■作者： Anjoy 2023-05-10 上篇发布后，收到不少问询，大部分是关于Hyatt Ziva的价格和Cancun的安全。借这篇文章，把大家关心的问题一起涵盖进去。 安全 大家还记得吗，前几天Cancun的枪击事件，事后调查结果应该是和毒品交易有关。拜登发出警告，建议近期不要前往墨西哥。非常感谢他的提醒和施压，如果不是因为机票退不了，咱可能真就不去了😅。 在Cancun几天，看到好多持枪警察巡逻，马路上也有多处警察拦车检查。他们像是一张行走的保护网，给了我们强烈的安全感。 在Hyatt Ziva酒店里面巡逻的警察，这么热的天，全副武装，很不容易。 放眼历史长河，Cancun犯罪纪录并不高，尤其是酒店区，一直以来都以安全著称。经过近期的事情，加上美国的施压，相信未来Cancun在安全上会有更大的投入。 酒店设施 Hyatt Ziva 酒店设施除了八个饭店，还有自己的啤酒作坊，三个无边泳池，两个酒吧/夜店（夜店只限成人）。 海里有一个个伸向远方的稻草亭，坐在里面，仿佛置身于一个孤岛，环绕一圈碧绿，看日升月起，云卷云舒，潮起潮落。 一对情侣租了亭子吃晚餐，何等的惬意！晚霞让海水换上了暗绿色的晚装，女孩微冷，男孩一摆手，工作人员像个魔术师似的，把男孩的西服披在了女孩的肩头。 一个霸道总裁照进现实的偶像剧，就在这里，如此戏剧又真实地上演。只不过男女主角并不知道，就在身后几米外的沙滩上，此刻正坐着几个吃饱喝足又不太知趣的中年妇女，对他俩望眼欲穿，旁边还拖着百无聊赖低头挖沙的老公和孩子😉。 每天活动很多，这是大家在做水上瑜伽。 泳池酒吧，边泡澡边来杯🍹。因为酒水包含在酒店费用里，不用额外花钱，但是看到不少老美还是举着小费穿过池水，给酒保递了过来。老美啊老美，你这意识，我该说你啥好？ Hyatt Ziva的美食从早七点到晚十一点，但是健身房却是24小时开放。抱歉，健身房一张照片没有，当时只顾着一个餐厅接一个餐厅赶路了😐。 以下是酒店官网对酒店设施的介绍，包括具体位置，穿衣指南都写得很清楚。公众号无法直接导入，请复制链接到浏览器。https://www.resortsbyhyatt.com/ziva-cancun/dining-drinks 表演 几乎每天晚上，都会有演出，活动安排房间里都会有一纸通知。 山寨版麦当娜，性感妖娆 男同志默默掏出手机，在角落里暗自记录着内心深处略带悸动的美好。女儿回头问，爸，今天让你拍照时你不说你的手机不好用吗？爸爸眉毛一抬，边录边说：哦，我发现我的手机好像只能录像。 哈哈，父女间的亲密对话，比那晚的节目还精彩。 儿童俱乐部 这是孩子的水上乐园，旁边是面向4-12岁孩子的kids club，可以托管孩子，父母随便潇洒，只是不能离开酒店。 孩子的活动非常丰富 一开始觉得来了Cancun, 成人在这尽情享受，把孩子送去上幼儿园，有点残忍，心之念念却送之迟迟。后来在娃的央求下，过去试了一下，接了三次才给接出来（孩子不想离开😂），悔得肠子快青了。那里有同龄小朋友，还有老师领着做游戏，大人轻松，孩子沉醉，皆大欢喜，己所不欲焉知非他所欲？ 幼儿园的“field trip”, 让孩子去意大利餐厅，现场学习做披萨。 十二岁以上孩子可以去Moods lounge and club, 有很多高科技的酷炫玩意，据说孩子也是爱不释手。 酒水饮料 墨西哥的热带水果和酒精的无敌组合，原来什么都可以做成酒！在all inclusive里享受神农尝百草的快乐！ 后来才发现，Hyatt Ziva 所有酒水都是不给吸管的，因为离海太近，吸管下海太容易，对海洋是种很大的威胁。珍贵！感谢！ 日出日落 橙红色的蛋黄跃出水面 伴着清晨喷灌发出第一缕清露的嘶嘶水声；伴着雏鸟你一言我一语拿捏不稳的初鸣；伴着天空中不知从哪一家纺织机里卷出来的翩然自在的浮云；嗅着青草和泥土交织在一起的甘甜，听着蕴藏在灵魂深处宁静的歌唱。 