【山边清泉】如何好好和孩子说话?北卡执业心理咨询师沃莉告诉您这样开始(一)

当一切都顺风顺水的时候,家长很容易和孩子沟通。但若事情不如意,家长自己也压力山大、一脑门子官司的时候,家长还能控制住脾气、好好和孩子说话吗? 有些青少年已经拒绝和家长交流。导致很多家长无法知道、更无法理解自己孩子正在经历着什么。等到出事时,才后悔莫及。难道只怪孩子叛逆吗? 伊丽莎白∙沃莉(Elizabeth Worley)是从业30多年的基督徒家庭治疗专家、北卡执业心理咨询师(她的简介在www.flipconsultants.com)。 让我们听听她怎么说。 她的讲座主要涵盖三个部分的内容: 听完她的讲座,一个妈妈哭着说如果早20年知道这些就好了。她的儿子今年20岁。她感觉自己之前全用错了沟通的方式方法,导致现在儿子不和她说话了、关系很疏远。怎么办? 沃莉老师鼓励和安慰她说:“没有人是完美的父母。从今天就开始改变,不晚。” 从你想要做什么样的家长开始? 一般人都想努力做个“好父母”。沃莉的两个孩子都已经长大成年。他们都是在很小的时候被她收养的。所以,他们成长的过程中,遇到的安全感问题、情绪问题和身份认同问题,比一般孩子要复杂一些。 沃莉知道自己永远不可能做一个“完美的父母”。她希望她的孩子在爱中成长。自己作为家长可以为孩子营造一个家、一个安全的空间safe place。让他们从小就知道无论遇到什么事情,他们都可以向家长敞开,信任和依靠自己的家长。 家长的爱是孩子生命的后盾,是他们人生的坚实堡垒。爱可以让孩子勇敢地去面对和探索这个世界。 沃莉认为好的家长,就是孩子不管年龄多大,住得多远,逢年过节都愿意回来看你,在外面遇到困难了,想要给你打个电话听你说说的人。 转换观念,关注孩子的长处 你家里有让你头疼的孩子或叛逆的青少年吗?先不要想他/她招你烦的地方。花时间好好想想孩子的长处和优势。 列出这个孩子五个很酷的、很有趣的、很特别的地方。越具体越好。 作家长的,首先要关注你的孩子的长处、优点、独特之处。 不同的成长阶段有不同的里程碑 很多教育研究发现,孩子成长过程可以分为这些阶段:婴儿期(0-1岁),婴幼儿期(1-2岁),幼儿期(2-3岁),学龄前(3-5岁),儿童中期(6-8岁),儿童中期(9-11岁),少年(12-14岁),青少年(15-17岁),成人(18岁及以上)。家长可以看看你的孩子正处于哪个阶段呢? 不同阶段,有不同的成长里程碑,需要不同的教育和关注重点。美国政府CDC网站上列出了教育专家们提供的不同年龄群孩子的特点和家长教育的建议。专家认为,孩子到了不同的年纪,情绪和社交、学习与认知、身体发育等方面会有不同的变化和成长的里程碑,家长可以根据孩子当下的需要积极引导,因材施教。CDC网站上还有很多中文的儿童教育资源。 https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/index.html 例如对于5岁的学龄前孩子,他们在和其他孩子玩游戏的时候,大都学会了遵守规则或轮流玩。他们在家可以帮忙做简单的家务了,比如搭配袜子或吃完饭后收拾桌子。他们在活动中注意力能保持 5 至 10 分钟。 5岁孩子也开始会“顶嘴”了,形成独立意识,总爱试探家长看看会怎么样。这时候,家长不需要太关注孩子说出来的负面词汇和顶嘴的话。要为孩子寻找不同的活动,让孩子发挥主导作用,独立行事。家长可以强调你看到孩子的好行为,正向引导。比如说 “当我告诉你该睡觉时,你很安静地上床了。” 再例如,对于15-17岁的青少年,他们大都开始对两性关系和爱情发生兴趣。他们不愿意和家长呆在一起,更愿意和朋友呆在一起。他们想要更多的独立性。但是他们也学会了尽量少和家长发生正面冲突。他们这时很敏感,很容易感到压力和陷入抑郁。有时候学校成绩不好,都会让他们情绪很低迷。为了释放压力,他们可能会尝试吸毒和酗酒,有一些坏习惯。 家长这个时候要以一种尊重的态度与青少年沟通。帮助他们建立良好的做事习惯。更多参与和关注他们的课业进展、大学选择和对未来人生的思考。陪他们聊天,为他们分析不同选择的利弊,帮助他们做周全的考虑,最后鼓励和支持他们所做的任何决定。不要太过害怕孩子失败。失败乃是成功之母。 有用资源 你是新手爸妈吗?可以查看CDC网站,1-5岁孩子的特点及教育策略(中文)https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/pdf/other-lang/allages-mile.checklist_generalversion_chinese-p_1.pdf 你的亲子关系正出现困难,想要咨询一下吗?Wake County维克郡的家长可以通过Project Enlightenment寻求免费的家庭治疗咨询服务。预约电话919-694-8991 。项目网站https://www.wcpss.net/projectenlightenment 声明:此文章为笔者依据沃莉老师的讲座笔记整理而成,并经她同意后发表。但沃莉老师本人不对文中的任何信息和言论负责。 Disclaimer: This article is written with permission based on the notes of a talk given by Mrs. Elizabeth Worley, who,Continue reading “【山边清泉】如何好好和孩子说话?北卡执业心理咨询师沃莉告诉您这样开始(一)”

