 最佳女子运动员 第一名：Rachel Wang （CITTA） 第三名：Terrie Yu （CITTA） 1150分以下组别 第一名：Avyukth Chellamani（CITTA） 第三名：Ke Yu Chen（Max）（CITTA） 1500分以下组别 第二名：Jintao Lee（CITTA） 1900分以下组别 第一名：Sarah Zhang（CITTA） 1800分以下组别 第一名：Ryan Tao（CITTA） Thursday 公开赛 第三名：Changbo Lu（CITTA） 1800分及以上组别 第三名：Changbo Lu（CITTA） Giant RR Main Event（Division D） 第三名：Jintao Lee 另外，经过这次大赛——
【华e健康大讲堂⑧】如何拥有像明星一样靓丽的肌肤？北卡韩国柳医生干货分享
主持人杨青博士手记： 我听过不少有关皮肤护理的讲座，【华e健康大讲堂】的这次是我迄今为止听到的最好的。为什么这么说？它内容精炼、讲座思路清晰明了，内容切中要害。提出问题，给出解决方案。在美国，尤其是在美国的南方这种气候和环境下，亚裔皮肤保养遇到哪些挑战？如何解决？柳医生（Dr. Ryu）结合专业知识与自身亲历，讲解令人信服。她同时为听观众详细解析了目前存在的众多美容美肤的误区。在最后的互动环节，对与会听观众提出的众多问题，她不假思索，都给出了专业和精彩的解答。 主持人杨青博士整理报道 本期应邀做客【华e健康大讲堂】的演讲嘉宾是【华e生活】的老朋友，Dr. Jirong Ryu（柳医生）。 柳医生拥有美韩两国行医执照、是一位资深美肤和减重专家。 柳医生具有超过15年从医经验。她在韩国完成专科学习，曾在首尔江南区的知名诊所接受面部和身体美学方面的综合培训，至今仍每年都去韩国学习，掌握亚洲人在皮肤护理和美学方面的最新进展。 去年，柳医生在北卡三角区开设了诊所，给我们带来亚洲美学和减肥的先进方法和服务。许多华人朋友，包括男性，都已经亲身体验了她诊所优质满意的服务。 她以How to Get the Glowing Skin like a Celebrity?为题，由诊所助手Vivian Leung担任翻译，分享了“如何拥有一个像明星一样健康靓丽的肌肤？” 下面是讲座主要内容归纳总结。 我们中国古人有句话：“知己知彼，百战不殆。” 这个古老的智慧在我们保护健康和皮肤方面是不是也有非常的意义？ 人类的肌肤分6类 皮肤是我们身体最大的器官。皮肤的主要功能是屏障功能，它保护我们身体内部各个器官，阻隔病毒、细菌等病原体侵入以及化学刺激物质对身体的伤害。皮肤还有防止水份和蛋白质丢失、调控体温的功能。 皮肤还有吸收紫外线合成维生素D的生理功能。皮肤对我们的外观非常重要，因此它对一个人的心理和精神健康有十分关键的作用。 皮肤有不同的类型，从表面上看，我们可以看到有人皮肤白，有人皮肤黑，有人皮肤呈棕色。皮肤跟人种有直接关系。 皮肤的类型有一个专业划分法，英文叫作 Fitzpatrick Scale。根据这个划分法，皮肤分6种类型，每种类型都有各自的特点。同样是皮肤，它们有着非常大的区别。那么，这种差异性就要求我们给它提供不同的保养方式和深层修复方法。大多数亚裔人，包括我们华人、韩国人和日本人的皮肤多属于第二、第三和第四种类型。 华裔、韩裔和日本族裔的皮肤有如下特点：皮厚、多黑色素、多油、胶原蛋白多。这意味着如果我们皮肤遭到破坏，更容易长斑、产生疤痕和炎症。 如何照料我们的皮肤？ 当亚裔人的皮肤受到伤害，比如不期而遇的划痕和创伤，柳医生建议使用Duoderm包扎，这将保持皮肤水分和减小发炎。在之后的愈合过程中，她推荐使用硅胶贴或者涂凝胶来防止形成突出的疤痕。 对于已经形成的疤痕，类固醇注射可以有帮助。当今，还有好的激光方法处理疤痕和色斑，就是 Revlite，效果非常好。Revlite对发炎后产生的黑斑处理，效果很好。另外一种好方法是 Radiofrenquency （射频）Microneedleing。这种技术不仅用于疤痕和色斑处理，对痤疮治疗也有良好效果。这两种激光技术在韩国都很流行，因为它们特别适用解决很多亚裔人的皮肤问题，像疤痕和皮肤变色。 如何淡化消除晒斑？ 目前为止，Revlite SI Laser 是处理晒斑最好的一种方法。