一切都是那么自然新鲜，在朝阳的洗礼下，整个人仿佛被重塑了。答应自己，未来每一个清晨都该恢复为一个“初人”，都要呵护好那颗初心，不念过往，不惧将来。 恍惚间回头，身旁有几个晨练驻足、同我一样屏息凝神看日出的路人；远处还有一些早已开始忙碌、面色被朝阳映得通红的工作人员；抬头朋友站在阳台，拿着咖啡杯，温暖惬意的笑貌，镀上了金黄色的阳光。原来，我从未孤独。 每每回忆起来那天清晨，特别治愈和美好。 傍晚，在晚霞边压腿的海鸟儿 黄昏的柔霭淹没日间的喧嚣和挣扰。步履轻盈、不疾不徐地走向渐渐沉黑的黄昏，前方奔赴的一定是星光闪烁的夜晚和同鱼儿一起翱翔的美梦。Continue reading “【Hi旅程】Cancun探店: 爱之初体验 Hyatt Ziva（下）”
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达勒姆公立学校与达勒姆技术学院合作为高中生免费提供大学课程
【华e生活编译】北卡达勒姆（Durham）公立学校和达勒姆技术社区学院（Durham Tech）之间的合作伙伴关系将于秋季开始。 达勒姆地区的数据显示，大约 58% 的达勒姆公立学校学生在高中毕业后一年内进入大学。 根据National Bureau of Labor Statistics（国家劳动统计局） 2021 年的数据，该地区的统计数据低于全国平均水平 61.8% 的高中生在毕业一年内进入大学。达勒姆公立学校和达勒姆技术社区学院正在洽谈合作，以提高高中生就读大学的比例。 Durham Tech 总裁 JB Buxton 表示，社区学院将在学生上高中时为他们提供课程，而且学费是免费的。“我认为我们在很多方面谈论的是，当你是达勒姆公立学校的一名高中生时，你也是一名大学生。” Buxton说。 校务委员会主席 Bettina Umstead 表示，新的合作伙伴关系将于秋季开始。 “河滨高中将成为[试点项目]之一。” Umstead说。 达勒姆公立学校、奥兰治县（Orange）学校以及教堂山和卡伯勒（Carrboro）市学校的学生数据显示： —— 3.6% 的人在高中毕业后获得达勒姆理工学院的学位； —— 1.7% 的人在高中毕业后获得达勒姆技术学院的证书； ——只有不到 1% 的学生在高中时完成了达勒姆技术学院的学位或证书； 交通和成本可能是接受高等教育的障碍。新的伙伴关系旨在消除这些障碍。 “我们知道我们的大多数学生有资格享受免费和减价午餐，他们的家人也有资格，所以这确实是他们获得一些高级大学课程学分的机会，而不必担心举债或寻找奖学金来支付这些学分钱。” Umstead说。 “这是一个可行的目标，因为我们拥有可以实现的系统，而且它也是可行的，因为我们可以免除学费。” Buxton说。
【华e健康大讲堂⑧】如何拥有像明星一样靓丽的肌肤？北卡韩国柳医生干货分享
主持人杨青博士手记： 我听过不少有关皮肤护理的讲座，【华e健康大讲堂】的这次是我迄今为止听到的最好的。为什么这么说？它内容精炼、讲座思路清晰明了，内容切中要害。提出问题，给出解决方案。在美国，尤其是在美国的南方这种气候和环境下，亚裔皮肤保养遇到哪些挑战？如何解决？柳医生（Dr. Ryu）结合专业知识与自身亲历，讲解令人信服。她同时为听观众详细解析了目前存在的众多美容美肤的误区。在最后的互动环节，对与会听观众提出的众多问题，她不假思索，都给出了专业和精彩的解答。 主持人杨青博士整理报道 本期应邀做客【华e健康大讲堂】的演讲嘉宾是【华e生活】的老朋友，Dr. Jirong Ryu（柳医生）。 柳医生拥有美韩两国行医执照、是一位资深美肤和减重专家。 柳医生具有超过15年从医经验。她在韩国完成专科学习，曾在首尔江南区的知名诊所接受面部和身体美学方面的综合培训，至今仍每年都去韩国学习，掌握亚洲人在皮肤护理和美学方面的最新进展。 