北卡一工厂突发火灾,火光冲天10英里外可见,上百消防人员投入战斗

【华e生活子综合报道】据韦恩县(Wayne County)官员称,周六在北卡罗来纳州戈德斯伯勒市(Goldsboro)外,一座大型工业设施失控燃烧,三层楼高的火焰布满地平线。 来自17个机构的100名急救人员联合起来,试图控制火势。 目击者称在近10英里外都能看到了火势。 火灾发生地点距罗利东南约65英里。 “韦恩县 911 于凌晨 1 点 27 分(星期六)接到电话,称国家救助和服务公司(National Salvage and Service Corp)发生大火。”韦恩县官员在 Facebook 上发帖称, “一位路人看到了火灾,并告诉调度员,火焰有三层楼那么高。 该站点是一个大型工业设施,设有铁路枕木。……由于燃料负载的性质,操作目前处于防御状态。 消防员正在努力保护暴露点和周围的财产。” 官员们说,周六晚上 11 点左右,火势被“控制”在该设施内。 官员们说,消防员(其中许多是志愿者)彻夜留在现场,以防止火势再次蔓延。 夜间预报有雨,县官员认为这将有助于浇灭“仍在燃烧”的地区。 该县报告称,没有人员伤亡报告,周边地区也没有要求疏散。 官员们说,杜克能源公司和 Tri-County Electric 周六早些时候切断了该工厂的电力供应,附近部分路段禁止通行。 据该县报道,CSX 铁路公司还被要求任何开往该地区的火车改道。 起火原因尚未确定, 调查人员正在现场。 这家总部位于印第安纳州的公司,在事发地点经营一家铁路枕木加工工厂。该工厂主要位于农村地区,它“每年回收约 500 万根枕木”,其中一部分被磨碎用作“锅炉燃料”。 该公司(National Salvage & Service Corporation)是拆除铁轨、拆除铁路枕木和拆除桥梁方面值得信赖的行业领导者。”该公司表示,自 1980 年成立以来一直在拆除铁轨。

情人节唱情歌,“上海老街”请您来酣歌热舞,品尝全新Dim Sum

【华e生活】喜欢唱歌跳舞的朋友们看过来,北卡最大中餐馆“上海老街”情人节(2月14日)敞开大门,欢迎新老朋友来唱歌跳舞。 今年情人节恰好在餐厅公休日。Lisa和先生James热忱感谢支持“上海老街”的客户,尤其是过去一年来在这里参加舞会、分享会的朋友们。 “情人节过后,‘上海老街’开始推出Dim Sun,暂停周二公休。”Lisa黄莉清说,利用最后一次公休答谢各位朋友,请大家品尝新聘请广东大厨制作的正宗点心(Dim Sum)。 情人节唱情歌,承办活动的南北卡华人自己的中文媒体平台“华e生活”,将邀请北卡歌唱俱乐部的实力唱将,用经典情歌凸显节日主题。 “华e生活”特别邀请去年开办舞会的社交舞教练张建军,广场舞教师俞卫,以及所有参加的朋友都回来,重逢在万物复苏的兔年早春,开开心心嗨一场。 少量民族风服装展销及北卡旗袍协会走秀 下午5:00-5:30 情人节歌舞聚会 下午5:30开始 唱歌,跳舞,吃点心 门票20美元 征集8名志愿者 下午4:00到餐馆帮忙包包子、饺子、烧麦…… 免门票 请志愿者扫码进群接龙。