但是，针对我们亚裔人的皮肤，从我的临床经验得出一个至关重要的结论，就是我们亚裔人不能用等同于白人那样强度的激光来处理我们的晒斑，否则的话，我们的黑斑的颜色会更深而不是变浅。所以，柳医生的诊所发展了一种英文叫做Laser Toning Technique。它使用比较低强度的激光来处理晒斑，但是，治疗的次数需要更多一些。我们从上面图片上看到处理前后对照，这个技术处理晒斑非常有效。 更多皮肤问题和解决办法 我们的皮肤有三层。最上面的那层叫做表皮。第二层也是中间那层叫真皮。最下面那一层叫皮下组织。 各种皮肤问题也可以按它发生的部位区分。上图中左边的病兆是发生在表皮，容易去除。右边的病兆发生在真皮，如黄褐斑和痘印，它们是在皮肤的深层真皮层形成的病变，难于去除，需要找专业的医美医生帮助。 当皮肤受到伤害，比如受到刺激，细菌或者病毒感染，被伤害，或者脱水，皮肤的屏障作用失去，就会发痒，发红，发干和发炎，形成皱纹。 其中真皮层是最关键的。真皮层是神经、腺体、必须蛋白、各种生物酶和血红细胞分布和聚集的地方。胶原蛋白令我们的皮肤紧致有形。足够的弹性蛋白让我们的皮肤柔软和有弹性。真皮也是皮肤储存水分之地，水润的皮肤更柔软。再有就是真皮层里有很多的血管，这些血管主要通过血液流动将营养物质输送到皮肤。 我们日常使用的许多护肤品只是用于护理表皮和处理发生在皮肤表层的问题。但是，最重要的是真皮层，真皮层问题只能在Medspa得到处理！ 如何保护和改善皮肤的屏障功能？ 皮肤的主要功能是屏障功能。正常皮肤状态是弱酸性，PH 5.5。为了保护皮肤的屏障功能，我们日常要维护皮肤的这个状态。 柳医生特别建议在皮肤清洁后，使用多层爽肤水调整皮肤的PH，切忌使用碱性过强和大量的清洁剂洗。所以这里给大家推荐5-1-1日常护肤法。 日常护肤Continue reading “【华e健康大讲堂⑧】如何拥有像明星一样靓丽的肌肤？北卡韩国柳医生干货分享”
未来就在这里:在这家新餐厅，你会发现机器人在上菜
【编者按】 夏洛特最大的报媒《夏洛特观察家》星期五栏目，5月8日报道该地区“悄悄开业”的最大火锅店——益鼎香。店里采用的两台送菜机器人引起了作者极大的兴趣。 在这篇报道中，作者不仅饶有兴致介绍了火锅的吃法，对店里的设备、用餐氛围也是不吝赞美。 【华e生活编译】益鼎香火锅在夏洛特派恩维尔（Pineville）的Centrum购物中心悄然开业，带来了一个大惊喜:机器人服务员。 是的，你没看错。一对名为Wall-E和Eve的机器人——每个都有四个架子——将食物从厨房直接搬到你的桌子上。据哥伦比亚广播公司新闻频道最近报道，为了填补近年来一直困扰着餐饮业的劳动力短缺缺口，向机器人服务员的转变是一种日益增长的趋势的一部分。 益鼎香火锅的老板王文达告诉《夏洛特星期五》，这些机器人“对餐馆减少劳动力非常有帮助”，他认为顾客们会对中国技术的应用感兴趣。Wall-E和Eve是Keenon餐厅机器人，它们使用基于人工智能的路径规划系统来在餐厅内制定路线。 益鼎香的美食 在新开张的派恩维尔餐厅，你可以点一份底汤——可以是微辣、麻辣、特辣的经典麻辣汤，或者蘑菇汤——然后选择你想要的肉、海鲜或蔬菜。 先煮汤，把桌上的火调大，让它沸腾。当你在等待你的火锅汤料煮沸时，你可以浏览酱汁和浇头吧，从花生碎、葱花、蚝油、酱油和香菜等20多种佐料中任意选取调制出你最喜欢味碟。 不久之后，Wall-E或Eve就会在服务员的帮助下滑过餐厅，为你送餐，服务员会把盘子从机器的托盘上端上你的餐桌。 菜单上有苏打水、王老吉和雪梨汁等亚洲饮料和啤酒，可以帮助你消化。 餐厅的美妙氛围 干净利落的现代装饰为家庭友好型餐厅奠定了基调，座位上的蓝色LED照明突出了这一点，背景音乐以舒适的音量播放。 每一张桌子旁边都有架子，可以帮助清理你的用餐空间，因为火锅需要很多菜盘。卡拉ok需要预订私人房间，您可以在线预订或致电704-919-0420预订。欢迎预约就餐，但也可以预约。 益鼎香火锅 地点:10610 Centrum Pkwy, Pineville, NC 28134 菜单:亚洲，中餐，火锅 Instagram: @yiding_hotpot
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