去年，柳医生在北卡三角区开设了诊所，给我们带来亚洲美学和减肥的先进方法和服务。许多华人朋友，包括男性，都已经亲身体验了她诊所优质满意的服务。 她以How to Get the Glowing Skin like a Celebrity?为题，由诊所助手Vivian Leung担任翻译，分享了“如何拥有一个像明星一样健康靓丽的肌肤？” 下面是讲座主要内容归纳总结。 我们中国古人有句话：“知己知彼，百战不殆。” 这个古老的智慧在我们保护健康和皮肤方面是不是也有非常的意义？ 人类的肌肤分6类 皮肤是我们身体最大的器官。皮肤的主要功能是屏障功能，它保护我们身体内部各个器官，阻隔病毒、细菌等病原体侵入以及化学刺激物质对身体的伤害。皮肤还有防止水份和蛋白质丢失、调控体温的功能。 皮肤还有吸收紫外线合成维生素D的生理功能。皮肤对我们的外观非常重要，因此它对一个人的心理和精神健康有十分关键的作用。 皮肤有不同的类型，从表面上看，我们可以看到有人皮肤白，有人皮肤黑，有人皮肤呈棕色。皮肤跟人种有直接关系。 皮肤的类型有一个专业划分法，英文叫作 Fitzpatrick Scale。根据这个划分法，皮肤分6种类型，每种类型都有各自的特点。同样是皮肤，它们有着非常大的区别。那么，这种差异性就要求我们给它提供不同的保养方式和深层修复方法。大多数亚裔人，包括我们华人、韩国人和日本人的皮肤多属于第二、第三和第四种类型。 华裔、韩裔和日本族裔的皮肤有如下特点：皮厚、多黑色素、多油、胶原蛋白多。这意味着如果我们皮肤遭到破坏，更容易长斑、产生疤痕和炎症。 如何照料我们的皮肤？ 当亚裔人的皮肤受到伤害，比如不期而遇的划痕和创伤，柳医生建议使用Duoderm包扎，这将保持皮肤水分和减小发炎。在之后的愈合过程中，她推荐使用硅胶贴或者涂凝胶来防止形成突出的疤痕。 对于已经形成的疤痕，类固醇注射可以有帮助。当今，还有好的激光方法处理疤痕和色斑，就是 Revlite，效果非常好。Revlite对发炎后产生的黑斑处理，效果很好。另外一种好方法是 Radiofrenquency （射频）Microneedleing。这种技术不仅用于疤痕和色斑处理，对痤疮治疗也有良好效果。这两种激光技术在韩国都很流行，因为它们特别适用解决很多亚裔人的皮肤问题，像疤痕和皮肤变色。 如何淡化消除晒斑？ 目前为止，Revlite SI Laser 是处理晒斑最好的一种方法。但是，针对我们亚裔人的皮肤，从我的临床经验得出一个至关重要的结论，就是我们亚裔人不能用等同于白人那样强度的激光来处理我们的晒斑，否则的话，我们的黑斑的颜色会更深而不是变浅。所以，柳医生的诊所发展了一种英文叫做Laser Toning Technique。它使用比较低强度的激光来处理晒斑，但是，治疗的次数需要更多一些。我们从上面图片上看到处理前后对照，这个技术处理晒斑非常有效。 更多皮肤问题和解决办法 我们的皮肤有三层。最上面的那层叫做表皮。第二层也是中间那层叫真皮。最下面那一层叫皮下组织。 各种皮肤问题也可以按它发生的部位区分。上图中左边的病兆是发生在表皮，容易去除。右边的病兆发生在真皮，如黄褐斑和痘印，它们是在皮肤的深层真皮层形成的病变，难于去除，需要找专业的医美医生帮助。 当皮肤受到伤害，比如受到刺激，细菌或者病毒感染，被伤害，或者脱水，皮肤的屏障作用失去，就会发痒，发红，发干和发炎，形成皱纹。 其中真皮层是最关键的。真皮层是神经、腺体、必须蛋白、各种生物酶和血红细胞分布和聚集的地方。胶原蛋白令我们的皮肤紧致有形。足够的弹性蛋白让我们的皮肤柔软和有弹性。真皮也是皮肤储存水分之地，水润的皮肤更柔软。再有就是真皮层里有很多的血管，这些血管主要通过血液流动将营养物质输送到皮肤。 我们日常使用的许多护肤品只是用于护理表皮和处理发生在皮肤表层的问题。但是，最重要的是真皮层，真皮层问题只能在Medspa得到处理！ 如何保护和改善皮肤的屏障功能？ 皮肤的主要功能是屏障功能。正常皮肤状态是弱酸性，PH 5.5。为了保护皮肤的屏障功能，我们日常要维护皮肤的这个状态。 柳医生特别建议在皮肤清洁后，使用多层爽肤水调整皮肤的PH，切忌使用碱性过强和大量的清洁剂洗。所以这里给大家推荐5-1-1日常护肤法。 日常护肤Continue reading “【华e健康大讲堂⑧】如何拥有像明星一样靓丽的肌肤？北卡韩国柳医生干货分享”