ChatGPT把北卡州府错成查尔斯顿,“恰五条”漏洞百出似“神经紊乱”

【华e生活毛苌子报道】炙手可热的人工智能对话软件ChatGTP对北卡的情况掌握如何?今天(2月11日)早上,记者试着与它小谈了一下,发现它对中文反应很慢,并且有些答案错得离谱。比如,将北卡州府错成了查尔斯顿,将位于美西的安阿伯格公园“搬”到北卡,说北卡没有产生过美国总统…… 测试发现,ChatGTP的“母语”到底是英文,回答英文问题快速。特别有趣的是,交谈到后来,它居然像一些ABC一样,你用中文提问,它直接用英文作答。 对于许多问题,它通常给出5个答案。这种“恰五条”回答模式,看起来不错,可是不知道是如何拼凑出来的,错漏百出好似“神经紊乱”。 就测试而言,目前ChatGTP的人工智能回答,只能作为游戏玩玩可以,千万不能当真,更不能作为史料或者科学依据。 下面是记者与ChatGPT的谈话实录: 你好!您知道美国北卡州吗? 是的,我知道美国北卡罗来纳州(North Carolina)。北卡罗来纳州是美国东部南方的一个州,首府是查尔斯顿(Charlotte)。该州以其历史悠久的海滨城市、壮丽的山脉、丰富的农业以及繁荣的科技和金融业而闻名。在北卡罗来纳州,游客可以参观许多历史悠久的景点,如罗利历史街区、格林威治码头和杜克大学。此外,该州也是一个美食的天堂,以其丰富的烧烤和海鲜而闻名。 评述: 北卡州的首府是罗利(Raleigh)。查尔斯顿是南卡州最大的城市。这算不算是低级错误? 可不可以简单介绍北卡州的历史 当然可以!北卡罗来纳州有着悠久的历史。在1584年,英国殖民者哈里·福克斯在该州的当地印第安人中建立了第一个殖民地。随后,该州成为南方的一个重要的殖民地,并在1789年成为美国的第12个州。 在美国南北战争期间,北卡罗来纳州是南方阵营的重要战场,有许多重要的战役在该州发生,如红山战役和费尔菲尔德战役。随着战争的结束,该州成为重建期的重要地区,并在20世纪初期迅速发展成为一个工业化的州。 随着20世纪中期的经济转型,北卡罗来纳州逐渐发展成为一个重要的金融和科技中心。如今,该州仍然是一个充满活力和多样性的州,在经济、文化和政治方面都发挥着重要的作用。 历史上,北卡州出过几个美国总统? 北卡罗来纳州没有生产过美国总统。但是,该州的居民在美国政治历史上扮演了重要的角色,并在多次选举中担任了重要的竞选支持者和活跃的政治家。此外,该州也是共和党和民主党的重要选举地区,对于决定美国总统的选举结果有着重要的影响力。 评述: 这个回答错得不应该。实际上,北卡罗来纳州至少出过两位总统:第11任总统詹姆斯·波克和第17任总统安德鲁·约翰逊。 第7任总统安德鲁·杰克逊则出生于南﹑北卡罗来纳边界有争议地区。 北卡有多少个世界500强企业? 我的知识截止到2021年,不能提供最新的具体数字。不过,可以说北卡罗来纳州是一个充满活力和多样性的州,拥有众多全球领先的大型企业和强劲的小型企业。该州的首府夏洛特是一个全球金融中心,拥有许多世界知名的银行和金融机构。此外,该州还是一个全球科技中心,拥有许多全球领先的科技公司,如IBM和英特尔。 我的知识截止到2021年,不能提供最新的具体数字。不过,可以说北卡罗来纳州是一个充满活力和多样性的州,拥有众多全球领先的大型企业和强劲的小型企业。该州的首府夏洛特是一个全球金融中心,拥有许多世界知名的银行和金融机构。此外,该州还是一个全球科技中心,拥有许多全球领先的科技公司,如IBM和英特尔。 北卡有多少华人? 很抱歉,我不能给出关于北卡罗来纳州华人人数的精确数字。不过,可以说北卡罗来纳州是一个多元化和多文化的州,拥有各种各样的种族和文化背景。在该州的大城市,如夏洛特和罗利,华人社区是一个活跃的组成部分。根据不同的统计数据,北卡罗来纳州的华裔社区人数可能在数以千计。 评述: 很多人想知道北卡到底有多少华人。实际上,官方统计从来没有给出过准确数据。人口普查统计表上,好像只有亚裔选项,没有具体到是不是华人。 可以肯定,数以千计太保守了。 北卡1000余万人口,亚裔大约占2%,也就是20万。华人在亚裔中人数估计最多,总数或许在5万左右。 请推荐北卡最值得游玩的地方 北卡罗来纳州是一个充满活力和多样性的州,拥有许多值得游玩的地方。下面是几个推荐的地点: 这些只是北卡罗来纳州的一部分景点,根据您的兴趣和喜好,还有很多其他值得游玩的地方。 评述: 这个回答有些驴唇不对马嘴。除了第一个推荐的地点是在北卡境内,其他都不知所云,将普林斯顿大学“搬”到北卡更是不可思议。 交谈发现,同样的问题,请它重新回答时,答案还不一样,但都极其不准确。记者便试着用英文提出同样的问题,结果发现,也是张冠李戴。 Please recommend the best places to visit in North Carolina. North Carolina is a vibrant and diverse state with many greatContinue reading “ChatGPT把北卡州府错成查尔斯顿,“恰五条”漏洞百出似“神经紊乱””

南卡两家度假酒店跻身全美“十佳” 北卡第一易主 The Umstead失去蝉联5年宝座

【华e生活李薇综合报道】如果您正在计划一个轻松的假期,南卡州的两个酒店可能会让您满意。 目前高端度假胜地备受青睐。 《美国新闻与世界报道》称,位于查尔斯顿附近的基洼岛高尔夫度假村(Kiawah Island Golf Resort) 与位于希尔顿岛(Hilton Island)的港湾镇酒店和俱乐部(The Inn & Club at Harbor Town)一起被评为最适合度假者的 10 大住宿地。 该网站在研究了全国的住宿设施后创建了这份名单。 它为每家酒店考虑了三个类别:过去的认可度、来自旅游评论网站 猫途鹰(Tripadvisor )的数据和“酒店等级”,也称为星级的评定。根据 2 月 7 日发布的报告: “排名最高的酒店通常是那些专家和用户都认可其卓越品质的酒店”。 是什么让南卡度假村脱颖而出? 在排名靠前的两家南卡酒店中,基洼岛高尔夫度假村(Kiawah Island Golf Resort)排名最高,位列第 4。该酒店位于旅游热点查尔斯顿东南约 25 英里处,拥有水疗中心和海滩设施。 在 猫途鹰上,一些游客表示他们是度假村的粉丝,尤其喜欢度假村修剪整齐的草坪和能在附近发现海洋生物的体验。 酒店建筑已经存在了将近二十年,但看起来仍然非常牢固。该度假村在其官方网站上写道: “这座四层楼的酒店是一座休闲而优雅的建筑,让人联想到一座宏伟的海滨豪宅,其设计让人感觉它已经在基洼岛上屹立了几个世纪,每一任房主都在完善和扩张它。” 向南约 100 英里处,港湾镇酒店和俱乐部(The Inn & Club at Harbor Town)在全国排名中排名第五。 这家位于海松度假村的酒店表示,它拥有一流的招待和装饰,与南卡州南部地区的环境相得益彰。 该酒店在其网站上表示,客人可以入住“以迷人的海岸色调来装饰,与海岛的魅力完美结合”的空间。 几位游客在猫途鹰网站上对他们的房间赞不绝口,包括那些可以欣赏高尔夫球场景观的房间。  总体而言,全美排名第一的酒店是迈阿密附近的 Acqualina Resort & Residences。 排在前五名的第二名:亚利桑那州斯科茨代尔的腓尼基峡谷套房酒店(TheContinue reading “南卡两家度假酒店跻身全美“十佳” 北卡第一易主 The Umstead失去蝉联5年宝座”