【Able房市析说】北卡三角区本周新上市飙升67%
■作者 ABLE LI 2023-05-06 几点说明 01 概述 术语: 02 新房/期房 03 二手房 04 城市简况 Angier Apex Cary Chapel Hill Clayton Durham Fuquay Varina Garner Holly Springs Knightdal Morrisville Pittsboro Raleigh Wendell Wake Forest Youngsville Zebulon 下期(80)预告 库存周报 2023-05-12
【Hi旅程】Cancun探店：Hyatt Ziva爱之初体验（上）
来源：Hi旅程 2023-05-03 Cancun之行，用时两个礼拜。一个礼拜在Cancun本土吃喝玩乐，一个礼拜在家远程怀念Cancun的吃喝玩乐。 Cancun就像一个宝藏，该从哪里入手呢？就先从我们最爱的海边全包酒店Hyatt Ziva开始吧。 地理位置天花板 Cancun 酒店区呈7字型，7字以内是深蓝色的内湾，7字以外是加勒比海的碧蓝。Hyatt Ziva占据了7字拐角处，是这一区域唯一一家三面被加勒比海环绕的酒店。 得天独厚的地理优势，使得碧海蓝天、白细沙滩、黑色礁石成了Hyatt Ziva无与伦比的嫁衣。 但是无论她的霓裳羽衣有多美，立在尖尖角上这个红白色的灯塔，却是我心头不可或缺的存在，她是Hyatt Ziva眼里的光，心中的梦，血液里的暖流。 仔细看灯塔上还有一只海鸟在看光景。究竟他今生是个怎样的来头，或者前世做了什么杰出的贡献，这一辈子能坐拥这片天地。 Hyatt Ziva的海 碧蓝的海水里，你可以隐隐看到一片片黑色，那是海中的礁石，那是浮潜者和海洋生物的乐园。 平日泳池里天不怕地不怕的娃们，一见到大海，扭捏得像只旱鸭子。可是海面平静的不见浪花纷飞，海水温暖得像被太阳打开了加热按钮，娃娃们竟渐渐放下了警惕，戴上泳镜，捏肉捏脚地在海洋里找起了小鱼儿。不一会儿，就开始伴着鱼儿在水里徜徉，你追我藏，很快成了玩伴，此刻连呼吸都显得多余，脚丫踩不到水底，也毫无察觉。 天人合一的快乐，是多么珍贵。 视频截图，水清澈的可以给鱼来个怼脸拍。 在Hyatt Ziva的一天，时光飞逝，追鱼都可以追几个钟头，鱼丝毫不带累的，我们一上岸发现就要瘫了… 酒店提供诸多水上活动，其中免费项目除了刚才说的浮潜（自己戴泳镜也够用），还可以免费使用酒店的Kayak和SUP在海上玩耍。 我们问工作人员每组人可以滑多久啊？工作人员来了句，see you tomorrow, go! All inclusive的精神，居然无时无刻都在淋漓尽致地体现。哈哈，不过正常应该是半个小时，玩完给后面来的人。 海豚 听说过酒店养着自己的海豚吗？Hyatt Ziva 就是其中一个任性的存在，没看清楚他有多少只海豚，只是看到了陆地上十几个训练师在和海豚嬉戏。地主家豪横得有点超乎想象，迪拜王子养狮子也是这个架势吗？ 水池旁边房间是Dophin view room, 这是除了海景房间外最受欢迎的房型之一。住Hyatt Ziva, 可以付费去和海豚游泳照相等活动。看着海豚高兴的跳出水面，他们是不是真的比在海里过得更安全和幸福呢？ 美食 Hyatt Ziva是吃喝玩乐全包酒店，虽然酒店每晚价格不菲，但是一旦入住，里面的美食美酒、各种热带水果、果汁随便享用。 欢迎联系Hi旅程HiTravel 预定Hyatt Ziva Cancun的酒店，我们比官网优惠多多哦。联系方式见文末。 Hyatt Ziva有八家餐厅，有每时每刻感觉都在开的自助餐厅，有日式铁板烧、牛排店（早餐店）、海景墨西哥餐、意大利餐、法餐（只能成人）、美餐、小酿酒屋等，大部分开到夜里十一点。进入餐厅需要报房号，只是核查，并不再收取任何费用。 生鱼片、寿司新鲜又美味。朋友自己有家日餐厅，她尝了都觉得很不错，那是含金量相当高的肯定。我们吃了一盘生鱼片感觉没过瘾，不好意思地问了句，可以再来一盘一样的吗？工作人员毫不含糊，瞬间端来一份更大的，眨眨眼😉，别客气，尽情享受。 我的饭量不能辜负你的热情，空盘后，滚圆滚圆地走出餐厅。 看出来了吗，所有的小菜在一片仙人掌上。不得不说，Hyatt Ziva 厨师做饭真是讲究，摆盘很漂亮，不知道是不是墨西哥也有蓝翔，把人才培养得如此出色。 沙滩边的墨西哥店，非常推荐，看着海景吃着正宗的墨西哥餐。 本来要点个美国经典墨西哥菜 fajitas,Continue reading “【Hi旅程】Cancun探店：Hyatt Ziva爱之初体验（上）”
北卡州最受欢迎的30个免费景点，蓝岭公路第一杜克花园第二……
【华e生活编译】北卡罗来纳州拥有许多独特的景点，许多愉快的体验都是免费的。 Stacker 从旅游网站 TripAdvisor 汇编了北卡罗来纳州评价最高的 30 个免费活动列表，其中考虑了平均评分和评论数量。 蓝岭公路（Blue Ridge Parkway）名列第一，杜克花园（Sarah P. Duke Gardens）名列第二，夏洛特的比利格雷厄姆图书馆（Billy Graham Library）因其宗教展品、电影和纪念品而名列第三。 以下是北卡罗来纳州最受欢迎的免费活动和参观地点的列表，前10大景点点击蓝色标题可了解详细内容。 1.Blue Ridge Parkway 地点：北卡罗莱纳西部到弗吉尼亚北部 2.Sarah P. Duke Gardens 地点：Durham 3.Billy Graham Library 地点：夏洛特 4.North Carolina Museum of Natural Sciences 地点：罗利 5.Jockey’s Ridge State Park 地点：Nags Head 6.Dry Falls 地点：Highlands 7.North Carolina Museum of Art 地点：罗利 8.Mingo Falls 地点：Cherokee 9.Southern Highland Craft Guild at the FolkContinue reading “北卡州最受欢迎的30个免费景点，蓝岭公路第一杜克花园第二……”
怎么吃怎么玩，大脑最开心？
大脑是人体最重要的器官。大脑健康的人，行为能力、语言能力、学习能力、社交能力都很好，可谓是情商智商双高。下面给大家介绍怎么吃、怎么玩，对我们的大脑最好，让我们的大脑最开心！ 人脑虽然只有三磅重，但是人脑占据了人体大量的能量消耗。心每跳一下，动脉就会输送百分之 20 至 25 的血液到脑部，数千亿的脑细胞平均消耗血液中约 20% 的氧气和养分。而当人在不断思考及动脑筋的时候，脑部便会消耗掉血液中高达50% 的氧气和养分。1 所以，要想大脑动力十足，聪聪明明，健健康康的，就要给大脑补充足够的营养。 怎么吃，脑子最健康？MIND食谱——经科学研究最有益于大脑健康的饮食结构2： MIND食谱限制食用红肉（猪牛羊）、甜点、芝士、牛油及人造黄油、快餐/炸物。 MIND食谱主要是发源于地中海地区，和我们华人的饮食习惯可能差距很大。尤其限制吃猪牛羊等红肉，我们真是千万个不适应啊。对于用惯了菜籽油做菜的人，忽然都得换成橄榄油，怎么是好？哪怕是小酌两杯，都说葡萄酒比米酒好啦？