【ABLE房市析说】北卡三角区上周库存比峰值减少20%

来源:ABLE房市析说 2023-02-10 几点说明 01 概述 术语: 本周的库存情况综述: 本周库存为6381, 比去年10/28的7964的最高点下降了19.88% 下图中是weekly new listing 和 weekly sales 的差值。也就是每周净新增库存。到目前为止,已经是连续第十六周净新增库存为负数。这就导致库存连续十六周下降。 02 新房/期房 03 二手房 04 城市简况 Apex Cary Chapel Hill Clayton Durham Fuquay Varina Garner Holly Springs Knightdal Morrisville Pittsboro Raleigh Wendell Wake Forest Youngsville Zebulon 下期(63)预告 2023-02-17 库存周报

78年来第三暖,今年北卡春天早来10-20天?南卡山区明天或下雪

【华e生活报道】据美国国家物候网报道,今年春天的叶子比往年提早了几天萌发。 这并不令人惊讶,因为今年1月是1945年以来第三热的1月。罗利的平均气温为华氏49.5度,比平时高出7.6度。 根据全年日最低气温,低于冰点的夜晚较少。在罗利和达勒姆,从1970年到2022年,这一数字平均减少了23个晚上。 冬季气温温和会增加携带疾病昆虫的几率,灌溉用的雪会减少,花期和花粉会提前。 国家物候网的春季叶片指数异常显示,春季叶片将比正常情况提前几天出现。一篇文章指出夏洛特将提前11天看到春天的叶子,罗利很可能也会这样。 文章指出,“东南部部分地区要么迎来了有记录以来最早的春天,要么迎来了40年才出现一次的春天。” 南卡北部展区明天可能下雪 【华e生活综合】有几个因素在起作用,但南卡罗来纳州北部地区的部分地区本周末可能会下雪。 时间是从周六晚上到周日凌晨。 随着暴雨覆盖该地区,周六冷空气进入该地区。 随着气温的下降,从周六晚上到周日早上,在海拔3500英尺以上的山区,雨将变成雪。 然后在周日凌晨,其余的山脉和北部地区可以看到雪。 周日上午8点之前,北部地区将出现稳定的雨雪混合天气。 在高海拔的山区应该会有几英寸的积雪。 在阿什维尔地区,0.5英寸的积雪是可能的。

钢琴家Jin Ah Kwon(昆博士)夏洛特全大学演奏会

【华e生活综合报道】喜欢弹钢琴、喜欢听音乐的朋友们一定不要错过哦!本周日2/12下午2:00点,在全大学礼堂举办一场由钢琴家Jin Ah Kwon演奏的钢琴独奏音乐会,欢迎大家来观摩、学习、捧场!免费入场! 地址:701 Scaleybark Rd. Charlotte, NC 28209 被 Fanfare 杂志誉为“以任何标准或衡量都具有非凡钢琴演奏和艺术性的钢琴家”。昆博士(Kwon)曾在国际上举办独奏音乐会和交响乐节目,包括纽约卡内基音乐厅、韩国首尔艺术中心、默奇森表演艺术中心 德克萨斯中心和俄罗斯坦波夫大音乐厅。 昆博士的首张个人专辑《肖邦与李斯特的音乐》收录了两位著名作曲家的短曲,由德克萨斯肖邦协会赞助。 这张个人专辑由Centaur Recording于2021年春季发行,获得了包括Eumak Jurnal和Fanfare 杂志在内的古典音乐杂志以及YTN和KTN等主要报纸的好评。 昆博士期待 2023 年与 Centaur Recording 出版第二张个人专辑-Rare edition。 昆博士在首尔国立大学获得了钢琴演奏学士和硕士学位。 还是一名本科生时,她就开始了钢琴家生涯。 应俄罗斯坦波夫交响乐团邀请,与著名音乐家合作演奏格里格钢琴协奏曲op.16。 出道成功后,她在釜岩艺术厅举办了个人独奏会,并参加了韩国伊原文化中心的系列音乐会。 在首尔大学毕业之前,她与韩国著名音乐教授一起参加了由韩国钢琴协会主办的“李斯特诞辰200周年庆典音乐会”系列音乐会。 她还受邀在釜岩艺术厅举办个人独奏会。 那时,她认识了北德克萨斯大学的古斯塔沃·罗梅罗教授,并邀请她入职。昆博士今年夏天在位于丹顿的北德克萨斯大学获得了音乐博士学位。 2017年在丹顿,她在攻读博士学位期间与北大音乐会交响乐团合作演奏拉赫玛尼诺夫第一钢琴协奏曲,并获得全国顶级艺术殿堂默奇森表演艺术中心协奏曲比赛的冠军。 她还作为比赛获胜者被邀请到卡内基音乐厅演出,并获得了广泛赞誉。

夏洛特“菜友”闹元宵:新朋旧友喜相逢,分享美食和种子

■作者:正人青(夏洛特) 正月里来是新年!我们一群菜友,于2月4号新朋老友欢聚一堂,过大年,度元宵!年轻的群主小马哥与群顾问共同商量聚会事宜,办实事是劳苦功高的王大姐,她花费了很多时间和精力:定日期,定地点(在王姐家),定次序,买食材,购物品……每个参与者交5元,现在食品价格上扬,王姐货比三家,跑了多家夏洛特超市,把大宗购入物记账,而执意把葱姜蒜末,调料,和各种一次性餐具等全都不入帐。她事无巨细,方方面面都考虑到。为了新朋友之间相互认识,王姐还准备了名字胸卡呢。 上午11点左右,各路人马陆续到来,王姐早安排停车事宜。王姐和志愿者,事先把面团、白菜牛肉和芹菜猪肉两种饺子馅准备好了。不论是北方人南方人,这个擀皮包馅的大队人马,洗手干活,顿时把巨大的Island Table 团围满了。欢声笑语,兴高采烈!小马哥事先更有提醒:各自带上擀面杖和硅胶板。王姐家的大厨房里,备用炉具锅具,尽数出动。于是乎,转眼功夫热气腾腾的饺子端上来了!开吃! 除了饺子主食,还有各家带来的拿手菜,有北方人Lydia(第一个到达即开始忙碌的菜友) 做的酱猪爪。南方人小包当场烤制的广东叉烧肉,很快光盘,很受欢迎!还有淡若微风大姐做的南北通吃的凉拌切丝大白菜芯,正人青的新鲜水果牛奶布丁 ,还有菜友们的猪肉炖粉条,青红椒凉拌菜,麻糊凉菜,腊肠辣椒丝,抹茶小点心,肉松面包等等,咸辣甜酸,品种多样,不胜枚举!吃百家饭和独家饭就是不一样,那个就是大快朵颐,众乐乐!爽歪歪!看官们有没有流哈喇子呀?众亲们享受美食的高兴劲,烘托了满屋子的欢乐气氛!我满屋子转悠,大力推荐淡若微风的冷拌白菜,多健康的食品,过了这村就没这店了!放眼望去,我相信此时此刻没有人在考虑个人减肥计划! 吃饺子告一段落,有请毋博士讲种子育苗事项。在夏洛特地区,提前一二个月在暖房或室内育苗,有助于提前收获,充分利用土资源。而我们喜欢吃的一些中国菜,如苦瓜,丝瓜等,应季时的在美国苗圃也买不到。Peter Wu (毋宇佳)博士,资深植物生理学家,现供职于美国农业部联邦种子实验室。多年来一直从事植物生理学的基础研究和分子生物学机理的研究,同时对植物育种栽培、果树栽培管理、植物嫁接、扦插繁殖、名贵花卉培育以及庭院蔬菜种植都有丰富的经验。毋博士的朋友带来一款加热垫,可以给育苗盘加温助发芽。菜友们认真听讲,对种菜高手或小白都有帮助!毋博士还赠送给菜友seeding 盘,可以育苗50棵。 且慢!还有汤圆等着呢,大不了晚饭就不吃了吧。王姐自己研磨拌制的黑芝麻核桃仁的汤圆馅,这可是要功夫的细活,王姐还是那句话:我退休了没事,为大家干点活没问题!那汤圆绝对让人垂涎三尺的!还有好的寓意:甜甜蜜蜜,团团圆圆,和和美美,芝麻开花节节高升!我们的群友们就是冲着: 找朋友,找快乐,找温馨,找志同 而走到一起来的!多付出少索取,自会乐在其中! 当天活动内容的最后一项是分发种子。互通有无,互相学习,互相帮助,种瓜得瓜,蒔花种草,美化生活,陶冶情操是本群的宗旨。群管理之前已经做了很多工作:贡献种子的人报名接龙以后,可以先后两次送种子到指定的时间地点,小马哥或王姐坐镇收到种子。然后在王姐家请志愿者帮忙分了两次,她自费购买大数量种子纸袋,还有塑料袋。小纸袋是分品种,大塑料袋是按接龙名单上要求的品种和数量,具体分到个人。有些贡献的种子巨量,很费时间,可不能让志愿者饿肚子,王姐提供饺子或馄饨,外加冷菜。当时大家拿到自己想要的中国蔬菜种子,个个喜形于色,大有摩拳擦掌,大干快上的劲头!有要求种子的群友当天没能来领取,小马哥会另约周末时间地点等候菜友领取,群主可是年轻的上班族呀! 这次线下春节元宵聚餐活动,得到群友们的支持和信任,是大家共同参与和投入的结果!尤其要提的是淡若微风,自始至终,埋头干活,不求索取。还有Lisa Lu,作了N次志愿者,是王姐的好帮手。大家提供各自的拿手私房菜,使出擀皮包饺子,包汤圆的技能,才能让大家有了这次的饺子和汤圆点心的宴会!在此谢谢各位!但愿这些种子能在绿色家园的土地上,沐浴阳光,开花结果!让我们春天播下希望,夏天得到期望,秋天实现愿望!祝众群友们春华秋实,心想事成!!!