咱们这种每天吃惯了米饭的人，得天天改吃全麦面包啦？ 可是为了大脑的健康，我们可以依据这些食材想一些适合中餐做法的大脑营养菜谱。例如花生酱拌油麦菜，既满足了绿叶类、又满足了坚果类的摄入，正是一道有益大脑健康的菜。还有清蒸鱼肉，也不错的。哪怕吃烤鸭呢，都比吃蒜香炸排骨对大脑友好多了。为了我们大脑的健康和我们整个人生的生活质量，我们还是要尽量控制我们自己，减少红肉和饱和脂肪等那些堵塞我们心血管的“坏蛋脂肪”的摄入。 怎么做，可以保持大脑健康呢？经过科学研究发现，如下生活方式有益于大脑健康3： 结合到希摩老人中心的活动项目，华裔老人怎么玩最有益大脑健康呢？首先，常来老人中心，和其他华人朋友见面、聊天、说话、社交，就比闷在家里要健康多了。我们注意到疫情期间，很多老人足不出户，两三年没见，大脑健康状况明显下降了很多。最显著的表现是反应慢了很多、走路很缓慢，记忆力下降、甚至记不得熟人的名字了，语言交流能力也下降、表达自己的意思有困难。但是，在老人中心打了几个月的乒乓球和麻将以后，又精神抖擞的了，可以明显看到状态的提升。 第二，我们鼓励老人家根据自己的身体情况，多来老人中心参加体育锻炼和活动。因为老人中心的很多健身课程是专门针对长者的，锻炼的内容和强度对于老人来说既安全又合适。很多的手工课、绘画课，对于锻炼老人的手眼协调也是极有好处的。老人中心的合唱团、舞蹈班、英文班等，让老人可以挑战自己的大脑，学习新的东西，也让老人可以在一个放松没有压力的环境里和其他同学社交，真是一举多得！ 希望上面怎么吃、怎么玩的小贴士可以助力您的大脑健康、保证您的生活质量！ 索引： 1、内容参考自https://www.alz.org/asian/about/inside_the_brain.asp?nL=ZH&dL=ZH 2、内容参考自https://alzheimer.ca/en/about-dementia/how-can-i-reduce-risk-dementia/brain-healthy-tips-reduce-your-risk-dementia 3、内容参考自https://alzheimer.ca/en/about-dementia/how-can-i-reduce-risk-dementia/brain-healthy-tips-reduce-your-risk-dementia （作者：希摩中心AZ） 本稿PDF版下载链接： https://drive.google.com/file/d/1E2lTCA_46RLo2pj5Z1UFNs9KKxaz1J1s/view?usp=share_link
大脑保健的“冷知识”
大脑对于人体来说有多重要呢？应该是最重要的了吧。大脑在人体里面真是“啥都管”。有人说“大脑就像司令部”、有人说就是“总指挥”、还有说是“身体的CEO”。因为大脑啥都管，所以大脑不好了，啥都不好了。我们知道大脑负责指挥和协调身体的各个器官、负责我们的语言和表达功能、负责帮助我们思维和做判断等等。 大脑不健康了，会怎么样呢？人们常知道的例子是：大脑受损，例如中风以后，有人会偏瘫身体动不了，有人会失去语言表达能力，有人会成为植物人就是“脑死亡”。 有个冷知识，很多人不知道。当我们的大脑退化、脑力下降的时候，也会影响我们的性格。人上了年纪以后，大脑退化，大脑管理人情绪的能力和判断力也会下降，导致很多老年人会被认为性格怎么变得越来越“古怪”了。 有老人家分享自从上了年纪以后、尤其这几年疫情过后，明显感觉自己记忆力下降、学习新东西的能力下降，脑子差了很多。很多人认为自己心情不好、情绪多变，是因为疫情导致。其实，也跟大脑的退化有关。大脑退化又跟疫情几年闷在家里有关。有点鸡生蛋、蛋生鸡了。如果知道了性格变化、情绪自控力下降是大脑退化所致，更多是一个生理问题、出于物理的原因，我们就不会把老人家性格的改变理解成是老人家有什么恶意的道德人品问题了。 