最新报告美国50个州府综合排名,罗利第二,南卡哥伦比亚第33

【华e生活毛苌子编译】在WalletHub最近的一份比较美国所有州首府的报告中,罗利排名第二。德克萨斯州的奥斯汀位居榜首。 所有50个州的首府都是根据负担能力、经济福祉、生活质量、教育和健康质量进行排名的。你可以在WalletHub的网站上阅读详情(wallethub.com)。 南卡州府哥伦比亚排名第33位。 以下是罗利与所有其他州首府在这些方面的排名: •负担能力:罗利排名第一。WalletHub将罗利评为全美最实惠的州首府,其次是怀俄明州的夏安和新罕布什尔州的康科德。 •经济福利:罗利排名第7。前三名分别是德克萨斯州的奥斯汀,犹他州盐湖城和科罗拉多州丹佛市。 •教育和卫生质量:罗利排名第4。前三名是威斯康星州的麦迪逊,德克萨斯州的奥斯汀和夏威夷的檀香山。 •生活质量:罗利排名第10。前三名分别是马萨诸塞州的波士顿,夏威夷的檀香山和威斯康辛的麦迪逊。 犯罪率,罗利的中等收入 WalletHub提取了一些关键数据,对各州首府进行了分类排名。罗利在犯罪率和收入等其他排名中也得分很高: •家庭收入中位数:根据生活成本调整后的家庭收入中位数,罗利被评为最佳城市。WalletHub将康涅狄格州的哈特福德评为最差城市。 •学士学位:罗利是成年人获得学士学位比例第五高的城市。WalletHub将新泽西州的特伦顿评为最低的城市。 •过早死亡:罗利的过早死亡最低发生率在所有州首府中排名第四。WalletHub将西弗吉尼亚州的查尔斯顿列为过早死亡率最高的城市。 •犯罪率:罗利的犯罪最低发生率在所有州首府中排名第五。WalletHub网站将阿肯色州的小石城列为犯罪率最高的城市。 WalletHub使用的数据来自美国人口普查局、劳工统计局、经济研究社区委员会、Yelp、步行评分等。

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