患有老年失智症的老人到了疾病的中后期，也会出现一个“性格突变”的情况，像变了一个人一样。他们会变得很敏感、挑剔、易怒、难以相处，甚至会说一些令人意外的不合宜的话。有个患者家属举例子说，他的太太得了失智症，有一次他们一起去排队买咖啡，他的太太居然朝着排在她前面的一位有点胖的女士不耐心地大喊“死肥猪，动作快点！”吓了他一跳！因为他们结婚几十年来，他太太从来都是最有礼貌和爱心的人，怎么会变得这么令人尴尬和没有礼貌。原来是她的疾病所致。 大脑退化会让我们在生活和教育中习得的很多文化、教养、礼节也失去。就是英语里说的讲话没有了filter（过滤器），也是中文说的情商低不会说话了。其实，都是大脑退化、功能丧失的表现。 可见，保证大脑健康，就是保证了我们的生活质量，保证了我们的人生。我们要像保护生命一样保护我们的大脑健康。如何保证大脑的健康呢？最重要的是预防。就像我们要是怕得任何大病，我们第一要平时锻炼身体健康饮食让自己有好的免疫力，第二就是定期体检。如果发现问题了，越早发现就可以越早治疗，效果才越好。 听到这里有人问道：“我怎么检查呢？怎么知道自己现在脑力的下降是正常的还是老年痴呆的前兆呢？”这是一个非常好的问题。其实区分家里老人的情况下降是正常的老化还是出现了老年失智症等病变，是很重要的。因为如果患病了不知道，家人就会认为老年失智症引起的所谓“老糊涂”是年纪大了引起的正常的现象，而没有及时带老人去看医生。 在没有医学干预的情况下，老人的病情会发展得很快，有些人患病后一两年内就去世了。虽然老年失智症目前没有可以完全根治的药物，但是好的医学干预和特别照料，是可以延缓病情的发展的。有些老人被照顾得很好，得了十几年、二十几年的失智症才去世，而且很多大脑的基本功能都长时间保持着，例如语言功能、走路活动能力、穿衣吃饭等生活自理能力。 知道老年失智症是可以延缓、甚至可以预防，又知道患病的老人性格突变是疾病引起的，不是对儿女或老伴有意见，更不是他们人品出现了什么问题，这会对患者的家人朋友带来很大的心理释放。 老年失智症的主要诱因是年龄和基因。根据数据显示，美国85岁以上的人士，有一半以上的人患有失智症；65岁以上的人士，八个人中就有一个人患有阿兹海默症（最常见的老年失智症类型）。1 而如果老人是在75岁以前甚至更年轻得的失智症，那么家族就可能有基因遗传问题。研究已表明，有父母，兄弟或姐妹患阿滋海默症的人患该疾病的可能性更高。如果有多个家庭成员患该疾病，则该风险会增加。如果你的家族有失智症的病史和基因，那你个人就更要注重大脑的保健了！ 如果你担心自己大脑的健康情况，特别是你有失智症的基因和家族病史，最好是约你的家庭医生做一个检查。医生基本上会使用MoCA量表，一种国际上很通用的脑力量表，给你做初步的测试。这个量表在希摩中心也有，你也可以约我们的社工为你做。另外，你也可以对比上述老年失智症的十大症状，看看自己的家人是否有类似情况，然后联系家庭医生做进一步的检查。 （作者：希摩中心AZ） 索引： 1、数据来源https://www.alz.org/asian/about/causes_risk_factors.asp?nL=ZH&dL=ZH 本文PDF下载链接： https://drive.google.com/file/d/1s3NpIZK4xgDpJFmld-ZsNJXpWw6Yb0fe/view?usp=share_link
【ABLE房市析说】北卡三角区今年4月房价同比下跌10.63%
■作者： ABLE LI 2023-05-01 几点说明 01. 概述 最近RTP房市又开始出现竞价抢房的现象，大家都在热议是不是房市开始复苏，又开始新一轮的牛市了？四月的数据显示完全不同： 本月的过户数量为3643， 比去年同期增加了0.58%，比上个月减少了6.35%。中位售价为370K， 同比下降了10.63%，环比回升了2.78%。新屋交付量为1118， 同比上升了36.51%，环比下降了3.95%。而在市天数为27天，同比上涨了173.54%，环比减少了21.52%。 去年同期比较 项目 2023 四月 2022四月 +/- 过户数量 3643 3622 +0.58% 中位售价 $370,000 $414,000 -10.63% 新屋销售 1118 819 +36.51% 在市天数 27 10 173.54% 与上个月比较 项目 2023四月 2023 三月 +/- 过户数量 3643 3890 -6.35% 中位售价 $370,000 $360,000 +2.78% 新屋销售 1118 1164 -3.95% 在市天数 27 34 -21.52% 02.Continue reading “【ABLE房市析说】北卡三角区今年4月房价同比下跌10.63%”
北卡大学生英才参加投资大赛 50万美元初创资金花落谁家
【华e生活李薇编译】2023年4月30日，大雨磅礴，但丝毫没有减退来自三角区各地的大学生们的创业热情，在北卡大学教堂山分校（UNC-Chapel Hill）举办的大学生初创公司投资大赛，各个大学的学子们激烈竞争，为他们的初创企业获得改变人生的投资机会。获胜团队有机会获得高达 50万美元的投资。 这是大赛第一次在 UNC-Chapel Hill 举行，由 三角投资（Triangle Ventures ）主办，Triangle Ventures 是一个由学生运营的组织，旨在将商学院学生彼此联系起来，并提供帮助他们快速启动职业生涯所需的资源。 其中一位获奖者是 Sloane Tilley。 “我曾经过着和许多人一样的生活，每天醒来无所适从，问自己‘你真的知道你现在的生活是否真实吗？’ 但现在已经不一样了”她说。 Tilley 的初创公司名为 Dia，旨在为慢性疾病提供在家检测，以避免在医生预约之间不断来回奔波。 Tilley在一次车祸之后，她发现自己因为一些后遗症需要频繁地去看医生，于是就产生了一个想法：“因为需要经常开车往返医院和学校，我意识到美国医疗保健系统中的某些东西需要更新。既然我们可以在家监测血糖，为什么我们不能自己测量其他更多的健康项目呢？” 她的初创公司是七家获得富森投资机会的公司之一。这家总部位于佐治亚州的公司向大学企业家提供资金，帮助他们开展业务。 周日的比赛是该公司首次在佐治亚理工学院校园外的美国举办投资活动。 第一名完成者现在可获得 25,000 美元。在未来达到某些里程碑和其他标准后，他们将有机会最终将初始投资增加到 50万美元。 “50万美金，你可以把它看成是一份全新的事业。它改变了你的生活。你有机会完全从你所从事的职业转变到一个全新的领域，全新的生活方式。”参加比赛的学生组织 Triangle Ventures 的联合创始人马纳斯·塔卡尔帕蒂 (Manas Takalpati) 说。 “真正支持学生并赋予他们实现自己的想法的机会实在是太多了。我认为这仅仅是个开始。”另一位联合创始人 Ilyas Colie 补充道。 除了获得投资资金的机会外，此次活动还为商科学生提供了相互交流的机会，同时也从最终决定获奖者的评委那里获得了一些有价值的反馈。 Colie 说，这不仅对学生来说是一个很好的机会，对三角区来说也是一个很好的机会，三角区的商业机会继续呈爆炸式增长。 “为本科生和研究生举办此类活动非常重要。从文化方面意义而言，比如，向人们展示机会，北卡州有一个真正令人难以置信的支持社区，他们正在努力帮助学生，指导他们开始创业。”Colie 说。 超过250支队伍申请参加比赛。50 名半决赛选手在周日下午开始投票，最终选出 15 名选手进入决赛。
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